Los preparados quelatados nos proporcionan los elementos necesarios sin riesgo de sobredosis y, por tanto, de intoxicación. Hay minerales que son fáciles de sobredosis, como el zinc y el cromo. Sin embargo, gracias al proceso de quelación, no son perjudiciales y pueden eliminarse de nuestro organismo de forma segura. Comprueba cómo funcionan los minerales quelados (quelatos) y por qué debes tomarlos.
Quelatos - función y aplicación de los minerales quelados
Los elementos minerales, tomados en las proporciones adecuadas, tienen propiedades para la salud. Sin embargo, su carencia puede provocar enfermedades graves y una sobredosis puede envenenar nuestro organismo. Para evitar esto, necesita compuestos químicos que ayudarán a mantener el nivel adecuado de estas sustancias en el cuerpo, es decir, quelatos.
Los quelatosson sustancias que consisten en 2 partículas de aminoácidos y 1 parte de un mineral determinado. Los quelatos transforman químicamente elementos en forma inorgánica (por ejemplo, magnesio y hierro) en una forma disponible para nuestro cuerpo, es decir, una forma orgánica. Los quelatos son los responsables de la tasa de absorción de estos elementos, su transporte y el proceso de eliminación de nuestro cuerpo. Por lo tanto, los quelatos protegen nuestro cuerpo contra la deficiencia, el envenenamiento y la concentración demasiado alta de elementos, especialmente aquellos que son fáciles de sobredosis.
Debido a los beneficios para la salud de los quelatos, se utilizan para tratar afecciones como la aterosclerosis y la enfermedad de las arterias coronarias, la artritis, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer y la psoriasis. Los quelatos también mejoran la coordinación motora y aumentan el deseo sexual.
Suplementos quelados
Los suplementos quelados están disponibles en forma de tabletas, que generalmente tomamos una vez al día, a menos que su médico le indique lo contrario. Los minerales quelados no pueden sufrir una sobredosis porque el cuerpo solo libera los minerales ocultos en los quelatos cuando los necesita. De lo contrario, se eliminan del cuerpo.
- el hierroes uno de los elementos menos digeribles, por lo que su suplementación debe cuidarse con especial cuidado. El hierro en forma de quelato de aminoácidos se recomienda principalmente a las personas que consumen regularmente productos lácteos, ya que el calcio reduceabsorción de este elemento. También puede ser consumido por mujeres que luchan con demasiada menstruación.
- zincse recomienda para personas que viven en un ambiente contaminado, hacen trabajo duro todos los días o hacen ejercicio regularmente. Los médicos recomiendan zinc quelado a las mujeres embarazadas. La suplementación con zinc ayuda a desintoxicar el cuerpo de toxinas y ralentiza el proceso de envejecimiento.
- magnesio -fuente de magnesio altamente digerible que apoyará el correcto funcionamiento del sistema nervioso y mantendrá las funciones psicológicas adecuadas.
- potasio -quelato de potasio apoya el trabajo del sistema circulatorio, incl. Regula la presión arterial y previene la formación de coágulos de sangre. También calma los huesos y las articulaciones.
- calcio- el complejo de aminoácidos de calcio ayuda en el proceso de formación de huesos y dientes: previene la descalcificación, la deformación y el aplastamiento de los huesos. Por esta razón, se recomienda para mujeres menopáusicas, ancianos, así como para niños y adolescentes.
- chrom- El quelato de cromo es una parte esencial de una dieta adelgazante. El cromo apoya la reducción de la grasa corporal y suprime el apetito por los dulces. Además, regula el nivel de glucosa en sangre, por lo que es recomendable para diabéticos.
- selenioes un micronutriente con propiedades antioxidantes que tiene como objetivo combatir los radicales libres. Una tableta quelada de selenio proporciona el mismo valor nutricional que tres huevos.
- vitamina Cincl. bajará el colesterol y apoyará el sistema inmunológico. La vitamina C quelada puede ser utilizada por personas que no toleran bien el ácido ascórbico.
- vitamina B6participa en la absorción de quelatos de aminoácidos de magnesio del tracto gastrointestinal y apoya el correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
Además, las vitaminas A, D, E, K, C, B1, B2, B12 están queladas. Las vitaminas restantes no tienen la capacidad de quelar y en un proceso químico no se convierten en quelatos, sino en semisintéticos, es decir, vitaminas artificiales. Probablemente porque no son químicamente estables y no pueden ser "atrapados" por el proceso de quelación. Estas sustancias son absorbidas por nuestro cuerpo solo en aproximadamente un 5%, y el resto se elimina del cuerpo, sobrecargando el hígado e incluso causando envenenamiento.