Hace más de 10 años que sufro de diabetes tipo 1. No solía tener mayores problemas para mantener buenos resultados de azúcar, pero últimamente he tenido muchos problemas. No puedo corregirlo, y al mismo tiempo no me gustaría subir de peso debido al aumento de insulina. ¡Por favor ayuda!

Hola,
Hacer ejercicio, hacer ejercicio al aire libre, andar en bicicleta, caminar o trabajar en el jardín es bueno para mantener saludables los niveles de azúcar en la sangre. Porque cuanto mejor sea la condición física, menos insulina se inyectará. Mantener la condición física se aplica no solo a las personas con sobrepeso, sino también a las personas delgadas. Es una buena idea consultar a un dietista que establecerá la dieta adecuada para que consumas la cantidad adecuada de carbohidratos, grasas o proteínas que se necesitan para mantener buenos niveles de insulina. Esto no nos exime de prestar mucha atención a lo que comemos o bebemos, analizando cuidadosamente la cantidad de ingredientes beneficiosos en un alimento determinado. Comer regularmente, reducir el consumo de azúcar, prestar atención a lo que está escrito en los productos alimenticios (etiquetas) y analizar este contenido tiene un impacto significativo en el mantenimiento del equilibrio dentro del cuerpo. Cada comida debe ser variada y su consumo debe hacerse de manera tranquila para que el cuerpo pueda liberar lentamente la glucosa a la sangre. No queda otra que contar las calorías o las proporciones adecuadas, así como la constancia y persistencia en el uso de la dieta adecuada. Todo esto eventualmente debería estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. El estado mental no carece de importancia, el estrés, las prisas y la f alta de la cantidad adecuada de sueño pueden eliminar las vitaminas (D, E, cromo) necesarias para mantener un buen nivel de azúcar en la sangre. Intentemos dominar algunas técnicas de relajación (yoga, entrenamiento autógeno, respiraciones especiales) que te ayudarán a relajar el cuerpo y la mente. Puedes mirar alrededor de las hierbas y elegir la que nos apoyará. Por ejemplo, la fruta melón amargo es un remedio asiático para la diabetes y es muy buena para determinar los niveles de azúcar. La fruta debe mezclarse en un exprimidor con un poco de agua y beberse. Luego una hierba llamada gurmar (cápsulas) que ayuda al funcionamiento del páncreas, que puede reconstruir sus células rápidamente. La canela, por todos conocida (quema el azúcar en la sangre), que mezclada con agua hace frente muy bien a nuestro azúcar. Agua y dos cucharaditasCocine a fuego lento la canela por un tiempo. Después de hervir, colar y cuando se enfríe, podemos beber esta mezcla, aproximadamente un litro al día, y guardar el exceso de extracto en el refrigerador. Y, por supuesto, pensamiento positivo: no ceder al mal humor. También te recomiendo visitar a un energoterapeuta que te ayudará a recuperarte. Lo que te deseo con todo mi corazón. Saludos

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Ewa Morawska

Maestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (finca Lisi Jar 12, teléfono móvil 0 501 076 298)

Más consejos de este experto

Dolor de muñeca [Consejo de expertos]¿Está indicada la bioenergoterapia en el tratamiento de los fibroadenomas? [Consejo de expertos]¿Por qué estoy nervioso? [Consejo de expertos]Fibroadenomas [consejo de un experto]Hashimoto - Hipotiroidismo [Consejo de un experto]¿Cómo acabar con la soledad? [Consejo de expertos]Piedras en la vesícula biliar [Consejo de un experto]Lesión en los músculos de la espalda Tratamiento metabólico con vitamina B17 Tengo las manos calientes [Consejo de un experto]Mi chico termina demasiado pronto… [Sugerencia de experto]Hormigueo en el pie [Consejo de experto]Ting head Métodos no convencionales en alopecia areata maligna [Consejo de experto]He tenido contratiempos durante varios años! [Consejo de expertos]Después de la muerte de mi esposo, sigo enferma Las espinillas hablan del estado del cuerpo [Consejo de expertos]Helmintiasis Remedio para el estafilococo Articulaciones inflamadas Articulación del tobillo Ruidos en la cabeza Ruidos en la cabeza y el oído Terremoto [Consejo de expertos]Puntos negros en la frente Cansancio, círculos oscuros debajo de los ojos [Consejo de expertos]Calcificación pulmonar [Consejo de expertos]¿Mala suerte o una maldición? [Consejo de expertos]piedras en la vesícula biliar [Consejo de un experto]Apretar alrededor de las orejas

Categoría: