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El dolor en la columna torácica es una condición que afecta cada vez más a los jóvenes y por la que trabajamos desde hace muchos años. Los cambios molestos en la columna torácica se ven favorecidos por una postura corporal incorrecta, encorvarse mientras se trabaja en el escritorio y poca actividad física. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de los problemas de la columna torácica? ¿Cuál es el tratamiento del dolor de espalda en la región torácica?

El dolor de la columna torácicale sucede tanto a jóvenes como a mayores. La columna torácica consta de 12 vértebras a las que se unen las costillas. Las vértebras torácicas se encuentran entre las vértebras cervicales y lumbares. Cada vértebra consta de dos partes, un cuerpo cilíndrico delante y un arco vertebral detrás.

Hay una abertura vertebral circular entre el eje y el arco. Cuando todas las vértebras están conectadas, el espacio que surge de las aberturas vertebrales conectadas forma el canal espinal. Este canal contiene la médula espinal rodeada por tres capas protectoras (meninges). La columna torácica soporta todo el tórax y lo mantiene estable. En comparación con otras partes de la columna, la sección torácica es la menos móvil.

Dolor en la columna torácica - causas

Nadolor en la columna torácicalas quejas más frecuentes son dos grupos de edad: jóvenes en período de crecimiento intensivo y ancianos.

El rápido crecimiento, a veces incluso de 10 a 15 cm al año, con actividad física limitada, conduce a una carga de trabajo excesiva de los músculos de la espalda, debilitados por el estiramiento resultante del rápido crecimiento. La situación empeora con la enfermedad de Scheuerman (necrosis estéril de la columna), que a menudo se observa en adolescentes, lo que conduce a una profundización cifótica (la cifosis es una curva arqueada de la columna hacia el lado dorsal, la llamada espalda redonda) de la curvatura de la columna torácica.

En los ancianos, la causa del dolor puede ser la degeneración progresiva de los discos intervertebrales, lo que conduce a la profundización de la cifosis torácica, debilitamiento de los síndromes dinámicos, es decir, el corsé muscular. En las personas mayores, la situación se ve agravada por los cambios osteoporóticos, que en sí mismos pueden ser una fuente de dolor, especialmente cuandocuando hay una fractura por compresión de uno o más cuerpos vertebrales.

Pero la degeneración de la columna vertebral en sí - el proceso degenerativo progresivo con la formación de crecimientos óseos en los bordes de los ejes puede conducir a la distorsión del ya estrecho (al bajar la altura del disco de los agujeros intervertebrales) al aparición de dolor de raíz. En tal situación, además de los dolores locales, también son posibles los dolores de cintura (a lo largo del trayecto de los nervios intercostales) y los dolores en la parte frontal del tórax o el esternón. Estos últimos deben ser bien diagnosticados ya que pueden resultar de una insuficiencia coronaria.

La sobrecarga y el dolor en la columna torácica también están relacionados con un estilo de vida sedentario, muebles mal equipados y una configuración incorrecta de la pantalla del monitor y el teclado. El factor que puede causar el dolor de espalda en este episodio es la baja actividad física, el sobrepeso y en las mujeres un tamaño importante de los senos.

Los dolores de espalda en niños y adolescentes a menudo se asocian con llevar una mochila demasiado pesada. Este es un gran dolor para los padres, pero sobre todo para los niños. Desafortunadamente, todavía no hay casilleros en las escuelas donde se puedan dejar los libros. En niños y adolescentes, el dolor de columna también es causado por deportes intensos que pesan sobre la columna.

Otra causa de dolor de espalda en la columna torácica puede ser el trabajo físico pesado.

El dolor de espalda también puede aparecer después de las lesiones. Vale la pena saber que a menudo no ocurre inmediatamente después de la lesión, sino después de algunas semanas o incluso meses.

Dolor en la columna torácica - síntomas

El dolor en la columna torácica siempre es molesto. Puede causar síntomas desagradables o incluso muy molestos. Algunos de ellos son sorprendentes y difíciles de relacionar con la propia columna vertebral y se toman como síntomas cardíacos, neurológicos e incluso psicosomáticos.

Los síntomas que sugieren problemas cardíacos incluyen dolor, ardor y picazón en el área del corazón, dificultad para respirar y dolor en el brazo izquierdo. Si experimenta tales síntomas, es mejor consultar a un médico, pero debe mantener la calma y ser consciente de que pueden provenir de la columna vertebral.

El entumecimiento y el dolor en los brazos o las piernas también pueden ser causados ​​por lesiones en la columna torácica. Como resultado de la presión en el pecho, también es posible experimentar dificultad para respirar, que incluso puede conducir a la hiperventilación, que a menudo se confunde con un trastorno emocional.

Una persona que sufre de tales dolencias puede sufrir hipoxia y ser hiperactiva emocionalmente. Si estos síntomas van acompañados de dolor de espalda, vale la pena asegurarse de que no seasu causa El dolor en la columna torácica también puede extenderse a la columna cervical y lumbar, irradiarse a los brazos, piernas o entre los omóplatos.

Dolor en la columna torácica - tratamiento

En dolores muy intensos, la primera acción suele ser el uso de ungüentos y analgésicos. Es sintomático, temporal y generalmente ineficaz porque el dolor regresa. Se ofrecen más beneficios con una visita a un fisioterapeuta que seleccionará el conjunto de ejercicios apropiado. La fisioterapia tiene muchas opciones que son efectivas para tratar el dolor de espalda. Ellos son:

  • kinesioterapia - actividades relacionadas con el movimiento
  • kinesiotaping: pegar cintas especiales (cintas) que mantienen el tono muscular adecuado
  • terapia con láser
  • baños terapéuticos - en lodo o salmuera
  • magnetoterapia
  • electroterapia
  • crioterapia

En casos extremos de dolor en la columna torácica, especialmente cuando imposibilita la realización de las actividades cotidianas, se recurre al tratamiento quirúrgico.

Dolor en la columna torácica - ejercicios

Los ejercicios para fortalecer los músculos de la columna deben ser realizados por toda persona que pase una parte importante del día sentada o que, por alguna otra razón, ejerza una tensión excesiva en la espalda. El ejercicio regular puede ayudar a prevenir el dolor de espalda. Además, ayudan a mantener la postura corporal correcta, lo que se traducirá en una reducción o alivio completo del dolor.

Los ejercicios adecuados para el dolor en la columna torácica son estirar y fortalecer los músculos de la espalda, no solo en la región torácica sino también en la región lumbar.

Puede ser útil realizar la clásica "espalda de gato", flexiones y extensiones alternas de las manos sobre una rodilla apoyada. Además de realizar ejercicios adecuados, las personas que sufren de dolor en la columna torácica deben cuidar la actividad física regular. Nadar y caminar son beneficiosos para la espalda.

Sobre el Autoranna jaroszPeriodista que ha estado involucrada en la popularización de la educación para la salud durante más de 40 años. Ganador de numerosos concursos para periodistas que se ocupan de la medicina y la salud. Recibió, entre otros El premio "Golden OTIS" Trust Award en la categoría "Medios y salud", St. Kamil recibió, con motivo del Día Mundial del Enfermo, dos veces el "Crystal Pen" en el concurso nacional de periodistas que promueven la salud, y muchos premios y distinciones en los concursos para el "Periodista Médico del Año" organizados por la Asociación Polaca de Periodistas por la Salud.

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