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La acidez estomacal es una desagradable sensación de ardor en el esófago. Es un síntoma de la enfermedad por reflujo ácido, que puede hacer que la vida sea menos cómoda y que te sientas mal todos los días. Las causas de la acidez estomacal son variadas: a veces tienen una motivación médica, otras veces es simplemente una mala alimentación. Aquí hay 12 cosas que causan acidez estomacal.
La acidez estomacal es una afección del sistema digestivo asociada con la falla del esfínter esofágico inferior. La acidez estomacal es un ardor o incluso dolor en el esófago que generalmente ocurre después de una comida.
Esta desagradable sensación de ardor provoca la regurgitación de los alimentos del estómago. Su contenido ácido es el responsable de los eructos y de una fuerte sensación de ardor en la zona que va desde el esternón hasta el esófago.
La acidez estomacal puede tener muchas causas diferentes: enfermedades, ciertos alimentos y malos hábitos. A veces ocurre después de una comida copiosa, pero también puede tener una relación médica.Aquí hay 12 cosas que causan acidez estomacal.
- Comer en exceso.Demasiada comida promueve dolencias estomacales - acidez estomacal y eructos. Sentimos como si una comida nos llegara a la garganta, y de hecho: un estómago lleno aumenta la presión en el abdomen, lo que hace que el esfínter esofágico se relaje y no pueda hacer frente a una gran cantidad de contenido estomacal. De ahí el reflujo de alimentos hacia el esófago, causando acidez estomacal.
- Alimentos fritos y difíciles de digerir, azúcar y grasas trans.Carne frita, comida rápida, pasteles grasos y dulces: este tipo de platos son difíciles de digerir, por lo que permanecen en el estómago durante mucho tiempo y constantemente "recuerdan" a sí mismos. Antes de que finalmente se digieran, pueden causar acidez estomacal.
- Café, alcohol, comidas picantes y ácidas.Algunas sustancias que estimulan el estómago para producir más ácido estomacal pueden causar acidez estomacal. Estos incluyen café, alcohol y comidas picantes. El exceso de ácido irrita los receptores sensoriales de la mucosa esofágica, provocando reflujo ácido y la sensación de ardor asociada.
- Bebidas carbonatadas.El agua o las bebidas azucaradas con CO2 irritan la mucosa gástrica, lo que aumenta la producción de ácido estomacal. Cuanto más hay, mayor es el riesgo de acidez estomacal. Además, el gas en las bebidas provoca eructos, que pueden ir acompañados de la regurgitación de alimentos ácidos desde el estómago hacia el interior.esófago.
- Chocolate.El chocolate contiene metilxantina, una sustancia química orgánica que se encuentra en los granos de cacao que relaja el esfínter esofágico inferior y aumenta la producción de ácido clorhídrico en el estómago.
- Cebollas, ajo . Son verduras hinchadas. La producción de gas ayuda a relajar el esfínter esofágico inferior, lo que provoca la regurgitación del contenido ácido del estómago. Además, el mecanismo de la acidez estomacal es el mismo que en el caso del café o las chuletas fritas difíciles de digerir.
- Embarazo.Durante el período de espera de un bebé, algunos órganos del cuerpo se mueven para hacer espacio para el útero en crecimiento. Presionar al bebé contra el estómago de la madre puede aumentar la presión en el abdomen y hacer que su contenido se derrame. Otro problema son las hormonas del embarazo, especialmente la relaxina, que hacen que los músculos, las articulaciones y los ligamentos se relajen. La relaxina también actúa sobre los esfínteres esofágicos, que "liberan" más fácilmente el ácido del estómago hacia el esófago.
- Hernia de hiato.Esta es una pequeña abertura en el diafragma que permite que salga la parte superior del estómago. Su desplazamiento hacia el pecho debilita los esfínteres y aumenta el riesgo de reflujo. La hernia de hiato requiere extirpación quirúrgica.
- Neurosis y estrés.Bajo estrés, aumenta la producción de ácido estomacal, lo que provoca acidez estomacal.
- Ácido acetilsalicílico y ciertos medicamentos.Las sustancias con un pH bajo, es decir, ácidas, como la aspirina, activan las enzimas ácidas del estómago. Cuando salen del estómago, provocan acidez estomacal.
- Fumar.Los cigarrillos y las sustancias que contienen relajan el esfínter esofágico inferior y estimulan la producción de ácido estomacal.
- Obesidad.La obesidad aumenta la presión intraabdominal, provocando presión estomacal y reflujo. Las investigaciones han demostrado que perder peso reduce el riesgo de acidez estomacal.
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