Los problemas sexuales femeninos más comunes son la f alta de orgasmo (anorgasmia), la frialdad sexual (libido baja) y el vaginismo. Cuando tienes problemas con el sexo, esto eclipsa tu bienestar físico y mental. Por eso vale la pena tratar de resolverlos, solo o con la ayuda de un sexólogo.

Problemas sexuales femeninos: vaginismo

El vaginismoes una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina que hace que la inserción sea imposible o dolorosa. El problema aparece en las mujeres después de experiencias traumáticas, por ejemplo, después de una violación, con una actitud negativa hacia los hombres o con una personalidad inmadura. Pero también puede ser un himen fuerte y cambios en los genitales externos.

¿Qué hacer? Lo que se necesita es terapia sexual combinada con psicológica, así como paciencia y comprensión de la pareja. También se utilizan analgésicos y ansiolíticos.

Problemas sexuales femeninos: problemas orgásmicos

En el hombreel orgasmoes fisiológico, en la mujer depende en mayor medida de la destreza de la pareja en el arte del amor, el vínculo afectivo entre amantes, la aceptación de uno mismo como mujer. También hay diferentes formas de llegar al orgasmo, como la estimulación del clítoris, la vagina, los senos.

¿Qué hacer? ¡Perfecciona tu arte de amor! En primer lugar, dedica más tiempo alsexo , alarga los juegos previos y diversifica tus caricias.

Problemas sexuales femeninos: frigidez sexual

Resulta de la f alta o pérdida del deseo sexual. Puede ser temporal (afecta a un gran grupo de mujeres) o permanente (muy raro). Como en la anorgasmia, los trastornos hormonales, las adicciones, pero también la fatiga crónica, la rutina en el arte del amor, los juegos previos demasiado cortos, los malentendidos en una relación, la depresión tienen la culpa.

¿Qué hacer? Es necesario conocer las causas (orgánicas y psicológicas) y eliminarlas. Esto le facilitará hablar con un sexólogo que también puede solicitar pruebas, por ejemplo, para los niveles hormonales. En el tratamiento de la frialdad, es importante diversificar el arte del amor (por ejemplo, ver películas eróticas). También hay preparaciones fortalecedoras a base de hierbas (por ejemplo, DHEA, Ginseng) y drogas estimulantes sexuales (¡solo bajo la supervisión de un médico!).

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Importante

Hormonas importantes para el orgasmo

Para que una mujer experimente el orgasmo, debe haber un buen suministro de sangre a la vagina, los labios y el clítoris, y una recepción adecuada de los estímulos nerviosos dentro de la pelvis pequeña. Esto está influenciado en gran medida por las hormonas femeninas, los estrógenos y la hidratación adecuada de la vagina. La testosterona "masculina" regula el nivel de deseo. Su cantidad aumenta unos días antes de la ovulación, por lo que las mujeres tienen el mayor apetito sexual.

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Problemas sexuales