Descubra las cosas más importantes que debe saber una mujer que se acerca al parto. No estés desprevenido. Aquí hay un breve "cofre de parto": aquí encontrará nuestros consejos y respuestas a las preguntas más importantes. Vuelve siempre aquí cuando quieras recordar o comprobar algo.
¿Cuándo comienza el trabajo de parto?
Calambres. Ya de 3 a 4 semanas antes del parto experimentará contracciones abdominales irregulares(especialmente por la noche) - esta es la reacción del útero al estiramiento. Son los llamados contracciones predictivas
Los signos del inicio del trabajo de parto son contracciones uterinas frecuentes y regulares, que conducen a la dilatación del cuello uterino.
Es bueno saber distinguirlas de las contracciones de parto reales para poder ir al hospital a tiempo. Entonces, si sospecha que los dolores abdominales y abdominales inferiores pueden ser el comienzo del trabajo de parto, comience a medir la duración y la frecuencia de las contracciones: son regulares, más frecuentes y más largas. Una buena manera de estar seguro del tipo de contracciones es tomar un baño: vierta agua tibia en la bañera y déjela durante 20-30 minutos; si sus contracciones se debilitan, aún no es el parto, y si empeoran, prepárese lentamente para ir al hospital. Vaya allí cuando las contracciones sean lo suficientemente fuertes como para impedirle hablar. Otros trailers departo . El aumento de las contracciones es el signo más seguro y fiable de un parto inminente. Durante este tiempo, por lo general (¡pero no siempre!) también aparecen otros síntomas: descenso abdominal, salida del tapón mucoso (moco espeso, a menudo manchado de sangre), diarrea, escalofríos, pérdida de líquido amniótico. Antes de ir al hospital, puede hacer un enema en casa; entonces no tendrá que hacerlo en el hospital (ya no es obligatorio y puede rechazarlo, pero luego debe tener en cuenta la posibilidad de defecar en la sala de partos).
¿Qué llevar al hospital? ¿Cuándo vale la pena hacer una maleta de hospital
La maleta debe estar empacada 2-3 semanas antes de la fecha de vencimiento, y solo deben agregarse los últimos artículos antes de la salida: documentos (tarjeta de embarazo, tarjeta de identificación, libreta de seguros, resultados de pruebas recientes), botella de agua mineral , cosméticos, teléfono móvil (y cargador).
Si es la primera vez que da a luz, debe estar en el hospital cuando sus contracciones se repitan cada 5 minutos.
Las cosas más importantes para un niño son: la ropa (cuerpo, mameluco, gorro),una toalla, pañales desechables para recién nacidos y colchas. Además: jabón, crema de glúteos y alcohol para el cuidado del ombligo (además de gasas estériles). Tu mínimo es: 2-3 camisones (con abertura en la parte delantera), toallas grandes y absorbentes, algunos pares de bragas, sujetadores, una bata de baño, calcetines, chancletas para la ducha, toallas, así como cosméticos y productos de higiene (jabón, pasta, gel íntimo, cremas, etc.). Para su propia comodidad, puede llevar algo que hará que su estadía en la sala de partos sea un poco más placentera (por ejemplo, equipo de audio, CD, aceite para masajes). Otras cosas, como una almohada de alimentación, una rueda para sentarse, un extractor de leche, almohadillas de lactancia o algunos cosméticos, su esposo puede traerle después del parto.
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Parto familiar
En Polonia, la mayoría de las mujeres todavía dan a luz sin un ser querido a su lado. En algunos hospitales, una sala de parto general es un obstáculo (en este caso, otras mujeres que dan a luz deben estar de acuerdo con el parto familiar). Pero si existe la posibilidad de un nacimiento familiar, vale la pena aprovecharla.
Los estudiantes pueden observar su parto solo si usted está de acuerdo.
La presencia de un ser querido - esposo, madre o amigo - es realmente invaluable. Tener a alguien amado y amable te hará sentir mucho más cómodo y seguro. Esto se traduce en beneficios tangibles: ¡los partos familiares suelen ser más rápidos y menos dolorosos! De todos modos, el marido (u otra persona) puede contribuir a reducir el dolor, por ejemplo, haciendo un masaje en la espalda o apoyando a la parturienta en la posición más cómoda para ella. Y si resulta que la experiencia será demasiado difícil (para él o para ti), puede abandonar la habitación en cualquier momento.
Contracciones durante el parto
Cuando las contracciones se vuelven más frecuentes y fuertes y el cuello uterino comienza a dilatarse, no hay vuelta atrás: el trabajo de parto ha comenzado y solo terminará con el nacimiento del bebé.
La realización de la incisión perineal depende de la elasticidad de los tejidos perineales y del curso del parto.
Puede llevar varias, varias o incluso varias decenas de horas. Cuando vengas al hospital tus contracciones probablemente se aliviarán debido al estrés. El parto se divide en tres períodos. El primero es hasta que el cuello uterino está completamente dilatado, que es de 10 cm, luego viene el período de presión cuando el bebé es empujado y el tercer período es la expulsión de la placenta. La primera etapa es la más larga y dolorosa: cada contracción es más larga y más fuerte que la anterior, y los intervalos entre ellas se hacen cada vez más cortos. Trate de estar activo: camine, agáchese, gire las caderas, use el equipo en la habitación. De vez en cuandovez que la partera mide el tamaño de la dilatación insertando los dedos en el cuello uterino. Si la dilución no avanza, te darán oxitocina (a través de un goteo). Después, por desgracia, las contracciones son más dolorosas. Otra forma de estimular la acción de contracción es untar el cuello con gel de prostaglandina o masajearlo manualmente. La etapa más difícil del trabajo de parto es cuando la dilatación es de 7-8 cm. Entonces la mayoría de las mujeres experimentan una crisis: están cansadas, agotadas, tienen la impresión de que nunca terminará. Afortunadamente, el impulso de empujar llega relativamente rápido. Ahora el dolor queda relegado a un segundo plano (la mayoría de las mujeres sienten parte de los calambres como un alivio), lo más importante es el trabajo duro. ¡El bebé estará en el mundo pronto!
Presión durante el trabajo de parto
Lo ideal es que no dure demasiado; lo ideal es que empuje a su bebé durante 3 a 5 contracciones. Para que la presión fluya sin problemas, tres cosas son importantes: posición adecuada, entrepierna flexible y buena cooperación con la partera .Por lo tanto, piense si vale la pena pagar para tener una buena partera contigo (si estás seguro de que lo es), porque de ello depende mucho, por ejemplo, la posición en la que puedes empujar.
Tiene derecho a exigir que dé a luz en una posición que le resulte más cómoda.
Es bueno empujar en posición vertical - se ha comprobado científicamente que entonces el empuje es más fácil y rápido: ¡dura una media de 25 minutos! Es obvio, porque la mujer en trabajo de parto es ayudada por la fuerza de la gravedad. Además, las contracciones son menos dolorosas y el niño está mejor oxigenado. Sin embargo, en muchos hospitales hay que dar a luz tumbada porque es más cómodo para el personal. La posición reclinada ha existido durante años y, a menudo, las parteras simplemente no pueden dar a luz al bebé de otra manera. Pero si tiene otra opción, intente presionar:
- de pie (apoyada contra su marido o contra la pared)
- en una posición agachada: es bueno que alguien detrás de usted lo sostenga debajo de las axilas; también puedes agarrarte a las escaleras (si las hay)
- de rodillas: apoyándose en los brazos al frente o descansando los brazos sobre su esposo. Mantenga las piernas bien separadas: ensanchará el canal de parto. Una buena partera también debe tener cuidado de no incidir el perineo. Puede, por ejemplo, masajearlos, dirigir la presión para que la cabeza se despliegue gradualmente y comprima uniformemente los tejidos.
Supervisión del estado del bebé
Hoy en día es difícil imaginar un parto sin CTG, es decir, sin medir la frecuencia cardíaca fetal. La primera CTG se realizará tan pronto como sea admitido en el hospital.
Durante una cesárea, se administra una epidural.
Se le pedirá que se acueste en un sofá y exponga su barriga a la que la partera o el médico sujetará dos cinturones concabezas Con la ayuda de estas sondas adyacentes al abdomen, el aparato CTG registra la actividad contráctil del útero y la frecuencia cardíaca del feto. Sobre esta base, se evalúa la condición del niño. La prueba dura de 20 a 30 minutos y no es dolorosa, pero está relacionada con la inmovilización, lo cual es un inconveniente para la madre en las últimas etapas del trabajo de parto. El monitoreo debe realizarse de vez en cuando, según sea necesario, y no durante todo el parto, pero la práctica es diferente en algunos hospitales. Sin embargo, no se deje "pegar" a la cama, ya que la vigilancia constante mientras está acostado aumenta el riesgo de complicaciones. Afortunadamente, cada vez más hospitales cuentan con equipos que permiten realizar CTG sin inmovilizar al paciente.
Respiración durante el trabajo de parto
La respiración consciente y hábil tiene ventajas innegables: oxigena el cuerpo y mejora la circulación sanguínea, y sobre todo ayuda a eliminar la tensión muscular. Es especialmente importante durante la primera etapa del trabajo de parto cuando la respiración se vuelve irregular y superficial debido al dolor. Es difícil aprender técnicas de respiración adecuadas de los libros; las aprenderá mejor y las practicará en la escuela de parto, pueden ser realmente útiles. A veces, sin embargo, la capacidad de respirar, practicada "en seco" a la perfección, durante las contracciones reales sale volando de la cabeza o, según la mujer en trabajo de parto, no funciona en absoluto. Sin embargo, vale la pena recordar al menos tanto como:
El trabajo de parto inducido es una inducción artificial del trabajo de parto.
- En el primer período, inhale el aire profundamente por la nariz, comprometiendo el diafragma, y luego exhale conscientemente por la boca durante mucho tiempo; la exhalación debe ser el doble de larga que la inhalación; puedes ayudarte diciendo: "Inhalo energía, exhalo el dolor"
- al final del período I, respirar superficialmente y un poco más rápido, manteniendo un ritmo constante
- justo antes de pujar (cuando sienta la necesidad de pujar, pero es demasiado pronto para eso): sople el aire suavemente, como si estuviera apagando una vela o expulsando el humo de un cigarrillo
- en la fase de presión: respirar hondo al principio y al final de cada contracción; No contenga la respiración ya que empeora el dolor.
Remedios naturales para los dolores de parto
Algunas mujeres lo sienten más, otras menos, por lo que algunas solo necesitan un alivio natural del dolor, mientras que para otras no ayuda mucho.
Los fórceps obstétricos se utilizan cuando el parto prolongado es una amenaza para la madre y el bebé.
Sin embargo, siempre vale la pena comenzar con métodos no farmacológicos. Los más efectivos son los masajes y los baños (cada vez más centros de entrega lo tienen). Para el masaje es suficiente la presencia de un acompañante - pídale que masajee y presione la zona durante la contracciónlumbosacro (vale la pena tener un aceite que suavizará el roce con la piel). Sumergirte en agua tibia te hará sentir más ligero y relajado, además de mejorar la circulación y aumentar la secreción de endorfinas (hormonas de la felicidad). Si el hospital no tiene bañera, dúchese y use un chorro de agua para masajearse el estómago o la espalda. A algunas personas en trabajo de parto también les ayuda: respiración especial, compresas calientes o frías, hacer sonidos (gritos, gemidos), escuchar su música favorita o aromaterapia.
Anestesia en el parto
Cuando los métodos naturales no brindan alivio, puede solicitar anestesia. El trabajo de parto se anestesia de dos maneras: con una inyección de dolargan (u otro narcótico) o con una epidural. Dolargan se inyecta por vía intramuscular o intravenosa, se puede administrar hasta 3 horas antes del final del trabajo de parto. Odia el dolor, pero lo reduce.
Debe solicitar una epidural. Este es un beneficio adicional.
Sin embargo, puede causar efectos secundarios desagradables en la mujer embarazada: somnolencia, mareos, náuseas y vómitos, y también penetra en la sangre del bebé. La anestesia epidural (zzo) consiste en inyectar el fármaco en el llamado el espacio epidural en la columna vertebral donde corren los nervios que transportan el dolor desde el útero. Se pueden utilizar en casi todas las etapas del parto, aunque en la práctica se realizan con mayor frecuencia cuando la dilatación es de 3-4 cm. Elimina el dolor casi por completo, pero te permite moverte, caminar y luego empujar. De estos dos tipos de anestesia, recomendamos encarecidamente el último: es más efectivo, causa menos efectos secundarios en la mujer en trabajo de parto y no afecta negativamente al niño. Puede extender un poco el período de pujo, pero no debería importar mucho, porque tanto la madre como el bebé suelen estar en mejor forma que después de dar a luz sin anestesia. El único gran inconveniente es que normalmente hay que pagar por ello. La disponibilidad de una epidural varía de un hospital a otro: averigüe con anticipación dónde va a tener a su bebé.
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