La carrera extrema es una alternativa atractiva que aumenta la adrenalina a las carreras clásicas. Por eso cada año son más y más las personas que quieren enfrentarse a sus propias limitaciones y vivir una aventura extrema. ¿Por qué vale la pena probar suerte en este tipo de eventos? Aquí hay 5 razones:

Correr al extremo sube la adrenalina

Muchos participantes de carreras extremas son personas que buscan romper con la rutina y nuevos desafíos deportivos, para quienes las carreras clásicas y los entrenamientos repetitivos simplemente no son suficientes. En comparación con las carreras tradicionales, las competiciones extremas están asociadas a un recorrido mucho más variado, mucha diversión y un s alto de adrenalina esperando prácticamente a cada paso. Disparos de paintball, gatear, subidas empinadas o vadear el barro son solo algunos de los obstáculos a los que se tienen que enfrentar los supervivientes en la ruta. Una ventaja adicional es el paisaje atmosférico y la atmósfera de tales eventos, que brindan a los corredores un sentido de participación en una experiencia adaptada a la aventura.

Superando obstáculos rompes tus miedos

Para la mayoría de los corredores extremos, una posición alta en la clasificación o premios no cuenta. La mayor victoria es en realidad… terminar la carrera y lo que viene con ella, romper tus barreras, debilidades y luchar con éxito contra tus propias limitaciones. No solo físico. - Las competiciones de supervivencia no son las carreras más fáciles. Requieren una preparación constante y a largo plazo, perseverancia y resiliencia mental por parte de los participantes. Resulta que, no pocas veces, el problema para superar la ruta no es tanto la f alta de forma física, sino el miedo a pasar un determinado obstáculo. Por lo tanto, solo cruzar la línea de meta es una gran satisfacción y la mejor culminación de muchos meses de entrenamiento, dice Andrzej Marchlewski, coorganizador de Men Expert Survival Race, una serie de las carreras de obstáculos urbanas más grandes de Polonia.

La carrera extrema está pensada no solo para corredores

No tienes que ser un ávido corredor y haber completado coronas de maratón para competir en competencias de supervivencia. La clave del éxito en este tipo de eventos es, ante todo, la eficiencia general. Entre los competidores que deciden comenzar, hay personas para quienes los ejercicios hasta ahora se han limitado ajogging ocasional, entusiastas del crossfit, ejercicios de fuerza e incluso soldados acostumbrados al esfuerzo extremo. Contrariamente a lo que parece, gran parte de los participantes son mujeres, que suelen resultar mucho más resistentes mentalmente que los hombres. Para todos aquellos que quieran probar suerte en la carrera extrema, independientemente de su condición y experiencia, a menudo hay varios niveles de dificultad de las rutas. Tienen en cuenta tanto las diferentes longitudes de las distancias como el número de obstáculos.

En carreras extremas lo que cuenta es la cooperación, no la competencia

En la mayoría de las competiciones de supervivencia, puedes empezar solo o en grupo. Las empresas que ponen a correr a sus equipos corporativos deciden en primer lugar por una salida en grupo. A menudo, el inicio conjunto de los empleados en una carrera extrema es una especie de prueba para ellos y una oportunidad para desarrollar competencias útiles en las tareas comerciales cotidianas, como la capacidad de trabajar en grupo, la gestión del tiempo, la toma rápida de decisiones o la búsqueda de objetivos. entorno. El espíritu de competencia durante las carreras de supervivencia se rompe con la cooperación también entre los corredores individuales: los competidores se apoyan mutuamente para superar los obstáculos más difíciles. - Nada te conecta como un esfuerzo conjunto. Es por eso que la participación en un evento de carrera es muy a menudo el comienzo de relaciones a largo plazo, agrega Marchlewski.

Vuelta a la naturaleza

El barro, la adrenalina y la fatiga son aspectos inherentes a la carrera extrema. Para las personas que trabajan en condiciones estériles todos los días y sacan camisas planchadas o tacones altos del armario por la mañana, ese "abuso" durante una supervivencia es una excelente manera de reiniciar. Un retorno específico a los instintos primarios y naturales acompaña a muchos participantes de carreras extremas, dándoles una motivación adicional y una alegría aún mayor. Es en tales condiciones que también se activa el instinto de supervivencia, desencadenando en los jugadores la mencionada voluntad de ayudar y el sentido de comunidad.

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