La música para ejercicios es una excelente manera de diversificar su entrenamiento diario y motivarse para esforzarse aún más. Aquí hay una lista de 15 éxitos que funcionarán tanto como base para estar en forma en casa como en el gimnasio.
La música para ejercicioshará que sus entrenamientos sean más efectivos y agradables. Un ritmo rápido ayuda a mantener un ritmo constante de ejercicio, gracias a lo cual el esfuerzo da mejores resultados y perdemos kilogramos innecesarios en menor tiempo. Además, la música mejora el estado de ánimo, da una inyección de energía positiva y motiva a trabajar más.
La siguiente lista de éxitos subjetivos incluye 15 canciones que son geniales para el entrenamiento cardiovascular y de fuerza.
Música para ejercicios de fitness
El entrenamiento físico en casa no tiene por qué ser aburrido. Será más fácil para ti hacer abdominales y embestidas si hay música melódica de fondo con un ritmo expresivo. Las siguientes canciones, además de ser muy rítmicas, tienen letras motivadoras que te darán la confianza que necesitas para practicar.
1. James Hype - Más que amigos (ft. Kelli-Leigh)
2. AronChupa, Little Sis Nora - Llama en mi sala de estar
3. Loud Luxury con Brando - Body (Official Lyric Video)
4. Clean Bandit - Solo con Demi Lovato [Video Oficial]
5. Martin Garrix & Justin Mylo - Burn Out (Official Video) con Dewain Whitmore
¿Cuál es la mejor práctica para usted? Escribe los títulos de tus canciones favoritas en los comentarios debajo del artículo .
Música para el gimnasio
Hacer ejercicio en el gimnasio requiere muchas repeticiones, lo que hace que este tipo de entrenamiento sea muy uniforme y, a la larga, bastante aburrido. Nuestra lista de 5 canciones para el gimnasio hará que el tiempo pase más rápido, las barras y mancuernas se volverán más ligeras y te sentirás como el mismísimo Rocky Balboa.
1. Calvin Harris, Dua Lipa - One Kiss (Video Oficial)
2. Jonas Blue - Rise ft. Jack & Jack
3. Ariana Grande - no quedan lágrimas para llorar
5. Alan Walker - Darkside (hazaña. Au/Ra y Tomine Harket)
6. Calvin Harris, Sam Smith - Promises (Official Lyric Video)
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Música aeróbica
WPara el ejercicio aeróbico, las canciones rápidas y rítmicas que no le permitan reducir la velocidad por un instante funcionarán mejor. Son adecuados no solo para entrenar, sino también para una fiesta nocturna.
1. David Guetta, Martin Garrix & Brooks - Like I Do
2. Dynoro & Gigi D'Agostino - In My Mind
3. DJ Snake & Mercer - Vamos a enfermarnos
4. Armin van Buuren - Bla, bla, bla
5. Tiësto & Dzeko ft. Preme & Post Malone - Jackie Chan
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