Ya cruzando el umbral de la clínica, se siente incómodo y en la cola de la oficina, como antes del examen: le sudan las palmas de las manos, tiene el estómago apretado y cuando el médico lo invita a pasar, su presión arterial aumenta. Probablemente tengas el síndrome de la bata blanca.

El síndrome de la bata blanca no es una enfermedad. Este fenómeno es una reacción de la psique al contacto con el personal médico; ocurre en personas que tienen miedo a una cita médica o procedimientos médicos, más a menudo en pacientes estresados, ansiosos, con un alto nivel de ansiedad. La mayoría de las veces se manifiesta por un aumento repentino de la presión arterial y puede estar acompañada de síntomas como sudoración, sensación de calor y ansiedad, dolor abdominal, náuseas e incluso desmayos.

Cómo se desarrolla el síndrome de bata blanca

La ansiedad que sentimos por una visita al médico está justificada si nos enfrentamos a un procedimiento doloroso o estamos esperando resultados de pruebas y diagnósticos importantes. Todo el mundo tiene miedo al dolor y es completamente natural preocuparse por la salud. La posibilidad de hablar de problemas de salud íntimos y vergonzosos también puede aumentar la presión. También puede ser importante tener en cuenta que el médico no tiene mucho tiempo para nosotros y tendremos que resumirlo - las prisas, como saben, suelen generar estrés.

El rasgo característico del síndrome de la bata blanca es, sin embargo, que se presenta en las personas que lo padecen prácticamente en todas las situaciones en las que tienen contacto con los servicios de salud, incluso cuando sólo solicitan una receta o un certificado. Así funciona el subconsciente, provocando una reacción "aprendida", por ejemplo en la niñez, cuando venimos por una inyección, una donación de sangre o tuvimos que quedarnos en el hospital para operarnos, lo cual es una experiencia casi traumática para un niño. Y aunque ya no somos niños, hasta el mismo olor a desinfectante en el pasillo de la clínica puede provocar ansiedad y una sensación de pérdida de control.

Lo que dicen las estadísticas

El síndrome de la bata blanca puede afectar hasta al 20% de los pacientes adultos, así como hasta al 45% de los niños y adolescentes diagnosticados con hipertensión arterial. Este fenómeno es más común en mujeres que en hombres, y más a menudo cuando el paciente está en contacto con un médico que con otro miembro del personal médico, por ejemplo, una enfermera o un fisioterapeuta.

¿Síndrome de bata blanca o hipertensión?

Repetición repentina endurante las visitas médicas posteriores, un aumento de la presión arterial a valores por encima de la norma puede ser engañoso, lo que sugiere una enfermedad hipertensiva. Pero el efecto de bata blanca se puede distinguir fácilmente de la hipertensión: los especialistas recomiendan que los pacientes se midan la presión arterial regularmente en casa (por ejemplo, 3 veces al día); Si, durante las mediciones en el hogar, no se desvía de la norma y solo aparecen valores elevados en la oficina, lo más probable es que estemos ante el efecto de bata blanca. En los casos en que el paciente no puede medirse a sí mismo, los médicos ordenan el llamado Registrador de presión. El dispositivo mide la presión a intervalos fijos durante todo el día. Durante la prueba, el paciente está en casa y realiza actividades diarias, por lo que la medición es confiable (el paciente anota situaciones que pueden afectar las fluctuaciones de presión, por ejemplo, esfuerzo físico, conversación estresante, etc.).

Cómo aliviar el síndrome de bata blanca

No existen medicamentos para el síndrome de bata blanca. Pero si el paciente es consciente de su problema, puede intentar moderar la respuesta del organismo. Es fundamental relajarse antes de colocarse el tensiómetro, vale la pena informar al personal médico sobre el fenómeno para que nos de tiempo suficiente para calmarnos. Una forma efectiva de relajarse puede ser ejercicios de respiración, meditación o tratar de mover sus pensamientos más allá de los límites de la oficina, por ejemplo, recordando buenos recuerdos.

La forma en que el médico se relaciona con él también tiene un impacto significativo en la reacción y el bienestar del paciente en el consultorio. Cuando, por ejemplo, al comienzo de la visita, el médico se levanta y saluda al paciente de manera amistosa, este gesto puede reducir su ansiedad y tensión al principio. Una entrevista realizada de manera empática y no vinculante puede restaurar la sensación de seguridad del paciente para que la medición de la presión arterial tomada durante la visita sea confiable.

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Psicología