"Kick fit" es el programa de entrenamiento de Ewa Chodakowska, ¡que resultó ser otra diana! A miles de mujeres polacas les encanta "Kick fit", y las opiniones sobre el entrenamiento son muy favorables. No es de extrañar, ya que Ewa Chodakowska lo preparó con vistas a fortalecer las articulaciones y los músculos profundos, moldear la figura y adelgazar el cuerpo. Los primeros efectos del entrenamiento "Kick fit" aparecerán tras unas semanas de ejercicio regular, y con una buena alimentación y un estilo de vida saludable, permanecerán con nosotros durante mucho tiempo. Comprueba qué caracteriza a este innovador programa de formación y conoce las opiniones de quienes ya lo han probado.
Contenido:
- ¿Qué es "Kick fit"?
- Efectos "Kick fit"
- Comentarios sobre "Kick fit"
"Kick fit" es otro DVD lanzado por Ewa Chodakowska. En esta ocasión la entrenadora ha preparado algo especial para todas las chicas que quieran lucir fabulosas en bikini. El programa de entrenamiento se basa en un sistema de intervalos que esculpe el cuerpo y fortalece el cuerpo. Los efectos del "Kick fit" pueden aparecer extremadamente rápido si además cuidamos otros componentes de una vida sana: la alimentación y el descanso.
Las opiniones de los usuarios de Internet sobre "Kick fit" dicen una cosa: ¡este entrenamiento vale la pena!
¿Qué es "Kick fit"?
El entrenamiento "Kick fit" de Ewa Chodakowska es, como la mayoría de los programas de entrenamiento de la deportista, un programa basado en el entrenamiento funcional de todo el cuerpo, realizado en un sistema de intervalos con intensidad variable. Los ejercicios que propone Chodakowska quemarán muchas calorías y mejorarán notablemente el metabolismo.
Comprobar: ¿Qué es el entrenamiento por intervalos?
El programa "Kick fit" se divide en ejercicios en secuencias apropiadas, que se realizan a tiempo. Tenemos 30 segundos para cada uno de ellos.
El entrenamiento "Kick fit" consiste en gran medida en realizar varios tipos de golpes y patadas. En el DVD encontrarás ejercicios como vuelta y patada en la vuelta, boxeo, plancha y sentadilla con boxeo. Cada ronda de entrenamiento se divide en ejercicios de pie y de colchoneta, y algunas repeticiones son ambas. Esto te hace modelar todo cuando realizas "Kick fit"figura, y también fortaleces los músculos profundos y estabilizas el cuerpo.
Vea el tráiler de "Kick fit"
Efectos "Kick fit"
¡El preparador físico más popular del país garantiza que los efectos del programa de entrenamiento "Kick fit" superarán sus expectativas más salvajes! El entrenamiento hará:
- moldearás tu cuerpo
- reafirma tu cuerpo
- adelgazarás tus músculos
- obtendrás un cuerpo estable
- fortalecerás los músculos profundos
- ¡Obtendrás un vientre plano, piernas bien formadas, brazos esbeltos y glúteos sexys!
El entrenamiento que propone Ewa Chodakowska te preparará para ir a la playa y te ayudará a encajar el outfit de tus sueños. Los efectos del programa de entrenamiento "Kick fit" no son solo una figura esbelta y bien formada, sino sobre todo una buena estabilización del cuerpo y una excelente movilidad de las articulaciones. Es muy importante no olvidarse de la salud y el estado físico mientras lucha por el cuerpo de sus sueños. El entrenamiento de Ewa Chodakowska tiene un efecto integral - en la apariencia y la salud.
Ver también: Cócteles de Ewa Chodakowska para adelgazar (hasta 300 kcal)
Comentarios sobre "Kick fit"
Las opiniones de los internautas sobre el entrenamiento "Kick fit" son muy favorables. La mayoría de las personas que hablan en Internet son principalmente mujeres. Coinciden en que el programa de formación de Ewa Chodakowska es muy exigente, pero efectivo. Destacan que vale la pena agotarse y realizar los ejercicios más difíciles, porque dan los mejores resultados. Por otro lado, las deficiencias que se notan son detalles técnicos como: demasiado poco tiempo para cambiar la posición y demasiada variedad de ejercicios. Para algunos puede ser una desventaja y para otros una ventaja. Todo depende de nuestras preferencias y expectativas.
te será útilConoce las otras sesiones de entrenamiento de Ewa Chodakowska:
Skalpel
Skalpel 2
Asesino
Turbo encendido
Ekstra figura
Revolución
Cuerpo caliente