Tengo 50 años. Mi problema con el que he estado luchando durante 7 años es el insomnio. Tenía dificultades para conciliar el sueño (3-4 horas), me despertaba varias veces por la noche, ahora me despierto demasiado temprano en la mañana (3-4 am). Al día siguiente me siento fatal, en el trabajo tengo problemas de concentración, memoria y dolor de cabeza. Como lidiar con esta enfermedad, porque a veces no tengo fuerzas para nada, y aquí hay que funcionar normalmente.
Entiendo los síntomas, pero no sé qué enfermedad es. Los problemas para dormir acompañan a varias enfermedades y también pueden ser el resultado de un tratamiento irracional, el incumplimiento de las reglas de higiene del sueño. Sospecho que está usando algunas pastillas para dormir sin éxito, ¿se las ordenó un psiquiatra? Si no, consúltalo. También puede visitar una clínica de tratamiento de trastornos del sueño (en Varsovia en el Hospital Nowowiejski y el Instituto de Psiquiatría y Neurología). Saludos
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Tomasz JaroszewskiPsiquiatra de segundo grado
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