Comer en exceso provoca síntomas desagradables: sensación de pesadez y letargo. Sin embargo, comer en exceso se acompaña de síntomas más graves: acidez estomacal, náuseas, eructos y gases. ¿Cuáles son algunos remedios para comer en exceso, la indigestión y la acidez estomacal?
Comer en excesopuede conducir fácilmente aindigestiónSentimos entonces no solo una sensación de saciedad, sino también acidez estomacal, dolor abdominal, gases , gases, eructos e hipo. Sin embargo, estos síntomas desagradables pueden aliviarse. Prueberemedios efectivos para la indigestión y la acidez estomacal .
Remedios para la indigestión
Busque medidas que le brinden alivio a los síntomas que lo acechan.
- Melissa para las náuseas. La infusión de esta hierba tiene un efecto relajante, alivia el dolor y alivia las náuseas. Prepara té de toronjil, no le agregues azúcar ni miel
- El perejil acelerará la digestión. Lo mejor es añadir perejil directamente a los platos. Sin embargo, cuando sufres de un estómago abrumado, simplemente puedes masticar las hojas del perejil enjuagado. Por cierto, eliminarán el olor a ajo que se añadía a los platos que comías.
- Té de semillas de hinojo. Si tiene dolor abdominal tipo cólico, esta es la mejor medicina. Estimula la digestión, alivia los gases y es carminativo.
- Comino para el dolor de estómago y los calambres. Tome una cucharadita de comino, preferiblemente molido, y lávelo con agua. Tiene un efecto diastólico y acelera la digestión.
- Té de jengibre. La raíz de jengibre es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y por prevenir las náuseas en el mareo por movimiento. Sin embargo, el jengibre también es una excelente ayuda digestiva. Por eso vale la pena añadirlo como condimento a los platos. El té de jengibre ayudará con la indigestión.
- Mejorana para gases. Si hay demasiado gas en su tracto digestivo debido a la hinchazón de los alimentos, coma una cucharadita de mejorana y bájela con agua. Esta especia es efectiva en tales situaciones.
Remedios para la acidez estomacal
La acidez estomacal es una sensación de ardor que se propaga a través del tracto digestivo hasta el esófago. La acidez estomacal es causada por el exceso de ácido estomacal. La acidez estomacal puede aparecer después de comer en exceso. Lo eliminamos reduciendo la cantidad de jugos gástricos ácidos o neutralizándolos.
- Gachas de linaza. Moler una cucharada de linaza yvierta un vaso de agua hirviendo. La mezcla debe mezclarse bien y dejar que se hinche. Comemos las gachas de linaza una hora después de levantarnos de la mesa. Los mucílagos contenidos en las semillas alivian los síntomas de la acidez estomacal.
- Té de lima. La lima también contiene mucílagos que alivian la acidez estomacal. Sin embargo, evite la menta, ya que provoca la secreción de jugos digestivos y ácidos.
- Una cucharadita de bicarbonato de sodio. Es un conocido antiácido casero. bebe una cucharadita de bicarbonato de sodio con agua, preferiblemente tibia.
- Busque medicamentos para la acidez estomacal. Debe tener productos farmacéuticos populares de venta libre que neutralicen el ácido del estómago en su botiquín de primeros auxilios.