Las píldoras para adelgazar no son una panacea para la obesidad, pero muchos de nosotros todavía creemos que las preparaciones para adelgazar lo ayudarán rápidamente a deshacerse de la grasa innecesaria. Actualmente, la mayoría de los suplementos para bajar de peso disponibles funcionan de dos maneras: suprimen el apetito o limitan la absorción de grasas. ¿Qué pastillas para adelgazar serán las mejores para nosotros? ¿Qué medicamentos y preparaciones adelgazantes eligen con mayor frecuencia las mujeres polacas?
Píldoras para adelgazar, es decir, medicamentos, suplementos y preparaciones a base de hierbas
Las pastillas para adelgazarpueden ser utilizadas como suplemento dietético por personas con un índice de masa corporal (IMC) de 27 o más. Actualmente, la mayoría de laspastillas para adelgazar,disponibles para personas con sobrepeso y obesas, se pueden usar durante un período de tiempo limitado, es decir, varias semanas o meses. Este tipo de preparados reducen el apetito o limitan la absorción de grasas. Estos van desde medicamentos recetados hasta suplementos y preparaciones a base de hierbas.
Pastillas adelgazantes que suprimen el apetito
Supresores del apetito " engañan" a nuestro cuerpo porque llenan el estómago y nos hacen creer que no tenemos hambre. Este tipo de preparados aumentan el nivel de serotonina y catecolaminas, sustancias que afectan a nuestro estado de ánimo y apetito.
El cromoes un compuesto mineral que aumenta la secreción de insulina, una hormona que afecta los procesos metabólicos. El cromo reduce el apetito y, por lo tanto, aumenta la cantidad de calorías quemadas y, en consecuencia, contribuye a la reducción de la grasa corporal.
Ananasycápsulas de naranja amargadan la impresión de tener el estómago lleno y hacen que la comida tenga un sabor menos atractivo.
La fibra en cápsulasllena nuestro estómago en muy poco tiempo, lo que envía un mensaje al cerebro de que no tenemos hambre. Además, la fibra asegura un perist altismo intestinal adecuado, lo que ayuda a mantener una figura esbelta.
Pastillas para adelgazar que reducen la absorción de grasa
Estos tipos depastillas para adelgazarcontienen sustancias que bloquean la absorción de alrededor del 30% de las grasas contenidas en los alimentos. Están destinados a personas que no quieren seguir una dieta restrictiva, pero que quieren degustar todos los platos en pequeñas porciones. Desafortunadamente, este tipo de preparaciones para adelgazar También reducen la absorción de algunas vitaminas, por lo que las personas que toman pastillas para adelgazar también deben tomar suplementos multivitamínicos.
El vinagre de sidra de manzanaacelera eficazmente el metabolismo de las grasas y los azúcares. Como resultado del vinagre de vino, las grasas se dividen, gracias a lo cual rápidamente perdemos kilogramos innecesarios. A su vez, la pectina contenida en el vinagre de sidra de manzana estimula la secreción de jugos gástricos y enzimas digestivas, lo que también ayuda a mantener una figura esbelta.
La quitinaes un ingrediente común en los suplementos para bajar de peso. Contienen fibras de quitina que provienen de los caparazones de langostas, cangrejos y camarones. La quitina funciona con mayor eficacia en los intestinos, donde se une a las moléculas de grasa y evita que el cuerpo las absorba.
L-carnitina -esta sustancia se encuentra naturalmente en la carne y los productos lácteos; también se produce en el cuerpo a partir de algunos aminoácidos (lisina, metionina), y sus reservas se encuentran principalmente en los músculos. Se cree que la L-carnitina acelera la conversión de la grasa almacenada en energía, lo que conduce a una pérdida de grasa más rápida y previene la obesidad. Sin embargo, esta afirmación aún no está 100 % confirmada en la investigación.
El ácido linoleico (CLA)es un compuesto perteneciente al grupo de los ácidos grasos insaturados. Se encuentra naturalmente en productos lácteos y carnes rojas. CLA puede ayudarlo a quemar grasa y prevenir la acumulación de grasa. Los experimentos con animales muestran que el CLA también promueve el crecimiento muscular.
El té verdeaumenta la secreción de jugos gástricos, mejorando así los procesos digestivos y acelerando el metabolismo, inhibiendo la formación de tejido adiposo.
Cebada verde- Ha llamado mucho la atención en los últimos meses, pero no es una novedad en el mundo de la dietética. Los brotes jóvenes de cebada contienen muchas vitaminas y minerales, aminoácidos esenciales y antioxidantes, lo que los hace saludables. Para las personas que están adelgazando, se recomiendan principalmente por su alto contenido en fibra y clorofila, que estimulan los intestinos.
Pastillas adelgazantes para suprimir el apetito y reducir la absorción de grasas
Pastillas para adelgazarque suprimen el apetito y limitan la absorción de grasas son principalmentepreparaciones a base de hierbasque contienen una mezcla desustancias para adelgazar . Pueden contener, por ejemplo, corteza de canela, morera blanca y el mencionadocloruro de cromo , semillas de lino ylinaza .
Las pastillas para adelgazar no son paracada
Debido a la composición incierta de laspastillas para adelgazar , se recomienda consultar a un médico antes de tomarlas. Debe asegurarse de que el suplemento dietético no interactúe con otros medicamentos.
El texto utiliza extractos del artículo de Aneta Grabowska del mensual "Zdrowie".