Durante el embarazo no tuvo ningún problema con la caída del cabello: el cabello estaba pegajoso. Dos o tres meses después del parto, se caen a puñados. ¿De dónde viene este problema y cómo cuidar tu cabello después del parto para que deje de caerse?
La calvicie posparto es un problema para todas las madres jóvenes. Tarde o tempranopérdida de cabellotambién te afectará a ti. Hasta qué punto, esto es imposible de predecir. Tal vez pierda un poco más de cabello del que pierde cada día. Quizás, sin embargo, habrá muchos más de ellos en el pincel de lo habitual.
Caída del cabello después del parto: es solo la naturaleza
En ambos casos no hay de qué preocuparse. Los dermatólogos han descubierto durante mucho tiempo que la pérdida de cabello posparto es un fenómeno natural. Sin embargo, para comprenderlos, debe saber que elcabellotiene su propio ciclo de vida, que consta de tres fases.
La primera es la fase de crecimiento (también conocida como anágena) que dura de 2 a 6-8 años. El 90 por ciento está en esta fase.
La fase dos es catágena, un período de transición que dura unas dos semanas. Durante este tiempo, el cabello deja de crecer y se prepara para caer (su punta se desprende del pezón, que está en el folículo piloso, y se acerca a la superficie de la piel).
La tercera fase, telógena, es el tiempo de reposo del folículo piloso. Dura de 2 a 4 meses - durante este tiempo se contrae y descansa. Luego, el folículo crece a medida que comienza a formarse cabello nuevo en él. Empuja el viejo que se cae. Durante elembarazoel proceso es ligeramente diferente. El aumento de los niveles de estrógeno evita que los folículos pilosos entren en la fase catágena. El cabello no se cae, por lo que hay más. Es por eso que puede tener la sensación de que su cabello embarazado es más exuberante que nunca. Dos o tres meses después del parto, los niveles de estrógeno bajan, por lo que el cabello comienza a caerse rápidamente. Entre ellos están los que no se cayeron durante los 9 meses de embarazo y los que se caerían ahora mismo, por eso sientes que los estás cayendo a un ritmo exprés.
Los procesos desfavorables en el cuerpo de hombres y mujeres pueden hacer que la capa de colágeno alrededor de la raíz del cabello se vuelva fibrótica. La raíz oprimida está menos nutrida y menos adherida al cuero cabelludo. Fabricado porel cabello se vuelve cada vez más delgado, se cae y después de un tiempo deja de crecer. Comienza el proceso de calvicie. Para evitarlo, es necesario actuar de dos formas: fijar la raíz del cabello en el cuero cabelludo y estimular su reconstrucción aportando nutrientes.
Vitaminas y cuidado del cabello después del parto
No tenga miedo de quedarse calvo: sin pérdida de belleza, puede perder entre un 20 y un 30 por ciento. pelo. Tenemos 100-150 mil de ellos en nuestras cabezas. e incluso si pierdes un tercio de ellos, la diferencia no se notará. El problema desaparecerá por sí solo, alrededor de 6 a 9 meses después del parto, porque entonces la tormenta hormonal comienza a calmarse y los niveles hormonales vuelven a la normalidad. Puede tomar más tiempo si está amamantando porque su cuerpo tiene una mayor concentración de prolactina, una hormona que en exceso causa la caída del cabello. El período de alopecia posparto también es más prolongado en mujeres con depresión posparto, ya que el estrés aumenta la producción de prolactina incluso en madres jóvenes que no amamantan. Sin embargo, vale la pena fortalecer el cabello para mejorar su condición y bienestar. Después del embarazo, pueden estar debilitados, con puntas abiertas, no por las hormonas, sino por la f alta de vitaminas que el cuerpo ha utilizado para otros fines. Una dieta sana, rica en micro y macroelementos, y vitaminas del grupo B es de gran importancia para el aspecto del cabello, ya que inciden favorablemente en el funcionamiento de la piel a través de la cual se nutre el cabello. La niacina es de particular importancia en este grupo, ya que dilata los vasos sanguíneos; gracias a esto, los nutrientes necesarios pueden llegar a la raíz del cabello. El pescado, los huevos y los mariscos que contienen zinc, cobre, hierro son valiosos, así como el pan y la pasta integrales, las gachas de avena de grano grueso, el arroz con cáscara, rico en vitaminas B. Los cosméticos también ayudarán al cabello para el cabello debilitado y que se cae. Vale la pena invertir en toda la línea: shampoo, bálsamo y acondicionador, y aplicarlos de la manera correcta. Mientras te lavas la cabeza, masajea tu cabello con el champú durante dos o tres minutos para que los nutrientes del champú tengan tiempo de penetrar en el tallo del cabello y hacer efecto. Después del lavado, aplica el acondicionador. Las ampollas que fortalecen el cabello y nutren los bulbos son un tratamiento eficaz que requiere paciencia. El tratamiento completo dura tres meses. Las mamás que no están amamantando se beneficiarán de preparaciones especializadas de vitaminas y minerales que mejoran la condición del cabello (y la piel y las uñas). Están compuestos por vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento de los folículos pilosos (p. ej., de los grupos B y A y E), minerales (p. ej., silicio, gracias al cual las células de los folículos pilosos pueden funcionar correctamente)regenerar), así como extractos de hierbas y aminoácidos fortalecedores del cabello. Sin embargo, no los tome si ya está tomando algún preparado, para no sufrir una sobredosis de vitaminas. En tal situación, es bueno decidir junto con su médico qué preparación será mejor para usted.
Debes hacerloFortalece tu cabello
Frote aceite de ricino ligeramente calentado en el cuero cabelludo tres veces por semana y envuélvalo con una toalla. Deje esta compresa en la cabeza durante 2-3 horas, luego enjuague bien.
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