La tos, especialmente la persistente, puede pasar factura: agotarlo durante el día e interrumpir su descanso nocturno. Para aliviarlo, puede usar una variedad de métodos, tanto medicamentos como remedios caseros. Para que funcionen, deben ajustarse principalmente al tipo de tos. El experto explica lo que ayudará con la tos seca y lo que ayudará con la tos húmeda.
Tos: determinación de causa importante
La tos es un reflejo protector incondicional. Surge como resultado de la irritación de la mucosa respiratoria. Sus causas pueden ser muy diferentes. - Durante el período infeccioso, estas pueden ser, por supuesto, infecciones virales y bacterianas.
Pero afecciones como la insuficiencia cardíaca, la embolia pulmonar, la enfermedad por reflujo gastroesofágico y las enfermedades de las vías respiratorias inferiores, como el asma y la EPOC, también son causas de la tos. La tos también puede ser causada por algunos medicamentos para la presión arterial alta, también ocurre con alergias, por ejemplo, alergias a los ácaros del polvo o al moho. Algunas de estas causas pueden coexistir en una persona, explica el medicamento. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, otorrinolaringóloga del Centro Médico MML
La tos no es una enfermedad sino un síntoma. Dado que podemos toser por una variedad de razones, antes de buscar jarabe, tabletas o remedios caseros para la tos, es esencial identificar la causa de la tos.
Tos seca versus tos húmeda
La tos es un síntoma característico que acompaña a una infección viral, causada, por ejemplo, por adenovirus, virus de la influenza o parainfluenza, e incluso el virus SARS-CoV-2. Como explica la droga. Agnieszka Dmowska-Koroblewska, la tos al comienzo de una infección viral es una tos seca, llamada tos no productiva: la mucosa no produce una secreción que pueda expectorarse. - Luego hay ataques de tos agotadores, ataques desagradables, porque el pecho duele durante ellos, algunos también tienen un problema con la retención de orina - dice el experto.
La tos húmeda es completamente diferente: ocurre cuando la infección es prolongada, la mucosa está muy irritada y se produce una sobreinfección bacteriana. Luego la mucosa produce una secreción que luego expectoramos.
Es muy importante distinguir entre una tos seca no productiva y una tos húmeda o productiva. Procedimiento ylos medicamentos para cada uno de estos tipos de tos son completamente diferentes.
¿Cómo aliviar la tos seca? Técnicas útiles
La tos seca que acompaña a una infección se puede aliviar de varias maneras. "Los medicamentos que suprimen el reflejo de la tos son efectivos", explica la droga. Agnieszka Dmowska-Koroblewska. - El grupo de fármacos de acción central se reserva para adultos, mientras que en niños se pueden utilizar fármacos que actúan sobre receptores periféricos.
Los jarabes secos para la tos contienen ingredientes como codeína y dextrometorfano. Aunque son efectivos para reducir los molestos ataques de tos, solo se pueden usar durante unos días, ya que pueden ser adictivos.
Los remedios caseros para aliviar la tos seca también son efectivos. Vale la pena especialmente:
- hidratar las membranas mucosas del sistema respiratorio - a menudo beber agua tibia, infusión de linaza o té caliente con jugo de frambuesa.
- inhalar - inhalar vapor tibio con la adición de hierbas (por ejemplo, manzanilla) o unas gotas de mejorana o aceite de pino abre la nariz y ayuda con la tos seca.
- asegure la comodidad del ambiente: humedezca el aire de la casa, ventile la habitación con frecuencia y configure los radiadores para que la temperatura en la habitación no sea demasiado alta, la temperatura óptima es 18-19 grados C.
- use infusiones de hierbas con propiedades antitusivas, por ejemplo gordolobo, liquen islandés, uña de caballo, que alivian la inflamación de las vías respiratorias.
¿Cómo calmar la tos húmeda?
Cuando la infección continúa, la tos seca se convierte en tos húmeda: las membranas mucosas comienzan a producir una secreción que corre por la parte posterior de la garganta, lo que provoca la necesidad de toser y, a veces, también las arcadas. - Luego, se utilizan fármacos mucolíticos, diluyentes de la secreción, lo que permite su más fácil evacuación de las vías respiratorias, también disponibles sin receta - explica el medicamento. Agnieszka Dmowska-Koroblewska
Los fármacos mucolíticos suelen contener derivados de cisteína. Diluyen la secreción en el tracto respiratorio, también reducen su viscosidad, facilitando la expectoración.
- Para que estos medicamentos funcionen, los pacientes necesitan beber mucho. Sin embargo, los medicamentos mucolíticos se pueden tomar a más tardar 3 o 4 horas antes de acostarse, ya que causan secreciones más diluidas, lo que puede provocar tos durante el sueño. - explica la droga. Agnieszka Dmowska-Koroblewska
Otro tipo de expectorante que su médico también puede recomendarle son los medicamentos derivados del guayacol que irritan la mucosa bronquial, lo que estimula la producción de una mucosidad fina. También vale la pena usar preparaciones con vitamina. A y E hidratan la mucosa faríngea, un efecto similar también tiene agentes zectoína.
En el caso de tos húmeda, los remedios caseros también funcionarán. ¿Qué ayudará?
- humidificación y ventilación de habitaciones. Esto es tan importante para la tos húmeda como para la tos seca.
- hacer gárgaras con infusiones de hierbas - salvia, tomillo, uña de caballo - facilita la expectoración, estimula la producción de moco líquido que diluye la secreción.
- jarabes de hierbas, como el jarabe de malvavisco, que tiene un efecto expectorante, y los jarabes con extractos de prímula y plátano, que diluyen la mucosidad espesa y ayudan a despejar las vías respiratorias.
- jarabe de cebolla, jarabe de ajo: ambos alivian eficazmente la inflamación de las vías respiratorias, facilitan la expectoración y son antibióticos naturales.
- palmaditas en la espalda. Este método se puede utilizar tanto en niños como en adultos. Se debe dar palmaditas en la espalda durante unos minutos de abajo hacia arriba con la mano colocada en un bote (doble los dedos de tal manera que quede una depresión en la mano).
- drenaje postural. Este es uno de los métodos de fisioterapia respiratoria, en definitiva, consiste en adoptar una posición en la que las vías respiratorias se puedan despejar gracias a la acción de la gravedad. Para los adultos, una posición reclinada suele ser la mejor.
Cambiar de tos seca a tos húmeda es el curso natural de la infección, y no puede acelerar las cosas aquí. Cuando una infección viral se convierte en una infección bacteriana, la tos cambia naturalmente de naturaleza. Pero si el médico decide que se ha producido una sobreinfección bacteriana, entonces ya es indicación para la administración de un antibiótico. Sin embargo, puede intentar detener la infección a nivel viral: quédese en casa, airee las habitaciones, limpie la nariz, use remedios caseros naturales y medicamentos recetados por un médico, duerma y descanse lo suficiente para que el cuerpo pueda activar su propios mecanismos de defensa.