Vampiro de la energía: si bien esta redacción suena graciosa, las personas que son vampiros de la energía reciben (o incluso extraen) el buen humor de las personas que los rodean, centrando toda su atención en ellos mismos. Por eso vale la pena saber quién es un vampiro energético, cómo reconocerlo y cómo defenderse de él.

Energy vampirenos hace sentir debilitados, tristes, sin esperanza de implementar ningún plan, después de una larga estadía en su presencia, convencidos de que no tiene sentido tomar ninguna acción , porque están condenados al fracaso de todos modos. Aunque también puede ocurrir que dependiendo del tipo de energy vampire (hablaremos de esta división más adelante), esta persona no tiene por qué hacernos sentir peor, pero el enfrentamiento con ella siempre nos priva de nuestra fuerza. Algunas personas que han lidiado convampiro energéticopueden incluso desarrollar síntomas somáticos: dolor de cabeza, somnolencia excesiva, dolor abdominal. Probablemente todos hayan tenido que lidiar con un vampiro energético, pero es más fácil soportar reuniones únicas u ocasionales con una persona así que estar con él todos los días. Y, sin embargo, un vampiro de energía puede ser incluso la persona más cercana.

¿Quién es un vampiro energético?

Un vampiro energético es alguien con quien no se puede contar en absoluto, que no brinda ningún apoyo, al contrario, absorbe toda su energía de la otra persona. Constantemente espera ser consolado, motivado, decir que es bueno, inteligente, que puede hacerlo, o aceptar humildemente su jactancia. Lo hace sentir mejor, pero el problema es que esos otros, después de hablar con el vampiro de energía, también se sienten cansados.

El vampiro energético puede actuar conscientemente; entonces es especialmente difícil vivir con él, porque esa persona usa deliberadamente a sus interlocutores, a menudo personas cercanas, para sus propósitos: los manipula, difunde rumores, incluso los bombardea con sus comentarios, exigiendo constantemente que usted sea el centro de atención. Otros vampiros energéticos, los inconscientes, son completamente inconscientes de su egocentrismo. Se consideran siempre agraviados, atribuyen malas intenciones a lo que otras personas hacen para lastimar a un vampiro - tal persona piensapor ejemplo, que sus compañeros que han ido a la cocina de la oficina seguro que la van a rebatir, suele estar enfadada con todo el mundo: piensa que el tiempo o incluso cosas muertas se han confabulado en su contra. Está constantemente buscando el interés por su persona en los demás.

Los vampiros energéticos, aparte de la división en conscientes e inconscientes, también se pueden agrupar según las tácticas que eligen en sus acciones.

¿Cómo reconocer a un vampiro energético?

Reconocerás al vampiro energético no solo por el hecho de que después de conocerlo te sientes mucho peor que hace unas horas, sino también por la forma en que te hace sentir peor, lo que te lleva a la fatiga y la irritación. El Dr. Albert J. Bernstein, psicólogo clínico, dividió a estas personas en 5 grupos:

1. Vampiro - actor

Con este tipo de vampiros de energía, casi siempre lo que ves no es lo que obtendrás. Harán cualquier cosa para ganar aceptación y reconocimiento, además de cumplir sus promesas. Se preocupan tanto por presentarse bien que ocultarán cada parte de sí mismos que podría causar su condena: ocultan su ira, no dicen cuál es su sexualidad, atribuyen sus f altas a los demás. Estas personas nunca se enojan, pero muestran su desprecio por los demás fácilmente. Este tipo de vampiro energético incluye, por ejemplo, a las ancianas estereotipadas que van a la iglesia todos los domingos, pero que también son las primeras en "tirar una piedra" a su prójimo.

2. Vampiro - hedonista asocial

Su nombre no es porque no le guste ir de fiesta o estar con otras personas, sino porque no respeta las normas sociales. El vampiro energético que es un hedonista antisocial ama las grandes salidas, a menudo usa estimulantes, se involucra en aventuras de una noche. Odia cuando no pasa nada. Atormenta a las personas que lo rodean con informes inmediatos de lo que está escuchando, sin ningún interés en lo que la otra persona tiene que decir. Miente, engaña, chismea, sólo para mantener su mente en un estado de tensión constante. No tiene en cuenta las consecuencias de sus acciones y palabras que puedan afectar a terceros.

3. Vampiro - Narciso

Como dice el Dr. Bernstein, los narcisistas tienen un ego enorme y una conciencia pequeña. Por lo general, son vampiros inconscientes: no intentan lastimar intencionalmente a otras personas, "simplemente" no los toman en cuenta en sus acciones. A menos que quieran algo de ellos. Cuando finalmente lo consigan, no cuente con escuchar un agradecimiento de su parte. Los narcisistas culpan a los demás por sus fracasos, por no poder aprovechar al máximo su genio. tipo vampiroenergía - narcisista son todos esos tíos que durante años, por supuesto, sin culpa propia, no pueden mantener un trabajo.

4. Vampiro obsesivo compulsivo

Esto se llama detallistas, perfeccionistas. Pueden ver las bagatelas más pequeñas, pero no pueden ver todas estas bagatelas. No aceptan a nadie que no sea tan preciso como ellos (en su opinión, casi nadie crece hasta este nivel). El tipo obsesivo-compulsivo siempre tiene razón y se siente satisfecho cuando los demás a su alrededor se ponen nerviosos o estresados. Son fanáticos del control que quieren controlar todo y a todos. Este tipo de vampiro energético incluye tanto al padre tiránico como al jefe acosador en el trabajo.

5. Vampiro paranoico

Es un visionario que busca la Verdad - ve cosas que otros no notan. La única pregunta es si estas cosas realmente existen. Un vampiro paranoico tiene mucha confianza en sí mismo y en sus creencias, y al mismo tiempo desconfía de los demás y de sus puntos de vista. Lo impulsan los prejuicios, hay una conspiración en todas partes. Este tipo de vampiro incluye a personas que creen en varias teorías extrañas escuchadas por casualidad, pero también, por ejemplo, parejas celosas.

¿Cómo defenderse de un vampiro energético?

1. Defensa contra el vampiro - actor

En el caso de un vampiro, un actor, la mejor manera es no unirse al "drama" que interpreta; es mejor seguir siendo un observador que unirse al elenco en su espectáculo. Al actor le gusta cuando sucede, incluso, especialmente cuando alguien más está equivocado: hace preguntas, atormenta a los desafortunados, es mejor no entablar una relación más profunda con él, no dejarse llevar por las confesiones. Responda con oraciones cortas y dosifique la información con moderación. A veces, por desgracia, para los llamados tranquilidad, es mejor elogiar al vampiro por algo, porque él lo espera mucho, y al mismo tiempo dejará de atormentarnos.

2. Defensa contra el vampiro - hedonista antisocial

El hedonista antisocial sólo espera inundarse con información a menudo falsa sobre sí mismo. Es por eso que no puedes perder la vigilancia ni por un momento en su vecindad. Lo mejor es escucharlo con atención y no caer en la sonrisa pegada a tu rostro y prometer que "no es un rumor, sino 100% cierto". Al hedonista antisocial le gusta involucrar a otros en su trama, algún truco. En tales casos, definitivamente debe rechazar.

Con algunos vampiros de energía, la única manera de ayudarse a sí mismo es romper el contacto con ellos.

3. Defensa contra el vampiro - narcisista

La mejor defensa contra un narcisista escomunicándole directamente, con una voz tranquila y nada emotiva que su comportamiento, las palabras nos pueden haber lastimado o las sentimos como dañinas. Es posible que esta persona que se menosprecia a sí misma ni siquiera lo note… Si tienes una relación con un narcisista, trata de enfatizar que trabajar con él es de ambos y que toda la culpa de los malentendidos no está de tu parte.

4. Defensa contra vampiros obsesivos compulsivos

Vivir con una persona que quiere controlar constantemente a los demás no es lo más fácil. Desafortunadamente, cuanto más sucumbimos a la dominación de nuestra pareja, más trata de complacernos. Una persona en una relación con un vampiro obsesivo-compulsivo comienza a sentirse reprimida, y la sensación de subestimación, f alta de espacio para sí mismo se acumula en su interior y, a menudo, finalmente explota. Por lo tanto, es mucho mejor contarle antes a tu pareja tus sentimientos: cuanto menos estés de acuerdo con su dominio, menos frecuentes serán los intentos del vampiro por controlarlo.

Debe estar claramente delimitado - no diga: "Estoy de acuerdo en hacerlo en contra de mi voluntad, solo para usted". Solo conduce a un sentimiento de inferior valor en la persona que pronuncia las palabras, y fortalece el sentido de control del vampiro.

5. Defensa contra el vampiro paranoico

La mejor defensa contra un vampiro paranoico es no entrar en discusiones sobre cuestiones de visión del mundo con él. Seguramente intentará imponer su punto de vista y señalar errores en el que profesamos. Al mismo tiempo, ningún argumento que se le presente le llegará. Probablemente los pondrá en contra de las personas que los formulan. Por lo tanto, es mejor cortar de raíz cualquier intento de discusión y dirigir la conversación a temas seguros.

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Psicología