La dieta del corsé está destinada principalmente a mujeres que están cansadas de usar dietas tradicionales. Como argumentan los creadores de la dieta del corsé, durante su duración no necesita contar calorías y medir las porciones de las comidas, porque la herramienta de disciplina es un corsé que le informa cuándo dejar de comer: esta es la clave para una figura delgada. Comprueba de qué se trata la dieta del corsé. ¿Cuánto peso se puede perder en él? ¿Es la dieta del corsé un método saludable y efectivo para perder peso?

La dieta del corséestá inspirada en la moda de la era victoriana, cuando las mujeres usaban corsés bien atados para lograr la figura de reloj de arena deseada en ese momento y así realzar sus curvas. La moda imperante en el siglo XIX ha vuelto y está causando mucha polémica. Actualmente, la función básica del corsé, que es endurecer el torso, realzar el busto, enfatizar y adelgazar la cintura, se ha ampliado con una función más: adelgazar.

Dieta del corsé: ¿qué es? ¿Cuáles son sus reglas?

Solo hay una regla en la dieta del corsé: debe usar un corsé de 2 a 6 horas al día, 5 días a la semana. Este método se puede utilizar hasta conseguir el resultado final, que es una figura esbelta y cintura de avispa, sin embargo, los autores de la dieta recomiendan llevar corsé durante unas 6 semanas.

¿Cómo contribuye el corsé a la pérdida de peso? Como argumentan los autores de esta controvertida dieta, la compresión del corsé conduce a una reducción del volumen del estómago (por eso la dieta se anuncia como un método no quirúrgico para reducir el estómago). Como consecuencia, una persona que adelgaza rápidamente se siente saciada y come comidas cada vez más pequeñas. La calidad de lo que comen también cambia. El corsé no le permite comer comidas pesadas e hinchadas. Por lo tanto, parece que el corsé es una excelente herramienta para disciplinar a una persona que está a dieta.

no hagas eso

Los creadores de la dieta del corsé no recomiendan dormir con corsé y usarlo por más de 8 horas al día. Además, asegúrese de que el corsé no esté demasiado apretado.

Dieta del corsé - efectos. ¿Cuánto peso se puede perder con una dieta de corsé?

Supuestamente, puedes perder de 2 a 3 kg por semana con una dieta de corsé - todolimitando la cantidad de comidas consumidas.

¿Es efectiva la dieta del corsé?

Los nutricionistas coinciden en que el corsé no es una forma de adelgazar. Una mujer que usa un corsé durante aproximadamente 6 horas o más y, por lo tanto, limita el consumo de comidas al mínimo, después de quitárselo, seguramente sentirá hambre. Como consecuencia, puede aportar al organismo el doble de calorías de las que necesita, lo que se traducirá en ganancia de grasa. Por lo que logrará el efecto contrario al pretendido. Todo porque el corsé que aprieta el abdomen de ninguna manera reduce permanentemente el tamaño del estómago, esto solo es posible a través de la cirugía bariátrica.

¿Es saludable la dieta del corsé?

Los médicos enfatizan que usar un corsé durante mucho tiempo puede deformar no solo las costillas y la columna, sino también los órganos internos como el hígado, el bazo, los riñones y los pulmones, lo que a su vez provoca su falla. Por lo tanto, los efectos secundarios de la dieta del corsé pueden incluir: acidez estomacal e insuficiencia respiratoria

También cabe señalar que el corsé puede limitar el proceso de oxigenación del cuerpo. Y el oxígeno no solo apoya el metabolismo, sino también el funcionamiento de los órganos del cuerpo.

Además, el uso prolongado de corsés apretados puede causar irritación de la piel, hematomas e hinchazón. Pueden ocurrir, por ejemplo, cuando intenta sentarse o agacharse, porque entonces los movimientos del cuerpo se ven limitados.

Los detalles sobre la dieta del corsé se pueden encontrar en thecorsetdiet.com

Cómo adelgazar de forma saludable - consejos de psicodietética

Cada uno de nosotros sueña con una figura esbelta y bien formada. Sin embargo, no todos los métodos para perder peso son buenos para nuestra salud. ¿Cómo perder peso de forma inteligente y saludable? Escuche a nuestra experta, la psicodietista y entrenadora de salud Elżbieta Lange.

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