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¿Te estás preguntando cuánto debo pesar si tengo 158, 164, 165 o 170 cm de altura? Sabemos cómo calcular el peso correcto. ¿O tal vez te preguntas cuánto debe pesar un hombre?
Pruebe nuestra calculadora y compruebe cuánto debe pesar: simplemente elija su sexo, introduzca su altura (en centímetros) y haga clic en "calcular".
¿Cómo funciona la calculadora de peso ideal?
La calculadora calcula el peso ideal según la fórmula de Potton:
fórmula de peso ideal para mujeres peso corporal ideal [kg]=altura [cm] - 100 - ( altura [cm] - 100) / 10 fórmula de peso ideal para hombres peso corporal ideal [kg]=altura [cm] - 100 - ( altura [cm] - 100) / 20
IMPORTANTE: La fórmula puede ser utilizada en adultos mayores de 150 cm
La fórmula de Potton es una de las fórmulas para determinar el peso corporal correcto. Otras fórmulas de peso ideal más conocidas son: BMI, Broc's, Broca-Brugsh, Bernhard, Lorentz y la American Life Insurance Association.
Todas estas fórmulas deben tomarse como indicativas, ya que no tienen en cuenta la composición corporal, es decir, la relación entre la masa muscular y la masa grasa. A menudo, las personas físicamente activas y con mucha masa muscular se clasifican como con sobrepeso según las fórmulas de cálculo. Las fórmulas de peso ideal son, por lo tanto, las más fiables para las personas de complexión media. Un factor importante es la figura, la apariencia corporal, el bienestar y sobre todo la grasa corporal, que es el principal indicador del peso corporal normal y puede medirse mediante un método sencillo de bioimpedancia eléctrica.
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Autor: Time S.A.
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