- Compresas frías y calientes
- Baños terapéuticos calientes
- Ungüentos calientes
- Rábano picante, miel, cebolla, wraps de col blanca
- Beber hígado de bacalao
¡Ayuda al desarrollo del sitio, compartiendo el artículo con amigos!
El dolor en las articulaciones no solo molesta a los ancianos: estas dolencias suelen afectar a los jóvenes que han sufrido lesiones o padecen una enfermedad reumática de la que no son conscientes. Además de los medicamentos, ¿qué ayudará a aliviar el dolor?
El dolor osteoarticular suele ser un síntoma de una enfermedad, como la artritis reumatoide o la espondilitis anquilosante. Luego, los pacientes deben estar bajo el cuidado constante de un reumatólogo, tomar los medicamentos recomendados por él y recibir la rehabilitación adecuada. A veces, sin embargo, el dolor articular preocupa a las personas que están completamente sanas: se produce como resultado de un microtraumatismo, una sobrecarga o como resultado de deportes intensos.
Los dolores en las articulaciones deben ser motivo de visita al médico- especialmente si están relacionados con una lesión, se acompañan de otras dolencias (por ejemplo, fiebre, escalofríos, cambios en la piel, problemas con la hinchazón de las articulaciones de movimiento) o no desaparecen después de unos días de tomar analgésicos. La terapia recomendada por un especialista puede complementarse con remedios caseros que funcionan bien si el dolor no es demasiado intenso. ¿Cuáles de ellos vale la pena usar?
Compresas frías y calientes
Este es el remedio casero más fácil para el dolor en las articulaciones.Se pueden usar compresas frías o duchas si el dolor va acompañado de hinchazón.Los cubitos de hielo envueltos en papel de aluminio y además en un paño fino serán útiles, también puede aplicar una gasa o una gasa empapada en agua fría en la zona dolorida compresa de gel refrigerada
Si no hay un proceso inflamatorio en la articulación, puede usar compresas tibias- el calor promueve la expansión de los vasos sanguíneos, lo que mejora el suministro de sangre a los tejidos y alivia el dolor . Se puede aplicar en la articulación adolorida una compresa de gasa tibia empapada en agua, una bolsa de agua caliente o una compresa de gel calentada en agua caliente.
Baños terapéuticos calientes
El calor aumenta la elasticidad de las fibras de colágeno, lo que a su vez previene la rigidez de los tendones. Por lo tanto, en el caso de dolor en las articulaciones, también vale la pena tomar baños terapéuticos tibios.La temperatura del agua no debe exceder los 38 ° C.Puede agregarle aceites esenciales y alcanfor, que mejoran el efecto terapéutico, el azufre también es efectivo en tales casos, pero el agua con su adición es no muy efectivohuele bien El baño no debe durar más de 20 minutos
Ungüentos calientes
Contienen sustancias que tienen un efecto de calentamiento, por ejemplo, alcanfor y aceite de eucalipto. Después de masajear la piel, aparece una sensación de calor: este es el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea.
Estos preparados a menudo también contienen analgésicos, así como capsaicina, que aumenta la secreción de los llamados sustancia P (una hormona peptídica acumulada en las terminaciones nerviosas, que es responsable, entre otros, de la vasodilatación) -gracias a ella alivian eficazmente dolores leves.
Rábano picante, miel, cebolla, wraps de col blanca
Esto es típico de la abuela, pero es un remedio casero sorprendentemente eficaz para el dolor en las articulaciones. El rábano picante molido combinado con cebolla rallada y miel es un tesoro de sustancias antiinflamatorias: como afirman los partidarios de los métodos de la abuela, la mezcla preparada (debe ser espesa para que no se escurra de la piel) es suficiente para cubrir el dolor articulación y envuélvala con un vendaje durante unas horas(pero si la piel comienza a picar, quítela inmediatamente y enjuáguela con agua para calmar la irritación).
Una cataplasma de hojas de col blanca tiene un efecto similar: debe triturarlas para que suelten los jugos, aplicar una húmeda en el punto dolorido, envolverla con un vendaje y dejar actuar durante unas horas.
Beber hígado de bacalao
Si su dolor en las articulaciones no le molesta demasiado, pero regularmente, también debe beber aceite de pescado. El consumo regular de esta grasa reduce el dolor articular, porque las sustancias que contiene retrasan los procesos de degeneración del cartílago y fortalecen los mecanismos naturales de su regeneración.