Anatomía 2024, Diciembre

Hay muchos tipos de sentadillas, por lo que la sentadilla es uno de los ejercicios de fuerza más populares. La sentadilla activa la motricidad básica de nuestros músculos y...…

Infórmese sobre los ejercicios de bíceps con mancuernas y barra que, según investigaciones científicas, involucran al máximo el músculo bíceps del brazo y, por lo tanto, permiten ...…

¿Qué posiciones de asiento debo evitar? Se podría decir que todas las posiciones para sentarse son malas, pero es difícil estar completamente de acuerdo con ellas. Podemos sentarnos en...…

El ejercicio es fundamental en el tratamiento del dolor de espalda. Algunos, sin embargo, en lugar de proporcionar alivio, pueden ejercer una tensión excesiva en la espalda (por ejemplo, trotar). Que ejercicios y...…

La media luna blanca es un plexo de fibras de los músculos abdominales. Situado en el centro, se extiende desde la apófisis xifoides a través del ombligo hasta la sínfisis del pubis...…

Un perro con la cabeza hacia abajo es una de las asanas de yoga más populares. No solo es tan popular su popularidad, sino también su relativa facilidad de ejecución, ...…

Los ejercicios para agrandar los senos no cambiarán su tamaño, pero al fortalecer los músculos del tórax, los senos se levantarán y se verán más llenos. Aquí está...…

Los ejercicios para la columna cervical serán útiles principalmente para cualquier persona que pase mucho tiempo sentada, frente a una computadora o, por ejemplo, en ...…

Los ejercicios para la ciática no son solo un rescate para los ancianos. Cada vez son más las personas que trabajan muchas horas en sus escritorios, estresadas y...…

Mira el video 8 ejercicios efectivos para el dolor de cuello que te ayudarán con los problemas de espalda. El síntoma más común de un estilo de vida poco saludable (f alta de ejercicio y sentarse ...…

Los ejercicios para los brazos fortalecen los músculos y ayudan a eliminar los llamados pelícanos, es decir, la flacidez de la piel de los brazos. Para adelgazar, debes hacer ejercicios en...…

Cuando hablamos de ejercicios para el pecho, inmediatamente pensamos: flexiones. Estos ejercicios son fáciles de hacer en casa, pero según investigaciones, implican lo mínimo...…

La pantorrilla en términos anatómicos es parte de la espinilla, es decir, un fragmento del miembro inferior situado entre el muslo y el pie. Es sobre todo músculo. Para corregir...…

La punción de rodilla es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que consiste en insertar una aguja estéril en la cavidad articular y recolectar el líquido acumulado para examinarlo...…

La fibromialgia sigue siendo una enfermedad poco conocida y algo misteriosa. Se asocia con una percepción anormal del dolor. Se clasifica como un trastorno de dolor funcional. A...…

Al levantarse de la cama por la mañana, levantar una bolsa pesada o lavarse la cabeza en el fregadero, de repente siente un crujido y literalmente lo dobla por la mitad. El dolor no permite sw...…

El dolor en la espalda y la columna vertebral es una de las dolencias más comunes que enfrentamos. Entre el 50 y el 80 por ciento lo experimentan. sociedad. Dolor agobiante...…

Los nódulos de Schmorl son cambios que aparecen dentro de la columna vertebral. Los nódulos de Schmorl se encuentran en relativamente muchas personas (más a menudo en adultos) y, sin embargo, detectan ...…

La enfermedad de Perthes, o en realidad la enfermedad de Legg-Calve-Perthes (latín coxa plana) - necrosis de la cabeza femoral estéril, es una de las muchas causas de dolor y dolor en la cadera ...…

El programa de ejercicios para fortalecer el suelo pélvico de Benita Cantieni es eficaz tanto para hombres como para mujeres. Ejercicios líquidos...…

El esternón humano consta de muchos huesos, uno de los más pequeños es el xifoides. Dolencias relacionadas con el proceso xifoides como ...…

La estructura del oído es tan complicada como su función. El sonido de las hojas susurrantes, el tictac de un reloj o el canto de los pájaros es seguro. El oído está adaptado a...…

Los testículos, o glándulas nucleares, deciden si ser hombre o no serlo. Los caballeros a veces las llaman mis joyas. Y cómo se deben cuidar las joyas. Todo hombre...…

El hueso hioides es un hueso pequeño, que al mismo tiempo realiza muchas funciones importantes, que se encuentra dentro del cuello, pero aún pertenece al hueso facial...…

El síndrome de la escápula crepitante es una condición que resulta de una estructura anormal de los componentes óseos de la escápula. El síntoma de la enfermedad puede ser crujidos y s altos...…

Pępek: esta pequeña marca en el vientre siempre ha fascinado a la gente. ¿Cómo se forma el ombligo? ¿Se puede enfermar el ombligo? ¿Quién vive en el ombligo? ¿Sirve para algo?...…

Las fracturas por compresión (fracturas por aplastamiento) suelen ser el resultado de lesiones y generalmente involucran la parte inferior de la columna torácica (Th10-Th12) y el ...…

Los bronquios son un elemento del sistema respiratorio que pertenece al tracto respiratorio inferior. Debido a su construcción, también se les conoce como…

Una fractura de cóccix es extremadamente desagradable. El coxis, también llamado coxis, se encuentra al final de la columna vertebral. Cuando se rompe o se rompe...…

La neurona, o célula nerviosa, es el elemento básico del sistema nervioso. Son las neuronas las responsables de que sintamos dolor, podemos leer en este momento...…