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Cuando le duele la cabeza y no puede o no quiere tomar analgésicos, pruebe con hierbas. La lista de las que son efectivas para aliviar los dolores de cabeza es bastante larga y seguro que encontrarás plantas que te gustarán y te sorprenderán por su eficacia. ¿Qué hierbas combaten eficazmente los dolores de cabeza?
Las hierbasson efectivasen la lucha contra el dolor de cabeza , siempre que las usemos regularmente y tratemos de eliminar estos factores de riesgo para la aparición de dolor de cabeza en el que tenemos influencia. Además, si los dolores de cabeza son frecuentes e intensos, antes que nada, consulte a un médico y trate de averiguar su causa.
Hierbas para el dolor de cabeza: ¿cómo preparar una infusión?
Las infusiones frescas y calientes funcionan mejor. El calor dilata los vasos sanguíneos, por lo que las sustancias curativas penetran más rápido en el área dolorida. La infusión se suele preparar a partir de una cucharadita de hierbas seleccionadas, es necesario verter una taza de agua hirviendo sobre ellas, y cuando estén estiradas después de 10 minutos, colar y beber.
¿Qué hierbas combaten los dolores de cabeza?
- la menta, el toronjil y la raíz de valeriana reducen la tensión muscular, por lo que alivian el dolor causado por el estrés y los cambios degenerativos en la columna
- ginkgo, bullion pyrethrum mejoran la circulación en los vasos cerebrales, alivian la migraña y el dolor causado por la hipoxia
- corteza de sauce blanco, la manzanilla tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias, por lo que son adecuadas para los dolores que se producen durante un resfriado
- el jengibre inhibe las náuseas y los vómitos, ayuda con las migrañas y los dolores de cabeza causados por comer en exceso o por el abuso del alcohol
- lúpulo, salvia, casto, tienen un efecto tonificante del sistema endocrino, son efectivos para aliviar los dolores de cabeza asociados a la menstruación y causados por los cambios de clima