A menudo pensamos que el sexo es una esfera de la vida que deja de contar con la edad. Nada podría estar más equivocado. No existe el retiro erótico, porque somos mujer y hombre hasta el final. Además, el sexo en la vejez mejora la salud. Sin embargo, el sexo maduro puede verse obstaculizado por problemas relacionados con la menopausia, la andropausia y las enfermedades.

Relaciones sexualesdespués de los cincuenta o sesenta se ve diferente que en la juventud. Se vuelve menos intenso a medida quela libidosuele ser más baja y surgen limitaciones relacionadas con la edad. Pero el mismo hecho de que esta esfera de sensaciones todavía nos interese es una muy buena señal de nuestra salud y condición mental. La vida sexual depende del temperamento, el juego hormonal y las predisposiciones individuales. En realidad, no hay reglas: algunos hombres en la cincuentena tienen una disminución de la excitabilidad casi imperceptible, mientras que otros tienen una disminución brusca. Está influenciado principalmente por la economía hormonal. El cuerpo masculino produce testosterona durante toda la vida, aunque la producción de esta hormona disminuye después de los 30 años: un hombre de 60 a 70 años suele tener la mitad de testosterona que en su juventud. Pero no es raro que los hombres mayores tengan más hormonas masculinas que los niños pequeños, y la menopausia generalmente se convierte en el punto de inflexión en la intimidad de las mujeres. Muchas mujeres, desafortunadamente, dejan de tenersexoentonces. Característicamente, la mayor parte de la actividad sexual es mantenida por aquellas mujeres que han optado por la terapia de reemplazo hormonal.

¿Por qué las mujeres dejan de tener relaciones sexuales después de la menopausia?

¿Por qué algunas de las mujeres que dejan de tener la regla pierden el deseo sexual y consideran su vida sexual un capítulo cerrado? "Las razones de esto son complejas", dice la droga. Med. Beata Anna Ciesielska, sexóloga tratando estos problemas a diario. - A menudo es simplemente negligencia, por ejemplo, menopausia no tratada o tratada inadecuadamente, cambios atróficos progresivos en los órganos reproductivos y las sensaciones desagradables asociadas que desalientan las relaciones sexuales. Mientras tanto, vale la pena recordar que son las relaciones sexuales regulares las que le permiten atravesar el período difícil después de la menopausia con más suavidad y entrar en la vejez con alegría. Una causa común de la disminución del interés en el sexo esdepresión. Debemos recordar que las mujeres luchan con la soledad con más frecuencia que los hombres, como viudas, divorciadas, pero también cuando no pueden encontrarse en su relación. Dicen los expertos que la clave para una relación íntima exitosa entre mujeres suele estar en la psiquis, y el mejor afrodisíaco es la satisfacción con la vida. Las mujeres que se han sometido a procedimientos ginecológicos graves experimentan un fuerte temor a tener relaciones sexuales. Tienen miedo de que después de la cirugía de mamas o la histerectomía, ya no sean atractivas para su pareja, que ya no sean mujeres reales y plenas para ellas. De hecho, es solo una cuestión de psique: ninguno de estos tratamientos limita la capacidad de percibir estímulos eróticos o reduce la libido. Después de todo, el centro del placer está ubicado en el cerebro y las relaciones sexuales pueden comenzar unas semanas después del procedimiento. La f alta de interés en el sexo también es el primer signo de desarrollar diabetes; entonces, nada sucederá sin la ayuda de un médico.

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Problemas masculinos con el sexo después de la andropausia

La mayoría de las personas mayores que consultan a un sexólogo son hombres. Si bien no carecen de apetito sexual, su potencia a veces falla. La causa más común de la disfunción eréctil son condiciones médicas graves, aún no diagnosticadas, no tratadas o mal tratadas. Entre ellos, el primer lugar lo ocupan las enfermedades vasculares: aterosclerosis e hipertensión. Los vasos sanguíneos del pene son muy delicados, por lo que no es de extrañar que sean los primeros en sufrir cambios degenerativos. Durante una erección, el flujo de sangre a través del pene aumenta más de 200 veces. Entonces, si las arterias no se dilatan, no pueden absorber esa cantidad de sangre. Para encontrar la causa raíz de los trastornos, el sexólogo realiza una entrevista médica exhaustiva. Sucede que es el primero en reconocer a un paciente con diabetes. Para una erección adecuada y mantener una erección, también es necesaria la interacción de los sistemas nervioso y endocrino. El primer signo de enfermedades nerviosas es la eyaculación anestésica (es decir, sin sensación). Muy peligroso es el estrés severo y la depresión no tratada, que destruyen la testosterona. Una fuerte caída en el nivel de esta hormona empeora el funcionamiento general del paciente. Tiene un estado de ánimo depresivo, se vuelve somnoliento, pierde interés en asuntos que antes lo ocupaban. En este caso, se puede utilizar la suplementación hormonal -permanente o temporal- siempre bajo el control de un endocrinólogo.Un método natural para frenar la pérdida de testosterona es mantener la forma física y tener relaciones sexuales regulares. Esto permite que los testículos se acostumbren a producir más. Y como confirma la investigación, esta hormona afecta a todas las esferas de la vida: la voluntad detrabajo, alegría e interés por el mundo, aptitud mental.Los caballeros que tienen problemas de potencia saben muy bien que lo mejor es hacer el amor por la mañana. Entonces el nivel de testosterona es el más alto durante el día.

Pregunta a un expertoKatarzyna Klimko-Damska, Sexóloga, Centro de Asistencia Profesional en Varsovia www.cpp.net.pl
  • ¿Soy demasiado mayor para comprar en un sex shop? Después de 25 años de matrimonio, nuestro sexo es simplemente aburrido. Sueño con agregarle un poco de "pimienta", comprar un vibrador, pero creo que soy demasiado mayor para ir de compras a un sex shop…

El sexo puede ser aburrido no solo después de 25 años de matrimonio, sino también después de un año si a las parejas no les importa su calidad. El sexo en una relación a largo plazo es más predecible, más difícil de sorprender, ¡pero no tiene por qué ser aburrido! Si buscamos comparaciones culinarias, si nos gusta comer algo, tratamos de comerlo a menudo y no nos aburrimos en absoluto. Añadimos sabor al plato con especias. Es lo mismo con el sexo.

En tu idea de dar sabor a tus primeros planos, se supone que un vibrador actúa como especia, ¡y eso es genial! El problema es que tienes una idea para una especia, pero no tienes el coraje para hacerlo. No estoy seguro de lo que quieres decir con "Supongo que soy demasiado viejo…". ¿Demasiado viejo para comprar un vibrador? ¿Demasiado mayor para tener sexo? ¿Demasiado mayor para hacer que mi sexo sea placentero y satisfactorio? ¿De verdad te sientes demasiado viejo? ¿Se hace eco del estereotipo de que no se cae a cierta edad? ¿Dónde, aparte de nuestras cabezas y estereotipos, está la edad para la que somos demasiado mayores para el sexo?

Hasta que te deshagas de este concepto erróneo: "Soy demasiado viejo", será difícil "sazonar" tu plato de cama. Al igual que en la cocina, la fantasía es fundamental en la cama, pero también la valentía para experimentar. Es fantástico que el sexo sea importante para ti y que quieras cambiar algo en esta área. ¡Para mí es una prueba de que eres una mujer madura, consciente de tus necesidades, y no una anciana!

Me pregunto por qué irías solo a un sex shop. Sin la participación de su pareja en el "condimento", será difícil marcar la diferencia. Simplemente hablar y planear un viaje a un sex shop puede ser muy emocionante. Gracias a una buena conversación abierta y con mucho sentido del humor, podrás descubrir que a pesar de 25 años de estar juntos y la creencia de que "lees como un libro", recién ahora conocerás tus fantasías.

25 años de relación pueden ser una gran base para construir una relación única y un sexo especial. Recuerde que un vibrador es solo un dispositivo que puede agregar variedad, pero sin recurrir a sus recursos de fantasía, solo seráobjeto oblongo vibrante

Relaciones sexuales exitosas en la vejez: salud general importante

También debe recordarse que una erección puede debilitarse por los medicamentos que toma un hombre. Incluyen, entre otros agentes cardíacos, utilizados en el tratamiento antiulceroso, antidepresivos, sedantes e hipnóticos. Algunos medicamentos de venta libre también tienen este efecto. - A menudo realizo charlas educativas con mis pacientes - dice Beata Ciesielska. - Explico que la salud determina la calidad de vida sexual. Solo después de tal "descubrimiento", los caballeros reconocen que la hipertensión debe tratarse de manera continua y continua. Por lo general, no le prestan atención y toman medicamentos solo cuando sufren de presión arterial alta. También pasa que es el sexólogo el que convence de la necesidad de acudir a un urólogo para hacerse un chequeo.

Consecuencias de la abstinencia sexual

Cuanto más larga sea la pausa en tu vida sexual, más difícil será volver. Muchas mujeres que interrumpen su actividad sexual durante un año o más experimentan esto. Luego aparece la inflamación persistente del tracto genital y urinario, y reaparecen las infecciones bacterianas y fúngicas difíciles de tratar. Este es el llamado síndrome de Kerher. Resulta que después de comenzar a tener relaciones sexuales regulares, estos problemas pasan, ya que se los quitó con la mano. Pero a veces hay problemas cuando vuelves a tener relaciones sexuales. La llamada El síndrome de la viuda se manifiesta por dolor durante (o después) del coito, debilitamiento de las terminaciones nerviosas vaginales o, por el contrario, hipersensibilidad vaginal, f alta de orgasmo. Es el resultado de cambios atróficos, hormonales y neurogénicos y, por supuesto, de una actitud mental que a menudo está dominada por el miedo, ya sea consciente o no. Entonces, los juegos previos prolongados y el uso de lubricantes vaginales son particularmente importantes.

Desacreditando los mitos sobre el sexo entre mayores

A veces los hombres con el corazón enfermo o después de un infarto evitan el sexo porque tienen miedo de "la mort douce", o "muerte dulce" durante el acto de amor. Sin embargo, ocurre muy raramente y suele ser el resultado del "síndrome de delegación", cuando tú, en algún lugar lejano, quieres demostrar tu masculinidad a tu pareja, después de una comida copiosa y borracha. Las relaciones sexuales por sí solas no son un gran esfuerzo para el corazón. Se puede comparar con una caminata bastante rápida. Los cardiólogos creen que un paciente después de un ataque al corazón puede comenzar la actividad sexual después de un mes. Para sentirse seguro, puede ser una parte menos activa durante el coito. Comúnmente se cree que la cirugía en la próstata significa el final de la vida íntima de un hombre. Por lo tanto, los hombres con una próstata enferma sienten como si la tierra se les escurriera debajo de los pies. Nada como esopreguntarse. La medicina tradicional oriental reconoce a la glándula prostática como el chakra base, es decir, la fuente de vitalidad de todo el organismo. Sin embargo, no es cierto que la extirpación de la próstata lo prive de la masculinidad. Los caballeros no pierden la capacidad de erigirse y tener relaciones sexuales. La única diferencia es que no eyaculas (porque es la próstata la que produce la mayor parte del líquido seminal).

Importante

Informe sobre la sexualidad de los polacos 2002 expone dolorosamente nuestra ignorancia sobre la esfera íntima de la vida de las personas mayores. La mayoría de nuestros compatriotas cree que las personas de sesenta años son incapaces de tener contacto sexual. Mientras tanto, el 41 por ciento. los jubilados admiten una vida sexual activa, y el 15 por ciento. le gustaría dirigirlos, pero no tiene pareja. Según las últimas investigaciones, uno de cada cuatro hombres mayores de 70 años es sexualmente apto.

Sexo maduro - cercanía importante

Beata Ciesielska enfatiza que la base de una vida íntima exitosa en el otoño de la vida es el tratamiento sistemático de las enfermedades existentes. Como ayuda, vale la pena tomar una buena preparación de vitaminas y minerales, por ejemplo, enriquecida con extracto de raíz de ginseng. Un estilo de vida saludable, una dieta variada, cuidar la forma física, una visión optimista del mundo: todo esto ayuda a disfrutar de la vida. Pero llega un momento en que las capacidades del cuerpo disminuyen naturalmente. Reunirse se convierte en un esfuerzo físico demasiado extenuante. Es entonces cuando la cercanía mutua de los socios adquiere un valor especial. Cuando nos encontramos en el parque con una pareja de ancianos así -ella y él son grises como palomas, tomados de la mano, sonriendo- no nos cabe duda de que tienen buenos momentos a sus espaldas. Muchos años tienen que ser vividos juntos y muchas transiciones para crear una pareja tan armoniosa al final. Una vida sexual larga y exitosa es una de las esferas que mejor cimentan la relación.

Estudiando relaciones con muchos años de experiencia, que a pesar de sus sienes grises tienen una vida erótica exitosa, se encontró que estas parejas:

  • Se miran como si el tiempo se hubiera detenido; ven a la pareja como era al principio de la relación
  • Cuidan su apariencia, también su ropa en casa.
  • Reaccionan fuertemente a estímulos específicos, por ejemplo, perfumes que la otra mitad ha estado usando durante años.

Sexo maduro: drogas de potencia

Solo un especialista puede recetar un medicamento para mejorar la potencia. No se puede tratar como un afrodisíaco: cuando se toma solo, sin consulta médica, hace más daño que bien. El medicamento debe seleccionarse según el estado de salud y otros medicamentos que tome el paciente. La contraindicación para tomar estos agentes es insuficiencia hepática grave,hipotensión grave (menos de 90/50), hipertensión alta (más de 170/110), ictus previo, cambios degenerativos hereditarios de la retina

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