La terapia manual es un método reconocido de fisioterapia: el terapeuta presiona los puntos apropiados del cuerpo, llega a las áreas dolorosas y restablece el equilibrio muscular. La terapia manual es una forma de masaje que se utiliza para tratar dolencias de la columna vertebral y las articulaciones. ¿Cuáles son las indicaciones y contraindicaciones para utilizar este método de rehabilitación?

La terapia manualdurante cientos de años fue utilizada solo por curanderos; hoy estemétodo de rehabilitaciónestá reconocido por la medicina académica y la formación en la formación manual de terapia se llevan a cabo en Polonia como formación de posgrado para fisioterapeutas y médicos.

La terapia manual le permite curar dolencias de la columna, degeneración y lesiones articulares, dolores musculares, dolores de cabeza y tensión resultante del estrés y el agotamiento.

- En realidad, la terapia manual es una acción sobre las articulaciones. Sin embargo, debido a que huesos, músculos, ligamentos y articulaciones forman un todo coherente, durante el masaje comprimimos todos los tejidos blandos: piel, músculos, nervios, ligamentos y tendones, explica el terapeuta Andrzej Wosik.

Cuando algo le sucede a una articulación, los nervios que rodean la cápsula articular transmiten una señal al sistema nervioso central y se produce dolor. El cuerpo reacciona con tensión muscular. Hay un bloqueo que aumenta el dolor. Es un círculo vicioso. El objetivo del procedimiento es desbloquear primero el músculo y luego la articulación. Usted comprime, amasa y estira el área adolorida en diferentes ángulos, y cuando un músculo correctamente calentado se desbloquea, la articulación se mueve a la posición correcta.

Terapia manual: más allá del límite del dolor

- No hacemos nada por la fuerza - dice Andrzej. - Por supuesto, puede configurar el estanque en un solo movimiento, pero ¿por qué exponer al paciente al estrés? Lo mismo se puede lograr con métodos más suaves. En la terapia manual, la presión es tan fuerte que sería difícil que una persona la soportara en otras circunstancias. Pero aquí, gracias al uso de otros métodos, por ejemplo, técnicas de relajación orientales, el paciente no siente tanto dolor.

La terapia manual es similar al masaje shiatsu japonés. Sin embargo, mientras que en el shiatsu se presionan puntos estrictamente definidos en los meridianos (en la medicina oriental, canales a través de los cuales fluye la energía), aquí el masajista encuentra lugares bloqueados.

Barbara Budyn ha estado lidiando con la terapia manual durante varios años. - La principal herramienta de trabajo del terapeuta son las manos - explica. - Al tocar, siento la tensión en mi piel y músculos. A veces basta con mirar la piel para leer mucha información sobre la salud del paciente.

Barbara y Andrzej estudiaron con terapeutas ucranianos, pero desarrollaron su propio método, un poco más suave. - Los terapeutas allí actúan con rapidez y bastante violencia. Primero, lo toco suavemente, compruebo la tensión de la piel, observo las reacciones del paciente. Trato de que se relaje, y solo entonces empiezo la terapia adecuada - explica Andrzej.

Terapia manual - llegar a las fuentes

La terapia puede brindar alivio incluso durante el dolor intenso (p. ej., migraña). Por lo general, después del primer tratamiento de 30 minutos, el paciente se siente mejor y, después de unos pocos, se produce una mejora significativa. - Si esto no sucede, significa que el dolor no es causado por dolencias de las articulaciones o de la columna vertebral - explican los terapeutas. - Le recomendamos que visite a un médico y realice exámenes completos. Trabajar con un paciente comienza con una entrevista. Ambos dedican mucho tiempo a ello. Tal vez por eso a menudo logran llegar a donde el médico no llega: a la causa de las dolencias.

- Miramos al ser humano como un todo. Lo tratamos con respeto y lo cuidamos. La hacemos sentir segura y se abre a nosotros - explican Basia y Andrzej. - Por eso hablamos de terapia, no de masaje. Por lo general, recibimos personas que ya han estado en algún lugar, pero no han recibido ninguna ayuda. Esperan compasión y comprensión. El mismo hecho de que podamos dedicar más tiempo a una persona que al médico en la clínica es de gran importancia. Durante el procedimiento, hablamos con el paciente y escuchamos sus problemas con comprensión.

Importante

La terapia manuales una técnica de fisioterapia que apoya el tratamiento de los órganos del aparato locomotor, en particular la columna vertebral y las articulaciones. A través de presiones, agarres y varias técnicas de masaje, el terapeuta llega a los lugares enfermos. El objetivo de la terapia es aliviar el dolor y restaurar la movilidad normal en las partes bloqueadas de la columna o las articulaciones. La terapia manual es un método de masaje seguro. Algunos ejercicios pueden ser realizados por el paciente en casa.

Los métodos de tratamiento los elige el terapeuta, dependiendo de si el problema del paciente es un nervio, una articulación, un músculo o un ligamento. Puede aplicar:

  • movilización, es decir, influir en las articulaciones para aumentar su movilidad
  • neuromovilización, es decir, afectar los nervios
  • manipulación para la activación rápida de la articulación (con su uso, el paciente a menudo escucha un clic ocrujido en el estanque)
  • masaje
  • estiramiento

Además de la terapia manual, es importante un estilo de vida saludable

La terapia manual utiliza las posibilidades naturales de nuestro cuerpo. Comprimir los puntos bloqueados es estimular al cuerpo para que se defienda. El terapeuta puede ayudar y proporcionar al cuerpo un impulso adecuado. El resto depende del paciente.

- Siempre recomendamos hacer ejercicios isométricos en casa y te mostramos cómo hacerlos - dice Basia. - Desafortunadamente, no todos siguen estas recomendaciones. ¡Y el trabajo independiente del paciente es de gran importancia en las enfermedades de las articulaciones y la columna! Porque necesitas fortalecer el corsé muscular y aliviar la columna. Es igualmente importante cuidarse: evitar el alcohol, no fumar y seguir una dieta adecuada. La gente olvida que sin cambiar el estilo de vida, ninguna terapia tendrá resultados duraderos. Especialmente los hombres lo toman a la ligera. Quieren ser duros. Cuando algo les duele, toman una pastilla y creen que pasará solo. Cuando eligen la terapia, se necesita más tiempo para ayudarlos de manera efectiva. Veo mujeres con más frecuencia en mi oficina.

Terapia manual: indicaciones

  • síndromes de dolor en las articulaciones y la columna vertebral
  • dolores de cabeza, incluidas las migrañas
  • entumecimiento en extremidades y dedos
  • discopatía
  • neuralgia
  • defectos de postura
  • tensión del cuello
  • estados de tensión y fatiga

Terapia manual: contraindicaciones

  • tuberculosis ósea
  • fracturas
  • grietas
  • osteoporosis avanzada

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