Los efectos de un derrame cerebral pueden ser muy graves, por lo que es mejor prevenir un derrame cerebral que tratarlo. Existen factores de riesgo que lo hacen más propenso a sufrir un accidente cerebrovascular. Compruebe si está en riesgo.

Después de las enfermedades cardíacas y el cáncer, el accidente cerebrovascular es la tercera causa más común de muerte. Cada año, un ictus afecta a unos 80.000 polacos de todas las edades. De estos, más de un tercio de ellos mueren dentro de un mes. ¿Por qué es tan peligroso un derrame cerebral?

Accidente cerebrovascular: ¿qué es?

Podemos hablar de un derrame cerebral cuando de repente nuestro cerebrodeja de fluir sangre . Esto podría ser causado porun coágulo de sangreo una placa aterosclerótica que obstruye las arterias que suministran sangre al cerebro; se trata de un accidente cerebrovascular isquémico.

Otro tipo es un accidente cerebrovascular hemorrágico causado porruptura de un vaso sanguíneoque suministra sangre al cerebro. Provoca una hemorragia cerebral. Este tipo de accidente cerebrovascular es mucho más raro pero más peligroso.

El ictus progresa muy rápidamente (como resultado de la isquemia, ¡hasta1,8 millones de neuronas ! ¡Mueren cada minuto!), y sus consecuencias pueden ser muy graves. Una gran proporción de los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares quedan discapacitados permanentemente, mientras que otros luchan con varios tipos de trastornos cognitivos o emocionales por el resto de sus vidas.

La vida de un superviviente de un ictus realmente depende de la rapidez con la que se brinde ayuda especializada. Así que es mejor no confiar en el destino y prevenir un derrame cerebral antes de que ocurra.

Accidente cerebrovascular - factores de riesgo

En el caso de un ictus, podemos hablar de varios factores que son extremadamente propicios para ello. Gracias a ellos, puedes predecir si estás en riesgo. Aquí están:

  1. Vejez: aunque un derrame cerebral puede ocurrir a cualquier edad, su riesgo de sufrir un derrame cerebral aumenta significativamente después de los 55 años.
  2. Género: los hombres tienen un 19 % más de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que las mujeres.
  3. Raza: las investigaciones muestran que las personas de piel negra tienen más probabilidades (aproximadamente un 2,5 %) de sufrir accidentes cerebrovasculares que las personas de raza blanca.
  4. Genética: la presencia de enfermedades crónicas en la familia inmediata aumenta el riesgo de que ocurran en las próximas generaciones.
  5. Hipertensión - es uno de los factores de riesgo más importantes en los que podemos influir. El accidente cerebrovascular ya puede ocurrir en personas conHipertensión sistólica de 140 mm Hg
  6. Aterosclerosis: además de la presión arterial alta, juega un papel clave en el desarrollo de un derrame cerebral. La acumulación de placa aterosclerótica en los vasos provoca su estrechamiento o bloqueo completo del flujo sanguíneo. Se estima que el estrechamiento de la luz de la arteria carótida interna es la causa del 20% de los accidentes cerebrovasculares isquémicos.
  7. Diabetes mellitus tipo 2 - se ha comprobado que en los diabéticos el riesgo de sufrir un ictus es tres veces mayor que en el resto de la población.
  8. Enfermedades del corazón - particularmente peligrosas son la fibrilación auricular, varios tipos de defectos cardíacos, enfermedad de las arterias coronarias y ataque al corazón - se ha demostrado que unos días o incluso semanas después de un ataque al corazón, el riesgo de un derrame cerebral es mucho mayor.
  9. Aumento del nivel de colesterol malo en la sangre (LDL): cuando hay demasiado, se acumula en las paredes de las arterias en forma de los llamados depósitos, es decir, placa aterosclerótica
  10. Tabaquismo: la nicotina tiene un impacto significativo en la inducción de accidentes cerebrovasculares, ya que agrava la aterosclerosis y daña irreversiblemente los vasos endoteliales. Los estudios han demostrado que los fumadores tienen 1,5 veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que aquellos que nunca han fumado.
  11. Sobrepeso y f alta de ejercicio: la tarea de los investigadores es que las personas físicamente activas tengan menos probabilidades de sufrir hipertensión, diabetes, aterosclerosis y niveles elevados de colesterol y, por lo tanto, menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
  12. Abuso de alcohol - como saben, pequeñas cantidades de alcohol pueden tener un efecto beneficioso sobre nuestra salud, pero dosis demasiado altas - todo lo contrario. Las personas que beben alcohol regularmente tienen un riesgo casi 1,8 veces mayor de sufrir un derrame cerebral.

Factores de riesgo de accidente cerebrovascular: ¿qué se puede cambiar?

Vale la pena señalar que los factores anteriores se dividen en los que no tenemos influencia (ítems 1-4) y los factores que dependen de nosotros (5-12). La buena noticia es que un accidente cerebrovascular se puede prevenir si realiza algunas modificaciones en su vida.

  1. Cambiaremos nuestros hábitos alimenticios - introduciremos más verduras y frutas en la dieta para las carnes, especialmente rojas, limitaremos la sal y los alimentos procesados.
  2. Nos moveremos regularmente: la cantidad recomendada de actividad física es de 30 minutos todos los días.
  3. Dejaremos de fumar y no abusaremos del alcohol.
  4. Si ya tenemos enfermedades crónicas, como aterosclerosis, diabetes o hipertensión, debemos estar bajo supervisión médica constante y tomar medicamentos regularmente.

Si se implementan estas recomendaciones, puede reducir significativamente o reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

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Neurología