El estrés golpea el estómago. Los primeros síntomas son dolor, sensación de ardor, a veces diarrea o náuseas. Puedes calmarlos con medicamentos gástricos. Si no eliminamos la verdadera causa de las dolencias, es decir, no controlamos el estrés, los males volverán con fuerza redoblada.

Cuando estamos nerviosos o asustados,el cerebrotransmite esta información a todos los tejidos y órganos. Es una especie de alarma: ¡prepárate para repeler al enemigo! Los niveles en sangre deadrenalina , noradrenalina y cortisol aumentan. Al mismo tiempo, aumenta la demanda de las células, por lo que se liberan reservas de combustible y, por lo tanto, aumenta la concentración de glucosa. Todo esto para sobrevivir. Si la amenaza no dura mucho, tal movilización del organismo no deja rastro de ella. La situación es diferente cuando vivimos constantemente enestrésy no podemos controlarlo. Debido a los persistentes niveles elevados de adrenalina y cortisol, la inmunidad del cuerpo disminuye, la tensión muscular aumenta, la presión arterial aumenta peligrosamente y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Pero el estómago es el primero en sentir los efectos del estrés. La mucosa que la recubre se vuelve muy sensible a la acción de los ácidos digestivos, que se liberan en mayor cantidad bajo la influencia de la adrenalina. Por eso sentimos una sensación de ardor en el hoyuelo, acidez estomacal. Cuanto más dure el estrés, más probable es que experimente síntomas que ocurren ocasionalmente. A continuación, puede conducir a la enfermedad de úlcera gástrica y duodenal, mucositis, enfermedad del intestino irritable, estreñimiento crónico.

Cuando estás nervioso, te duele el estómago y tienes diarrea, ¿por qué sucede esto?

Este es el resultado de la adrenalina. Bajo su influencia, se producen más ácidos digestivos en el estómago, se producen calambres intestinales y se produce diarrea. También hay otra causa de esta dolencia. Cuando estamos relajados, la comida permanece en el estómago durante aproximadamente media hora y luego viaja a los intestinos. El estrés interrumpe la digestión y hace que los alimentos permanezcan en el estómago hasta 48 horas, lo que puede causar diarrea y gases.

Dolencias de naturaleza neurótica

La neurosis surge en nuestra cabeza, pero puede manifestarse con dolencias de varios órganos, incluidos los intestinos y el estómago. Para estar seguros de que el estrés es el responsable de nuestro sufrimiento, debemos eliminar las enfermedades que provocan.síntomas similares. Por lo tanto, vale la pena contactar a un especialista que ordenará las pruebas adecuadas.

Aprenda formas naturales y sencillas de aliviar el estrés

Problemas de estrés con el estómago y medicamentos para calmar y relajar

Una pastilla relajante ayudará temporalmente, pero no solucionará el problema. Si tus síntomas empeoran, debes acudir a un médico internista que te hará una serie de pruebas para asegurarse de que los síntomas son realmente causados ​​por el estrés y no por alguna enfermedad, como una glándula tiroides hiperactiva. Después de consultar a un psiquiatra, el médico seleccionará los medicamentos sedantes apropiados, en casos severos, incluso medicamentos psicotrópicos. Si los factores mentales ya han provocado cambios permanentes en el estómago, el duodeno o el intestino, también necesitará medidas para aliviar los síntomas.

El nerviosismo causa dolor de estómago: ¿cómo comer bien para no hacerse daño?

Al igual que con la úlcera péptica o la gastritis, coma con frecuencia, pero en pequeñas cantidades. Esto neutralizará los ácidos y al mismo tiempo no sobrecargará el estómago. Sin embargo, no existe una dieta única para todos. Solo tienes que señalar qué platos te hacen daño y tacharlos de la carta. Definitivamente deberías limitarte a productos fácilmente digeribles y renunciar, por ejemplo, a los fritos.

Estrés y apetito

Debido al estrés, se libera una cantidad excesiva de jugos gástricos. Entonces comer trae alivio. porque neutraliza su acción. Funciona como una tableta para la acidez: reduce la succión, el ardor y el dolor. A menudo, sin embargo, la tensión muscular, y por lo tanto los músculos del estómago, es enorme. El estómago se encoge y no tenemos ganas de comer

Importante

Bajo la influencia de emociones fuertes, por ejemplo, un accidente grave, el llamado úlcera por estrés. El nivel de adrenalina aumenta bruscamente y, con él, la secreción de ácido clorhídrico, que daña el revestimiento del estómago y hace que se forme la úlcera.

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Vitaminas calmantes

Algunos alimentos que son saludables para el estómago también ayudan a combatir el estrés. Estos incluyen aquellos que contienen vitaminas de los grupos B, C, D y E, por ejemplo, plátanos, cacao, nueces, soja, trigo sarraceno. Por otro lado, el café y el té fuertes, el alcohol y las grasas animales son estresantes y dañinos para el tracto gastrointestinal.

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Psicología