Los gases son una función natural, pero bastante desagradable, de nuestro cuerpo. Nos puede poner en una posición muy embarazosa. Además del nombre estándar - gases, también se usa la frase - vientos. Los científicos describen esta característica, en la palabra elegante, flatulencia.

Flatulenciaes una emisión excesiva de gases. Este proceso tiene lugar cuando los carbohidratos, sin digerir ni absorber en el tracto gastrointestinal superior, llegan al intestino grueso; bajo la influencia de las bacterias intestinales, se fermentan allí. Su producto son gases malolientes como el olor a dióxido de carbono, hidrógeno, metano y nitrógeno. Cuando se ingiere mientras se come y se bebe, el aire facilita la fermentación.

Producción excesiva de gas (flatulencia) - flatulencia molesta

La acumulación de aire en los intestinos provoca un aumento de la presión en la cavidad abdominal. El diafragma se eleva y estamos plagados de acidez estomacal, amargura en la boca, eructos y, a veces, la regurgitación del contenido del estómago hacia el esófago. Pero el síntoma más angustiante es el dolor abdominal. Característica de la flatulencia es que después de expulsar los gases, las molestias desagradables desaparecen. Sin embargo, no se debe subestimar el problema.

Los expertos dicen que algunas personas tienen una tendencia hereditaria a producir cantidades de gas superiores a las normales. Esta condición es también el primer signo de trastornos digestivos y de absorción, por ejemplo, insuficiencia pancreática, inflamación y quistes intestinales, así como la enfermedad celíaca (intolerancia al gluten).

Otras causas incluyen parásitos o diverticulitis e intolerancia a la lactosa, es decir, al azúcar de la leche. Pero la causa más común de problemas son los errores en la dieta.

Producción excesiva de gases (flatulencia) - cuándo consultar a un médico

Si le duele el estómago o experimenta calambres intestinales unas horas después de una comida, consulte a su médico. Como regla general, ordena un análisis de sangre general, un cultivo de heces y una ecografía del estómago. Los resultados le permiten determinar si el tracto digestivo está sano y si no hay parásitos en él.

Si el especialista no encuentra ninguna enfermedad, debe cambiar su dieta y, sobre todo, evitar los alimentos que producen gases.

También vale la pena buscar preparaciones que reduzcan la producción de gas (Manti, Gastop) y agentes que descompongan las burbujas de gas que se forman en el estómago yintestinos (Espumisan).

Producción excesiva de gases (flatulencia) - fiebre desaconsejable

Las causas de la flatulencia también pueden no estar relacionadas con enfermedades del tracto gastrointestinal. Estos incluyen:

  1. Deglución excesiva de aire (aerofagia) al comer deprisa, o deglución de aire al hablar deprisa, interrumpidamente.
  2. Demasiada producción de dióxido de carbono durante las reacciones que tienen lugar entre los ácidos y el bicarbonato después de comer una comida copiosa, alta en proteínas o alta en grasas.
  3. Intensificación de los procesos de fermentación de la flora bacteriana en el intestino grueso, que ocurren después de comer frijoles o guisantes.

Exceso de producción de gases (flatulencia) - lista explosiva

Los productos que más gas generan son:

  • Oligosacáridos: se encuentran en frijoles, brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor, guisantes secos y lentejas. No se digieren completamente porque los humanos carecen de una enzima (alfa-galactosidasa) para descomponerlos. Por lo tanto, aumentan la producción de gases en el intestino grueso (frijoles hasta 12 veces).
  • La lactosa (azúcar de la leche) puede aumentar la producción normal de gases hasta ocho veces si el cuerpo no tiene suficiente lactasa, la enzima necesaria para digerir este azúcar. La intolerancia a la lactosa se detectará mediante pruebas de alergia o análisis de sangre apropiados. La lactasa también se puede tomar en comprimidos previo acuerdo de la dosis con su médico.
  • Las fibras solubles - contenidas en el salvado (beta-glucanos) y en las manzanas (pectina) pasan al intestino grueso solo parcialmente digeridas y se convierten en un material para la producción de gases. Beber tres vasos de jugo de manzana al día cuadriplica la cantidad de gases en tu cuerpo.
  • Almidón: el trigo, la avena, el maíz, las papas e incluso el pan o la pasta pueden ser una fuente de problemas. El grano más seguro es el arroz.
  • Vitamina C: puede causar gases y gases si se consumen más de 500 mg por día; por lo tanto, es mejor dejar las pastillas y comer más frutas cítricas y pimientos dulces. Vit. Natural. C no causa sensación intestinal
  • Gases molestos: cómo evitarlos
  • Exceso de gases: la causa puede ser aerofagia, intolerancia a la lactosa o a la fructosa
  • Hierbas para flatulencias y gases: comino, hinojo, menta, salvia, anís

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Gastrología