Tengo problemas para expresarme. Cuando quiero comenzar una oración, tengo un bloqueo y tengo más estrés. Siento una presión tan extraña en los músculos de la mandíbula. En algunas oraciones, tartamudeo hasta 2 o 3 veces. De vez en cuando todo pasa repentinamente (durante unas 2 semanas) y luego vuelve otra vez.
Además de los ejercicios estándar para aflojar la mandíbula que se pueden encontrar en Internet, recomendaría visitar a un psicólogo. Puedes ver que la situación es el resultado del estrés, va y viene, pero puede convertirse en una condición crónica, impidiendo el habla. Por lo tanto, es necesaria la consulta con un especialista, él encontrará la causa de este estado de cosas y ayudará a deshacerse de él. Los ejercicios son solo una ayuda temporal, que será ineficaz en caso de tensión crónica.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Katarzyna BakowiczEspecialista en el campo de la comunicación mediática. Realiza terapias individuales con adultos y niños, talleres de trabajo con el cuerpo, la voz y la respiración, formación para empresas.
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