Un resfriado durante el embarazo ocurre tan a menudo como antes o después. ¿Está embarazada y tiene los síntomas típicos: tiene nariz, picazón en la garganta, secreción nasal, fiebre? ¿No sabes qué hacer para no hacerte daño ni a ti ni a tu bebé? ¡No entres en pánico, toma acción! Estas son algunas formas efectivas y seguras de resfriarse durante el embarazo.

Ligeroun resfriado durante el embarazono requiere intervención médica: puede tratarlo usted misma, siempre que actúe tan pronto como sienta que está comenzando a tomar algo. Cuanto más rápido reaccione, más probable es que termine solo con los cátaros. Los métodos de la abuela son efectivos y, lo más importante, no conllevan ningún riesgo.La infección del tracto respiratorio superior en el embarazogeneralmente desaparece después de 3-4 días de tratamiento en el hogar.

Quédese en casa si está embarazada

Si se siente bien y no tiene fiebre, no necesita quedarse en cama. Sin embargo, debes vivir en cámara lenta. Leer, escuchar música, tejer. No limpie ni se destaque en la cocina durante horas. El cuerpo debe descansar para recuperar fuerzas para combatir los virus.

Recuerde que el sobrecalentamiento, además de enfriar el cuerpo, promueve el desarrollo de una enfermedad. Por lo tanto, no use pijamas en la casa y no se abrigue demasiado. Si tiene fiebre, tos o está debilitado, no intente obligarse a estar enfermo. En tal situación, no hay mejor remedio que disfrutar bajo las sábanas.

Hidratar las mucosas durante el embarazo

El aire seco aumenta la sensación de ardor y dolor de garganta y hace que la nariz se tape. La mucosa seca de la nariz y la garganta también es más susceptible a las infecciones bacterianas. Por lo tanto, debe beber mucha agua, incluso 3-4 litros al día, pero en pequeños sorbos. Para usted y su bebé, lo mejor es el agua de manantial natural baja en sodio y baja en minerales.

Para variar, también puede tomar tés de hierbas (por ejemplo, manzanilla o menta) y tés de frutas, o prepararse una bebida de jengibre. Un trozo de raíz fresca, cortado en rodajas finas, vierta 0,5 l de agua y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos. Cuele la infusión, agregue miel o jugo de frambuesa, beba un vaso tibio por la mañana y por la noche. También use humidificadores o cuelgue toallas mojadas en el radiador.

no hagas eso
  • La mayoría de los medicamentos no deben usarse durante el embarazo. Así que no tomes ningunapreparados sin consultar a un médico. Antes de comprar el medicamento, lea atentamente el envase.
  • No tomes antibióticos por tu cuenta (ni siquiera los que te hayan sobrado del tratamiento anterior), analgésicos, antipiréticos (excepto paracetamol), aspirinas, vitaminas.
  • Las preparaciones para los resfriados, incluso las gotas para la secreción nasal, también pueden ser perjudiciales, especialmente en el primer trimestre, porque entonces se forman los principales órganos del niño. Su médico o farmacéutico le dirá qué medicamentos son seguros para usted y su bebé. Tómelos según las indicaciones.
  • Algunas preparaciones de plantas tampoco son seguras para usted. Las futuras mamás deberían renunciar, por ejemplo, a las pastillas pegajosas con tomillo y uña de caballo y a las barritas para la secreción nasal que contienen aceites esenciales.

No sobrecaliente su hogar

La temperatura no debe superar los 18-20ºC. Mejor que sea un poco más fresco que demasiado caliente. Asegúrese de que su cama no esté al lado de un radiador. Si no hay otro lugar para ello, encienda el radiador, y es mejor apagarlo por la noche. A menudo ventile el apartamento (necesariamente antes de acostarse), incluso cuando hace frío afuera. El aire caliente debilita el sistema inmunitario e irrita las mucosas de la nariz y la garganta, aumentando las molestias.

¿Cómo fortalecer la inmunidad durante un resfriado durante el embarazo?

Si no tiene nada más que un resfriado, vístase y salga a caminar media hora. El aire fresco abrirá la nariz y estimulará el funcionamiento del sistema inmunológico. Trate de dormir lo suficiente.

La inmunidad se fortalecerá con té o agua con miel y jugo de limón y jugos ricos en vitamina C (aroya, naranja o grosella negra). Coma muchas frutas y verduras, preferiblemente al vapor brevemente, ya que proporcionan vitaminas y minerales, y también lo calientan.

La miel de Manuka también puede ser útil: se han demostrado sus propiedades antibacterianas, entre otras. en el caso de enfermedades de las vías respiratorias superiores, como infecciones de garganta, tos, secreción nasal, ronquera o sinusitis.

No te olvides del chucrut, tiene mucha vitamina C. Añade a tu comida ajo, rábano picante y cebolla, que son bactericidas. Un sándwich de ajo debe comerse bien por la noche antes de acostarse. No te excedas con los cítricos. Aunque tienen mucha vitamina C, refrescan el cuerpo. Si comes toronja, bebe una taza de té caliente con una rodaja de jengibre o canela tibios. También puedes fortalecerte con remedios homeopáticos, siempre y cuando tu médico los seleccione.

Formas de combatir un resfriado durante el embarazo

Las inhalaciones de agua con la adición de sal de mesa o gotas estomacales, menta infusionada, manzanilla, salvia o lavanda dan un buen efecto. Ayudan a destapar la nariz yfacilitar el soplado. Inclínese sobre un recipiente con agua hirviendo, cubra su cabeza con una toalla y respire durante 10 minutos, primero con la nariz, luego con la boca.

Otra forma es poner solución salina en la nariz, que ablanda las secreciones y ayuda a despejar las vías respiratorias. Suénese la nariz con frecuencia para evitar la irritación de la garganta con mucosidad acumulada, persistente en los senos paranasales y llegando a los bronquios. Deseche las toallitas usadas de inmediato, porque son un semillero de gérmenes.

Cepille el área de la nariz con ungüento de mejorana o vaselina - reducirán la irritación de la piel. Cuando la secreción nasal es extremadamente molesta, puede salvarse con gotas para niños (tienen un efecto más débil que las de adultos). Sin embargo, no los use por más de tres días ya que pueden resecar e incluso dañar permanentemente la mucosa.

Debes hacerlo
  • Si no se siente bien desde el comienzo de la infección y tiene fiebre alta, o después de 2-3 días de tratamiento en el hogar, si sus síntomas persisten o empeoran, debe contactar inmediatamente a su ginecólogo o médico de familia.
  • Un especialista también debe revisarlo si tiene otras dolencias, por ejemplo, dolor de oído o sinusitis, tos seca agotadora, dificultad para respirar. Su médico le dirá si tiene una infección bacteriana o si ha desarrollado otra enfermedad, como gripe, faringitis estreptocócica, bronquitis, neumonía y otitis. Si es necesario, recomendará un tratamiento adicional.
  • Puede haber ocasiones en las que se requiera un antibiótico (normalmente se utilizan penicilinas semisintéticas). Las infecciones del tracto respiratorio superior no deben subestimarse: si no se tratan, pueden causar infección fetal, pérdida de líquido amniótico y parto prematuro.

Cuida tu garganta

Alivia el dolor y el rascado enjuagándote la garganta con té de linaza o manzanilla. También puedes usar agua tibia con yodo y glicerina (2 gotas de yodo y 1 de glicerina para 1-2 vasos) o jugo de limón o vinagre de sidra de manzana (1 cucharadita por vaso de agua). El jarabe de cebolla también es bueno para la garganta irritada y la tos:

2 picar las cebollas, mezclar con 2 cucharadas de azúcar y dejar reposar por una hora hasta que la cebolla suelte el jugo. Beber una cucharada varias veces al día. Si mojas una bola de algodón y la pones en la fosa nasal, también ayudará con la secreción nasal. La leche con mantequilla y miel es buena para el dolor de garganta. Gargarin gargarismo (1/2 cucharadita para 1 vaso de agua) o jarabe de hierbas (asegúrese de que las mujeres embarazadas pueden tomarlo de antemano) también traerá alivio.

Fiebre durante un resfriado durante el embarazo: ¿cómo vencerla?

Si persiste la fiebre baja (hasta 38 ºC), pasar a "septimo sudores". Durante 10 minutossumerge tus pies en agua caliente (¡no debes tomar baños calientes en la bañera!), ponte calcetines calientes, bebe té caliente con jugo de frambuesa y s alta debajo de las sábanas. También puedes frotarte el pecho con alcohol salicílico o alguna otra preparación natural para calentar (pero asegúrate de que esté permitido para mujeres embarazadas).

Cuando sudes, cámbiate el pijama y vuelve a la cama. No lo dejes bajo ningún pretexto, porque calentar y enfriar el cuerpo favorece el desarrollo de la enfermedad. Si estás en pésima forma, sálvate con paracetamol (¡pero solo sin aditivos!). Preferiblemente en forma de supositorios, entonces no irritará el tracto gastrointestinal con la droga.

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Exámenes de embarazadas