La rutina fortalece y sella los vasos sanguíneos más pequeños, es decir, los capilares. Este flavonoide se encuentra en muchos medicamentos de venta libre. ¿Qué es una rutina y cuáles son sus beneficios? ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de la rutina? ¿Es necesario tener precaución al usar la rutina?

Rutinaes un componente de medicamentos, suplementos dietéticos y muchos cosméticos para el cuidado de la piel con cuperosis o eliminación de estrías. Los medicamentosmás populares con rutinason remedios para la gripe y los resfriados estacionales. En combinación con vitamina C y, a menudo, calcio, zinc o selenio, la rutina reduce la secreción nasal y mejora la resistencia del cuerpo (al sellar los vasos sanguíneos).

El segundo grupo de medicamentos, en el que podemos encontrar no solo la rutina, sino su derivado, son preparaciones que fortalecen las venas, previenen las varices y la hinchazón. Debido a sus propiedades de sellado y mejora de su estado, la rutina también se utiliza como ayuda en la retinopatía diabética, la aterosclerosis y los trastornos de la circulación venosa.

¿Qué es una rutina?

La rutina es un flavonoide de origen vegetal que se puede obtener de los cogollos de la perla japonesa, el trigo sarraceno, la ruda, el agracejo, la hierba de San Juan, la menta o la baya del saúco.

Ventajas de una rutina

La rutina fortalece y sella los vasos sanguíneos más pequeños, es decir, los capilares. Gracias a ello, previene la formación de arañas vasculares o las reduce. También mejora la elasticidad de las paredes de todos los vasos sanguíneos, lo que previene la aparición de edemas e hinchazón (especialmente en las piernas). Como flavonoide, tiene un efecto antioxidante, combatiendo los radicales libres. Esto protege no solo los vasos, sino también todas las células de nuestro cuerpo contra daños.

Además de combatir los radicales libres, la rutina reduce significativamente los efectos tóxicos del colesterol oxidado, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y aterosclerosis. Según estudios recientes, la rutina puede prevenir la coagulación sanguínea excesiva y puede usarse como profilaxis en pacientes con riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Posibles efectos secundarios de la rutina

El uso prolongado de la rutina puede mejorar los efectos de los medicamentos oralesDerivados anticoagulantes de la warfarina. Dado que la rutina a menudo se encuentra en combinación con la vitamina C, es importante saber que esta vitamina puede reducir la eficacia de los antidepresivos tricíclicos y los aminoglucósidos, y aumentar la absorción de hierro en el tracto gastrointestinal. La ingesta simultánea de sulfamidas y preparados que contienen rutina y vitamina C puede provocar cristaluria, es decir, la precipitación de cristales de varios compuestos en la orina. El uso a largo plazo de la rutina mejora el efecto de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

Cuidado con la rutina

A pesar de que la rutina es muy bien tolerada y no tiene efectos secundarios, siempre debe usarse en la forma prescrita por el fabricante de una determinada preparación o de acuerdo con las recomendaciones médicas. Durante el tratamiento con sulfamidas, se debe recordar el riesgo de cristaluria con el uso combinado de estos medicamentos, así como la rutina y la vitamina C. Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de usar cualquier preparación.

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Salud