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La menopausia y la menopausia anterior (también llamada menopausia) llegan cuando la glándula pituitaria se vuelve más lenta, los ovarios no liberan óvulos y la mujer no puede quedar embarazada. Hay una serie de síntomas molestos asociados con la menopausia. La terapia hormonal se considera la forma más conocida de combatir los síntomas de este período, pero solo el 17% de los encuestados la usa.

Menopausiaes el nombre profesional de la última menstruación en la vida de una mujer. Su umbral está determinado por la fecha del último sangrado, después del cual no aparece durante un año. Cada vez que ocurre después de un descanso tan largo, es una anomalía que debe hacer que una mujer visite a un ginecólogo.

Las mujeres suelen entrar en la menopausia entre los 45 y los 50 años. edad. El período perimenopáusico (omenopausia ), cuando la secreción de estrógeno de los ovarios disminuye gradualmente, comienza unos años antes y termina unos años después de la menopausia, y puede durar hasta 10 años. Por esta razón, vale la pena asegurarse de que este tiempo sea lo más cómodo posible.

La menopausia asociada con el equilibrio hormonal del cuerpo puede ocurrir en cada mujer en diferentes momentosLa premenopausia, la llamada el cambio antes del cambio dura 5-10 años. Luego, generalmente entre los 40 y los 47 años, se dan señales del principio del fin de la fertilidad, lo cual es causado por el bajo nivel de hormonas sexuales.

¿Qué saben las mujeres polacas sobre la menopausia?

El estudio "Mujeres polacas y menopausia 2016" realizado por ARC Rynek i Opinia dice sobre lo que las mujeres polacas saben sobre la menopausia. En el estudio participaron mujeres de 45 a 55 años, es decir, en el período en que ocurren cambios relacionados con la menopausia en el cuerpo de la mujer.

Se les da una definición de menopausia y una lista de síntomas que suelen persistir varios años antes y después de su último período. Solo el 49% de las mujeres admitió que estaba después o en el período perimenopáusico, el 29% negó la menopausia y el 24% dijo que no sabía. Por ejemplo, el 35 % de las mujeres no sabían si tenían cambios en su ciclo menstrual, el 47 % no sabían si tenían sofocos y palpitaciones.

Los resultados de la encuesta, por un lado, confirman el escaso conocimiento de las mujeres polacas sobre la menopausia y los métodos que supuestamente mitigarían sus efectos. Por otro lado, sugieren que muchas mujeres en la edad de la menopausia desplazan de la conciencia el hecho de que los cambios naturales ocurren en el cuerpo, lo queacompañar.

Según los expertos, la actitud de las mujeres polacas hacia la menopausia está relacionada en gran medida con la insuficiente educación sexual y sanitaria en nuestro país. Las mujeres suelen pensar que la menopausia es el final de la feminidad. Y eso no es cierto, solo comienza la siguiente etapa de la vida, que tiene muchas ventajas.

Los estrógenos son producidos por los ovarios, y de ellos depende el curso adecuado del proceso de maduración y luego el ciclo menstrual. También garantizan una piel impecable. Bajo su dirección, se forma ácido hialurónico, que inhibe la formación de arrugas. También promueven la producción de colágeno, lo que hace que la piel sea elástica y firme. La deficiencia de estrógeno hace que la piel pierda su firmeza, las uñas y el cabello se vuelvan opacos y grises. Para mantener el nivel correcto de hormonas, debes comer soya y… tener sexo

Climatérico, ¿o qué?

Aproximadamente 30 años de actividad reproductiva, los ovarios dejan gradualmente de producir hormonas sexuales femeninas.La menopausia es el último período menstrual , y debe haber al menos un período sin sangrado de un año para averiguarlo. El tiempo que abarca unos años antes y unos años después del último período menstrual se denomina "menopausia", "menopausia" o "perimenopausia".

Para la mayoría de las mujeres, este proceso comienza entre los 45 y los 55 años y puede durar varios meses o varios años. Mucho depende de los genes, pero también de los factores ambientales (tabaquismo, estrés, mala alimentación) que aceleran la menopausia. Como consecuencia de la disminución del nivel de hormonas sexuales, el sangrado aparece de forma irregular y puede llegar a ser profuso (debido a los cambios hormonales, el endometrio se vuelve más grueso).

Menopausia: síntomas de brote

A veces la menopausia pasa desapercibida, pero el 80% de las mujeres experimenta síntomas provocados por un desequilibrio hormonal. Ellos son:

  • sofocos,
  • escalofríos,
  • rubor facial,
  • palpitaciones,
  • sudores nocturnos,
  • problemas de memoria,
  • irritabilidad,
  • sentirse deprimido,
  • insomnio

Por estas razones, los años previos al último sangrado son muy difíciles para muchas mujeres. La mayoría de las veces, la incomodidad después del cese del período menstrual disminuye y finalmente desaparece por completo. Peroen aproximadamente el 20% de las mujeres, el cuerpo no se adapta a los cambios hormonalesy los molestos síntomas persisten incluso hasta los 70 años.

Aceptar la menopausia

La menopausia llega en un momento difícil en la vida de una mujer. Los niños comienzan a ser independientes y ya no requieren un cuidado tan amoroso. Aparecen los primeros resúmenes, el miedo a ser abuela. la creencia de quelo mejor ya quedó atrás, puede ser doloroso. Esto es lo que hace que las mujeres polacas teman la menopausia. Las mujeres de otras culturas no le dan tanta importancia

Las mujeres que atraviesan la menopausia con una sonrisa en el rostro la soportan mejor que aquellas que se rebelan contra ella.

Según un estudio de la Universidad de Estocolmo, las mujeres suecas tienen incluso mejor autoestima durante este período que antes. ¿El hecho de que estés perdiendo la capacidad de procrear es realmente el fin del sentido de la vida? El secreto del bienestar es aceptar tu edad y entender los cambios que trae.

Menopausia: miedo a lo desconocido

Aceptar la menopausia no significa estar de acuerdo con los síntomas molestos que pueden perturbar su vida privada y profesional.El uso de un tratamiento adecuado mejora su bienestar y puede funcionar con normalidadDesafortunadamente, solo del tres al varios por ciento de las mujeres polacas eligen la terapia de reemplazo hormonal, y casi cuatro veces más en Francia y el Paises escandinavos. ¿Por qué? Las mujeres en Polonia no quieren usar hormonas porque han oído que causan cáncer.

Los resultados de estudios realizados hace varios años en los EE. UU., que mostraron un aumento en la incidencia de cáncer de mama en mujeres que usaban TRH, contribuyeron a esta opinión. Con el tiempo, resultó que la investigación se llevó a cabo de manera deficiente y que las conclusiones se extrajeron apresuradamente. Pero el mito funciona

Vale la pena saberlo

¿Cuándo están prohibidas las hormonas?

Las contraindicaciones para el tratamiento hormonal de la menopausia son: cáncer de mama pasado o existente, cáncer de útero, cáncer de ovario, bultos inexplicables en las mamas y cambios en el órgano reproductivo, sangrado vaginal de causa desconocida; enfermedades tromboembólicas de las venas y arterias; enfermedades hepáticas que conducen a su insuficiencia.

Menopausia: prevención y tratamiento

En la década de 1970 en Alemania, se recetaron hormonas a todas las mujeres como droga para prolongar la juventud. Hoy se sabe que es mejor iniciar la terapia unos años antes de la menopausia o cuando aparecen los primeros síntomas de entrar en la menopausia. Entonces es más efectivo porque previene la aparición de cambios a menudo irreversibles causados ​​por la deficiencia de estrógenos.

Después de la menstruación, se ofrecen hormonas a las mujeres cuyos síntomas interfieren con el funcionamiento normal y aquellas que, debido a cambios hormonales, se quejan de infecciones recurrentes del tracto genital, vejiga, riñones, sequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales. El problema es que a las mujeres les da vergüenza hablar de algunas dolencias, y un gran porcentaje de ellas no son conscientes de ello.que estos son síntomas de la menopausia y se pueden aliviar.

Primero investigue, luego prescriba

La molestia de los síntomas no es suficiente para que un médico le recete hormonas. Primero, debe ordenar algunas pruebas para descartar contraindicaciones. Solo en base a los resultados, selecciona los medicamentos que se adaptan a las necesidades del paciente. Se pueden usar en varias formas (tabletas, parches, geles, inyecciones, implantes subcutáneos, glóbulos vaginales y cremas) y horarios.El tratamiento comienza con las dosis más bajas de hormonas- luego, los efectos secundarios y los riesgos potenciales son mínimos.

Cuando una mujer se siente bien, se recomiendan controles una vez al año. En ese momento, médico y paciente valoran la conveniencia de continuar con el tratamiento. En muchas mujeres los síntomas de la menopausia desaparecen o disminuyen después de 2-3 años de tomar medicamentos. Es importante suspender las hormonas, reduciendo gradualmente la dosis. Si te sientes peor, puedes volver a la terapia.

Según algunos estudios, después de 5 años de usar TRH, el riesgo de cáncer de mama aumenta ligeramente, pero si no hay contraindicaciones y los beneficios superan los riesgos, puede usar la terapia hasta por 10 años.La terapia no se inicia después de los 60 años.

Importante

Beneficios adicionales de la terapia hormonal

  • Protección contra la osteoporosis . Las mujeres que comenzaron la menopausia antes de los 45 años están particularmente en riesgo. Cuando los niveles protectores de estrógeno caen, el metabolismo de la vitamina B y la absorción de calcio se deterioran, los huesos se vuelven quebradizos y propensos a las fracturas. La terapia hormonal, una dieta rica en calcio y el ejercicio al aire libre lo previenen.
  • Reducción del riesgo de enfermedad coronaria . Administrar estrógeno a mujeres sanas puede tener efectos beneficiosos sobre la función vascular, los niveles de colesterol y el metabolismo de los carbohidratos.
  • Mejor estado de los órganos sexuales . La menopausia conduce a cambios atróficos en los órganos urogenitales. Las membranas mucosas que recubren los órganos femeninos desaparecen gradualmente. Administración de hormonas, incl. mejora la hidratación vaginal, reduce el riesgo de inflamación en los sistemas urinario y sexual.

Formas de usar la TRH

Método cíclico

Durante 3 semanas, una mujer toma estrógeno (en forma de tabletas, parches, geles, etc.) y, además, durante los últimos 12 a 14 días, un progestágeno. A esto le sigue un descanso de 7 días en la ingesta de hormonas. En este momento hay sangrado, que no es menstruación, sino solo exfoliación de la mucosa uterina.

Método secuencial

Se usa en mujeres despuésmenopausia, que durante el descanso de 7 días tienen recurrencias de los llamados síntomas de brote (sudores nocturnos, sofocos, etc.). Los estrógenos se utilizan de forma continua, y los progestágenos: durante 10-12 días cada mes. Después de la suspensión de un progestágeno, a pesar de que una mujer está tomando estrógeno, hay un sangrado no menstrual.

Continuo

Se recomienda para mujeres que no han tenido períodos durante al menos un año y que no quieren sangrar más. El estrógeno y la progestina se toman diariamente. Gestagen provoca la atrofia del endometrio y por lo tanto no sangra. Después de la extirpación del útero, solo se utilizan estrógenos de forma continua, pero en diferentes dosis según los síntomas, las necesidades y la edad de la mujer.

Luz verde para las fitohormonas

Si una mujer califica para TRH, pero tiene miedo de esta terapia, las preparaciones con fitoestrógenos pueden ayudarla.

Se obtienen de la soja, la cimicifuga o el trébol rojo. Algunos isoflavonoides de estas plantas están estructuralmente relacionados con la hormona femenina estradiol.

Cuando su concentración en el cuerpo de una mujer disminuye debido a la menopausia, tomar preparados con fitohormonas no solo alivia los síntomas de la menopausia, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, y por ende el corazón, y mejora la hidratación de la mucosa vaginal. Las fitohormonas, al igual que las hormonas femeninas, mejoran el tejido cerebral y tienen un efecto positivo en los procesos de remodelación ósea. Aunque las preparaciones a base de plantas están disponibles sin receta, no deben tomarse sin consultar a su ginecólogo. Incluso si se usan de manera inapropiada, pueden ser dañinos

Vale la pena saberlo

Del botiquín de hierbas medicinales

Beber té de salvia o menta ayudará con los sofocos. Para la sequedad vaginal - aceite de onagra (una cápsula al día o dos veces por cucharadita), extracto de trébol rojo, para calmar - té de bálsamo de limón. Los problemas de flacidez de la piel se solucionarán frotando el cuerpo con aceite de semilla de uva y bebiendo aceite de borraja (también está en cápsulas). Las hormonas vegetales también se pueden introducir en la dieta. Los encontrarás en soja, lentejas, granadas, dátiles, uvas, pomelos.

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Categoría:

Enfermedades femeninas