¿Por qué mis heces se pusieron verdes? ¿Es esto motivo de preocupación? Este es el primer pensamiento que viene a la mente cuando alguien ve heces verdes en el inodoro. Mientras tanto, en la mayoría de los casos no hay nada de qué preocuparse, ya que las razones por las que las heces se vuelven verdes suelen estar relacionadas con la dieta. Pero hay momentos en los que vale la pena explorar esto.
Las heces son una mezcla de restos de alimentos no digeridos, agua, bacterias. El color de las heces (así como su consistencia) depende de lo que comemos, los medicamentos que tomamos y, a veces, también es un síntoma de la enfermedad, por lo que vale la pena tratarlo como uno de los indicadores del estado de salud.
Si todo está bien, las heces son marrones, con forma de plátano y pastosas.
Sin embargo, a pesar de tener la forma y la consistencia correctas, las heces cambian de color inesperadamente, y en lugar de marrón, las heces verdes flotan en la taza del inodoro.
Este cambio obviamente es preocupante. No siempre justificado, ya que el cambio de color de las heces a verde puede tener varias causas. Solo debes preocuparte cuando esta condición persista durante varios días consecutivos y se acompañe de otros síntomas, como diarrea o dolor abdominal.
Causas de las heces verdes
El color de las heces depende de varios factores, incluidos los niveles de bilis y la rapidez con que se digiere la comida.
La bilis secretada en el hígado, que es responsable del color marrón de las heces, se almacena en la vesícula biliar o va directamente a los intestinos, donde cambia gradualmente de color de verdoso a amarillo y luego a marrón debido a la acción de las bacterias.
Sin embargo, si la comida pasa a través de los intestinos más rápido de lo que debería, la bilis no tendrá tiempo de cambiar de color y las heces se volverán verdes, lo que es especialmente evidente en la diarrea.
El color de las heces también depende de otros factores, entre ellos en medicamentos o colorantes que se encuentran en los alimentos. Entonces, básicamente, las causas de las heces verdes se pueden agrupar en tres categorías principales: relacionadas con los alimentos, suplementarias o relacionadas con enfermedades.
¿Cuáles son las causas más comunes de heces verdes?
Las causas más comunes del cambio de color de las heces a verde son:
- Una dieta rica en vegetales verdes, especialmente col rizada, espinacas, brócoli y pimientos verdes (condebido al alto contenido de clorofila)
- Pigmentos alimentarios (verde, azul o amarillo) contenidos en algunos productos, por ejemplo, dulces o helados
- Suplementos de hierro (el color de las heces puede volverse negro o verde)
- Tratamiento con antibióticos: cambian la composición de la flora bacteriana, y esto a veces hace que las heces se vuelvan verdes
- Diarrea, especialmente en el curso de una infección por salmonela o norovirus
- Intolerancias alimentarias que provocan diarrea, por ejemplo, intolerancia a la lactosa
- Alergia alimentaria
- Enfermedad hepática
- Problemas con la vesícula biliar
- Síndrome del intestino irritable
- Malabsorción
- Enfermedad celíaca
- Infecciones parasitarias
- Colitis ulcerosa
- Enfermedad de Crohn
- Equipo SIBO
El resto del artículo a continuación.
¿Qué hacer si las heces son verdes?
En la gran mayoría de los casos, las heces verdes ocasionales no son síntoma de una enfermedad. Sin embargo, si se presenta durante más de dos días seguidos, su causa es difícil de precisar (es difícil de explicar por la dieta o por una infección con diarrea), y si experimenta otros síntomas molestos, como dolor abdominal, consulte su médico.
El tratamiento posterior depende del historial médico. Durante el diagnóstico, el médico probablemente ordenará un examen fecal - general y bacteriológico - con un examen de parásitos y hongos.
Es posible que también necesite pruebas de intolerancia alimentaria o alergias, como una prueba de intolerancia a la lactosa, así como pruebas de la función exocrina del páncreas, pruebas de anemia o deficiencias vitamínicas. Si su médico sospecha que las heces verdes están asociadas con malabsorción o una enfermedad gastrointestinal, ordenará las pruebas correspondientes.
Heces verdes: ¿cómo tratarlas?
En la mayoría de los casos, una ligera modificación de la dieta es suficiente para restaurar el color de las heces a su color marrón normal. Cuando es un síntoma o una consecuencia de una enfermedad o intolerancia alimentaria o alergia, es crucial eliminar su causa raíz, es decir, tratar la enfermedad subyacente o determinar qué nutriente puede ser dañino, y luego eliminarlo de la dieta.
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