A lo largo de mi embarazo, tu cabello era espeso y brillante. Ahora, después de que nace el bebé, quedan mechones enteros en el cepillo. La bañera se obstruye después de lavar la cabeza. No entres en pánico, pasará. Las hormonas tienen la culpa y toda madre tiene que lidiar con el mismo problema después de dar a luz. ¿Cómo lidiar con tu cabello hasta que todo se estabilice?
Toda madre joven tiene este problema:las hormonastienen la culpa, es decir, el cambio en su concentración. Durante el embarazo, los altos niveles de estrógeno estimulan el trabajo de los folículos pilosos e inhiben elcabello , razón por la cual hay más de ellos. Alrededor del tercer mes después del nacimiento, los niveles de estrógeno bajan, por lo que tu cabello comienza a caerse rápidamente. Pierdes las que no se cayeron durante el embarazo y las que no deberían caerse ahora, según el ciclo natural de crecimiento del cabello. Esta es la razón por la que tiene la sensación de que se están desviando más que nunca. La buena noticia es que todo volverá a la normalidad alrededor de seis a nueve mesesdespués de dar a luz , porque ahí es cuando la tormenta hormonal se calma. Un poco más tarde, si está amamantando, porque entonces hay una concentración bastante alta de prolactina en su cuerpo, una hormona cuyo exceso también provoca la caída del cabello. Nota: La secreción de prolactina también aumenta el estrés, por lo que el cabello de las mujeres que toman biberón pero sufren de depresión posparto también se adelgaza. Entonces, si te estás molestando con la pregunta: "¿No seré calvo?", Respondemos: por lo general, no hay nada de qué preocuparse. Tienes una media de 150.000 cabellos en la cabeza. Puedes perder hasta 30 000 sin dañar tu apariencia, y esto es lo que pierde cada madre joven en promedio.
Cómo cuidar tu cabello si estás amamantando:
- Comer bien Una dieta debe ser rica en vitaminas, micro y macro elementos. Coma carne, pollo, pescado, huevos y mariscos porque contienen zinc, hierro y cobre. Para los problemas del cabello, recomendamos sémola de grano grueso, pan y pasta integrales, arroz con cáscara: estos productos contienen mucha vitamina B1, valiosa para el cabello.
- Cambia la forma en que te preocupas. Olvídate del shampoo regular, ahora uno especial, de una línea fortalecedora, será mejor. Masajea tu cabello y cuero cabelludo con él durante dos o tres minutos para que los ingredientes hagan efecto. Después de enjuagar tu cabello, aplica un acondicionador fortalecedor. Si el cabello no se desenreda correctamente, masajee adicionalmente con un bálsamo suavizante. Y el último paso - una máscara nutritiva.Es suficiente usarlo dos veces por semana. Masajee una porción del tamaño de una avellana en hebras húmedas, envuelva su cabeza con una toalla tibia (puede calentarla con un secador, por ejemplo) y acuéstese con una compresa de este tipo durante quince minutos.
- Frote las ampollas fortalecedoras en el cuero cabelludo. Contienen ingredientes que regeneran y nutren los bulbos. Frote el contenido de la ampolla cada 2-3 días (las instrucciones se pueden encontrar en el prospecto). El tratamiento tiene una duración de hasta tres meses, deberías notar los primeros efectos después de un mes de uso.
- Pruebe los métodos de la abuela Mascarilla de aceite de ricino o compresa fortalecedora hecha de jugo de rábano negro: vale la pena usarlas una vez a la semana. Caliente el aceite de ricino y frótelo en el cuero cabelludo. Enjuague después de dos horas y lávese la cabeza con champú. La compresa de rábano negro es más complicada. Ralla unos cuantos rábanos y exprímelos a través de una gasa. Puede usar un exprimidor, pero será difícil de limpiar después. Frote el jugo en el cuero cabelludo y luego envuélvalo con una toalla. Mantenga dos horas, preferiblemente durante la noche. Las hierbas también te ayudarán, como hacer gárgaras con cola de caballo, que contiene sílice para evitar que se rompan las puntas.
Cómo cuidar tu cabello si no estás amamantando:
- Opta por la mesoterapia. Es una ayuda en casos drásticos, cuando el cabello se cae rápidamente. El tratamiento lo realiza un dermatólogo. Con una pistola especial, inyecta en el cuero cabelludo sustancias que estimulan la regeneración de los bulbos y folículos pilosos. El procedimiento es casi indoloro, ya que la aguja solo llega a la grasa subcutánea, pero a pedido, el médico puede anestesiar la piel con pomada Emla. Una serie de tratamientos inhibe la caída del cabello. Precio de uno: 250-300 PLN
- Tome las pastillas fortalecedoras. Contienen complejos de vitaminas, micro y macro elementos. La dosis depende de la preparación: generalmente 1-2 tabletas al día. Tenga en cuenta que no los compre si está tomando suplementos para madres primerizas, ya que entonces puede experimentar una sobredosis de vitaminas.
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