El tomillo es una planta cuyas propiedades se utilizan en fitoterapia. Su aroma recuerda al tomillo, con el que está muy relacionado. Por lo tanto, se puede utilizar para dar sabor a los platos, pero sobre todo, el tomillo ayuda a tratar muchas dolencias. La industria del perfume también ha apreciado las ventajas del tomillo.

Thymus serpyllum( Thymus serpyllum ) es un pequeño arbusto que alcanza los 10-30 cm de altura. Crea un césped denso y muy compacto con brotes ascendentes o rastreros. Los tallos de tomillo están cubiertos de hojas densamente pequeñas y flores de color rosa púrpura. Después de la molienda, la planta desarrolla un aroma característico. El tomillo florece de junio a septiembre (incluso hasta octubre). Es una planta melífera, muy visitada por las abejas.

El tomillo de arena contiene sustancias muy apreciadas en la industria farmacéutica, cosmética y de perfumería. Es ante todo un aceite esencial, cuyos ingredientes principales son fenoles, timol y carvacrol, y terpenos: cymone, terpineol y citral. El tomillo también contiene cantidades importantes de flavonoides y taninos, hay compuestos amargos, ácidos orgánicos, saponinas y sales minerales con un contenido importante de litio y aluminio. Para fines medicinales y cosméticos, el extracto y el aceite de tomillo son los más utilizados, con menos frecuencia el polen, y en el uso doméstico, una infusión de esta hierba funciona bien.

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Tomillo: ¿cuándo recolectar tomillo?

El tomillo es una planta medicinal. La materia prima a base de hierbas son los brotes de flores secas (hierba de tomillo). Las recolectamos al inicio de la floración en días despejados, después de que el rocío esté seco. Cortar los brotes florales a una altura tal que las partes inferiores leñosas y sin hojas no se encuentren en la materia prima. Los brotes cortados se secan en una capa delgada en una habitación ventilada y sombreada.La hierba de tomillo contiene principalmente aceite esencial (principalmente timol y carvacrol), así como taninos, amargor, sales minerales, ácidos orgánicos y vitamina C.

El tomillo cicatriza y regenera la piel

Las fuertes propiedades bactericidas, astringentes y antiinflamatorias de la infusión de tomillo, que se deben al alto contenido en fenoles y taninos, la hacen muy eficazel agente se recomienda para compresas en heridas de la piel, úlceras, quemaduras. También es muy útil para lavar la piel propensa al acné y los lugares dejados por las picaduras de insectos. También vale la pena enjuagar la cabeza con la infusión después de lavar el cabello: desinfecta el cuero cabelludo con seborrea y micosis.

El tomillo facilita la limpieza bronquial

El extracto de tomillo es un buen expectorante: aumenta la producción de moco y estimula los cilios del epitelio respiratorio, por lo que es beneficioso en caso de tos seca y agotadora. El tomillo es una hierba especialmente valiosa para fumadores y pacientes con bronquitis crónica, porque es muy eficaz para limpiar las vías respiratorias y tiene un efecto desinfectante. Para ello, se recomienda tanto beber la infusión de esta hierba como hacer la inhalación de la misma.

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Macierzanka solo y en una banda

El tomillo se puede usar con éxito solo, pero la mayoría de las veces se combina con otras hierbas, que luego fortalecen el efecto de cada una. Por lo tanto, el tomillo es el más común en combinación con la salvia, la caléndula, la manzanilla, la milenrama, el llantén y el tilo; esta mezcla es muy eficaz para combatir diversos problemas de la piel y del estómago.

El tomillo reduce los dolores menstruales

La hierba de tomillo tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y espasmolíticas. Por lo tanto, con la menstruación dolorosa, es bueno beber té de tomillo, que tiene un efecto diastólico y relajante. También es útil para dolores de cabeza e incluso migrañas.

El tomillo fortalece y da energía

Los baños con adición de infusión de tomillo se recomiendan para personas exhaustas, debilitadas después de una enfermedad y nerviosas. La infusión tiene un efecto fortalecedor, estimula el sistema nervioso y estimula el trabajo del corazón. Según los herbolarios, los tratamientos más efectivos combinan el baño con la infusión de tomillo.

Debes hacerlo

Infusión de hierbas de tomillo

Vierta una cucharada de hierba de tomillo seco en un vaso de agua hirviendo y déjelo reposar durante 15 minutos. Colar y beber tres veces al día antes de comer como expectorante o después de comer para una mejor digestión.

Infusión de baño

200 g de hierba seca de tomillo vierta 3-4 litros de agua hirviendo y deje reposar durante 20 minutos para estirar. Verter en un baño de agua, asegurándose de que su temperatura no supere los 38°C. Sumérjase en un baño durante 10-15 minutos: fortalece el cuerpo, alivia la neuralgia, las dolencias reumáticas y las lesiones de acné.

El tomillo alivia la neuralgia

Gracias a las propiedades antiinflamatorias y desinfectantes de los flavonoides y del aceite esencial que contiene el tomillo, es muy eficaz para mejoraren dolores reumáticos, neuralgias y contusiones después de lesiones. Para aliviar tales molestias, haga compresas de infusión caliente sobre los puntos doloridos.

El tomillo desinfecta las mucosas

La acción desinfectante, bactericida y astringente del tomillo lo convierte en un agente muy eficaz recomendado para enjuagar la boca y la garganta en caso de infecciones de las mucosas que las recubren. La infusión de tomillo también funciona bien, se utiliza para sentarse y lavar las zonas íntimas en caso de picor, flujo vaginal.

El tomillo ayuda con los gases y la indigestión

Dolor abdominal, gastritis causada por acidez, flatulencia: beber tés de tomillo es una medicina perfecta para tales dolencias. Porque gracias al alto contenido en aceite esencial y taninos, el tomillo estimula la secreción de jugos digestivos y tiene un efecto positivo sobre el hígado. También previene el crecimiento demasiado rápido de bacterias y la fermentación excesiva en el tracto digestivo y tiene un efecto carminativo.

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¿El tomillo como remedio para el acné?

Investigadores de la Universidad Metropolitana de Leeds compararon los efectos de las tinturas de tomillo, los embalsamadores de caléndula y mirra sobre Propionibacterium acnes, responsable del desarrollo de las lesiones del acné. Se descubrió que, si bien todas las tinturas podían matar las bacterias, la preparación de tomillo era más efectiva para esto. Además, se descubrió que tiene propiedades antibacterianas más potentes que la concentración estándar de peróxido de benzoilo, el ingrediente activo de muchos ungüentos para el acné.

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Salud