El dolor de talón después de correr no es inusual, pero no debe tomarse a la ligera. Hay muchas causas diferentes de dolor en el talón después de correr, por lo que si los remedios caseros no ayudan, siempre debe consultar a su médico ortopédico. ¿Qué causa el dolor en el talón después de correr? ¿Cómo se trata el dolor de talón después de correr?
El dolor en el talón después de correres muy molesto y a menudo hace que sea imposible caminar normalmente.El tratamiento para el dolor de talóngeneralmente depende de la causa. Por lo tanto, es tan importante consultar a su médico.
Dolor en el talón después de correr: causas
- Las causas del dolor de talón pueden ser de tres tipos: locales, transferidas o sistémicas. Las causas locales más comunes de dolor en el talón son: espolón calcáneo, entesopatía de la fascia plantar, cambios postinflamatorios, lesiones traumáticas, fracturas por sobrecarga, cambios degenerativos de las articulaciones del tarso, pérdida de grasa en el talón, neuropatías por atrapamiento (nervio plantar).
- Las causas más comunes de dolor en el talón son: trastornos del eje de las extremidades y articulaciones adyacentes, trastornos de la circulación arterial y venosa, anomalías estáticas de los pies, patologías de la columna y la pelvis, síndromes de tirantez fascial, desequilibrio, contractura de Aquiles, inflamación de la bolsa sinovial o calcáneo de Aquiles.
- Las causas sistémicas más comunes de dolor en el talón son: diabetes mellitus, espondilitis anquilosante, osteoporosis (fracturas lentas), sobrepeso.
Dolor en el talón después de correr: tratamiento
Si el dolor en el talón persiste, asegúrese de acudir a un ortopedista que, además de otras pruebas, ordenará una ecografía y, en función de sus resultados, sugerirá un tratamiento posterior. Habitualmente se utilizan fármacos antiinflamatorios y analgésicos, así como rehabilitación y fisioterapia (láser, ultrasonido, iontoforesis, crioterapia). También se suelen recomendar ortesis o plantillas ortopédicas. Un fisioterapeuta también te enseñará ejercicios que puedes hacer en casa.
Puede ser necesario un procedimiento quirúrgico cuando es necesario liberar una rama nerviosa atrapada o un hilo de ligamento tenso, extraer el espolón del talón o corregir una deformidad estática del pie.