El gorro de baño es una prenda muy importante en la piscina. Nos protege de bacterias y virus y proporciona una mayor libertad de movimiento y evita que el cabello se moje con agua clorada. Hay muchos tipos de gorros de natación disponibles en el mercado, pero antes de decidirse por un modelo específico, vale la pena aprender a elegir correctamente un gorro de natación para su actividad.

Contenido:

  1. Gorro de natación: ¿cuál comprar?
  2. Gorro de baño - funciones del gorro
  3. Gorro de natación: cómo ponérselo
  4. Gorro de baño - tallas
  5. Gorro de natación - tipos
  6. Gorro de baño: ¿cómo cuidar el gorro?

El gorro de bañoes un equipo de natación imprescindible si quieres disfrutar de la natación libre en la piscina sin complicaciones de salud. Es cierto que no todas las piscinas exigen el uso de gorro, pero este hábito debería ser impuesto por nosotros mismos. No importa si la natación es nuestra pasión, un pasatiempo de fin de semana o una actividad física profesional, debemos usar un gorro de baño en cada visita a la piscina. ¡Compruebe por qué!

Gorro de natación: ¿cuál comprar?

¿Qué gorra comprar? Esta pregunta sin duda la hacen muchos aficionados a la natación en la piscina. Puedes comprar un gorro de baño en cualquier tienda de deportes, en el área de la piscina y en la mayoría de los supermercados. Los gorros de natación también están disponibles en las tiendas en línea. ¿Qué gorra elegir?

En primer lugar, vale la pena prestar atención al material del que está hecho y renunciar a las tapas de material que se mojan y por lo tanto no cumplen todas sus funciones.

También debemos elegir la talla de gorro adecuada a nuestra cabeza para que no quede ni demasiado holgada ni demasiado apretada.

Nota: ¡nunca compre una gorra usada! No sabes quién lo tenía frente a ti y si está infectado con algo. Es mejor ser precavido y en este aspecto no solo guiarse por el dinero, sino principalmente por la salud. Otras características del gorro de natación siguen siendo secundarias.

Gorro de baño - funciones del gorro

¿Se pregunta por qué debería comprar un gorro de baño y si vale la pena tenerlo? Un gorro de baño en la piscina tiene dos funciones más importantes:

  • Protege la piel y el cabello de la humedad

El agua de la piscina contiene cloro o muy a menudo está ozonizada.Por supuesto, esto es para mantenerlo higiénico y para prevenir el crecimiento de hongos y bacterias. Desafortunadamente, el cloro, debido a sus propiedades secantes, tiene un efecto negativo en nuestra piel y cabello.

Aquellos que son más sensibles también pueden irritar y causar alergias en la piel. Para proteger nuestro cabello y cuero cabelludo de la resequedad, vale la pena llevar un gorro que no permita el contacto con el agua y proteja estas zonas de los efectos nocivos del cloro.

  • Protege contra la contaminación

El cuero cabelludo está cargado de bacterias, sudor y sebo, y no solemos lavarlo con tanta frecuencia como otras partes del cuerpo. Desafortunadamente, cada vez más a menudo puede encontrarse con la f alta del requisito de usar gorros de natación en la piscina. Entonces es mucho más fácil contraer infecciones no deseadas y contaminar el agua.

Además, es fácil perder cabello al nadar y bucear en el agua. Si todos nos bañáramos en la piscina sin un gorro protector, el riesgo de contraer una enfermedad de la piel en la piscina aumentaría no solo el riesgo de contraer una enfermedad de la piel, sino también el nivel de contaminación del agua.

  • Otros beneficios de usar un gorro de baño son:
    • control sobre el cabello que no se enreda en el agua y no cae en nuestros ojos
    • protección auditiva contra salpicaduras de agua y obstrucciones, así como contra bacterias y virus
    • resistencia al agua reducida, lo que resulta en un tiempo de natación más efectivo y un trabajo más económico durante esta actividad

¿Es obligatorio el gorro de baño en todas las piscinas? No, lo que no cambia el hecho de que debemos exigirnos higiene a nosotros mismos.

Si tenemos cuidado de usar chancletas en la ducha, porque tenemos miedo de contraer alguna enfermedad, también debemos usar una gorra protectora. Teniendo en cuenta la normativa sobre piscinas y piscinas, se requiere un gorro de baño para alrededor del 60 % de las piscinas cubiertas, pero no se requiere tal requisito en las piscinas públicas/al aire libre.

Gorro de natación: cómo ponérselo

La técnica de ponerse el gorro es diferente. Si tienes el pelo corto, puedes permitirte todas las opciones. Solo es importante asegurarse de que se ajuste perfectamente a la piel y cubra las orejas.

Las personas con cabello más largo deben recoger su cabello en un moño plano o cola de caballo con una banda elástica, luego meter ambas manos en el gorro, estirar un poco el gorro y colocarlo en la cabeza, comenzando desde atrás.

Es muy importante estirar con cuidado la tapa, ya que los materiales plásticos inferiores pueden romperse. Las personas con uñas largas deben tener especial cuidado.

Gorro de baño - tallas

¿Cómo elegir el tamaño de gorra adecuado? Es importante tener un gorro de ducha.cubrió las orejas y protegió bien la cabeza contra la entrada de agua. Al mismo tiempo, el gorro de baño no debe estar demasiado apretado, ya que puede causar dolores de cabeza, problemas de concentración e incluso desmayos.

Los gorros de natación vienen en varias formas, por lo que no es difícil elegir el gorro adecuado para ti. A la hora de elegir, debemos tener en cuenta la circunferencia de nuestra cabeza y la abundancia de pelo. Algunas gorras de piscina tienen una parte posterior extensible para que puedas colocar fácilmente tu cabello allí, sin preocuparte de que se caigan de la gorra mientras estás activo en la piscina.

Los tamaños de las gorras rara vez se proporcionan en los sitios web de las tiendas. Después de elegir una gorra, merece la pena ir a una papelería y probarse bien la gorra antes de comprarla. No vale la pena confiar en la información sobre el tamaño universal de la gorra, porque significará algo diferente para todos. Si decidimos comprar online, primero busquemos información sobre el material del que está hecha la gorra, porque nos dirá mucho sobre su capacidad de estirado.

También prestemos atención a los parámetros de tamaño, porque en la página del producto debe haber una tabla con el tamaño de la tapa en centímetros. Por lo general, incluye una circunferencia vertical y otra horizontal. A veces, también puede encontrar información sobre las dimensiones del gorro de natación en el modelo, después de colocarlo en la cabeza. Si no se proporciona dicha información, no tenga miedo de preguntarle al vendedor al respecto.

Gorro de natación - tipos

Hay muchos tipos de gorros de natación y todos encontrarán un gorro de natación adecuado para ellos. Los tipos de gorros de natación más populares son:

  • Tapones de silicona : Son de la mejor calidad, pero además el precio es bastante elevado. Son elegidos con mayor frecuencia por atletas y entusiastas de la natación. La silicona es un material que se caracteriza por una alta durabilidad y resistencia al daño. Los gorros de natación de silicona también son muy flexibles, por lo que no tirarán del cabello ni de la piel, lo cual es una razón común para no usar un gorro de natación en la piscina.
  • Gorros de látex : Al igual que los gorros de silicona, protegen el cabello y el cuero cabelludo. Su costo no es alto, pero la calidad es inferior a la de un producto de silicona. El látex, por otro lado, tiene una buena función de transpirabilidad, evitando así el sobrecalentamiento y aumentando la sudoración en el cuero cabelludo. Este tipo de gorros son una buena elección a altas temperaturas o durante las clases de aquafitness, cuando hacemos mucho esfuerzo. El inconveniente de los gorros de látex es su escasa extensibilidad, lo que los hace más propensos a sufrir daños mecánicos y mucho más difíciles de poner en la cabeza, sobre todo cuando tenemos el pelo grueso. no deberían estar con ellospara ser utilizado por personas alérgicas al látex.
  • Tapones de goma : Estos son una elección común de las personas alérgicas al látex. Las tapas de goma se caracterizan por un recubrimiento bastante delgado y una extensibilidad no muy alta. Su ventaja son sus muy buenas propiedades impermeables.
  • Gorros de lycra : los gorros de lycra son cómodos de llevar y fáciles de poner. También tienen una gran elasticidad y sujetan bien el cabello, pero desafortunadamente no los protegen del agua cuando se mojan.
  • Gorros de neopreno : Son de la más alta calidad y normalmente solo los utilizan los nadadores profesionales.
  • Gorros con función de masaje : Los gorros con función de masaje tienen salientes especiales que masajean el cuero cabelludo. Estas tapas están revestidas con un revestimiento de masaje en el interior y toda la tapa está hecha de silicona. La capa exterior de la gorra tiene una estructura suave y no difiere de los prototipos estándar.
  • Gorros con formas interesantes : para las personas que quieren destacarse en la piscina y para los que se preocupan por soluciones de moda interesantes, hay gorros de varias formas, estilos, cubierto con interesantes decoraciones. En las tiendas podrás encontrar, entre otros: gorras cubiertas de flores, gorras con forma de pez, gorras con inscripciones, gorras estampadas y ¡mucho más!

Gorro de baño: ¿cómo cuidar el gorro?

El cuidado de los accesorios de natación requiere regularidad y constancia. Vale la pena proteger su equipo de natación para minimizar el riesgo de infección, deshacerse de los olores desagradables y mantener el equipo en buenas condiciones para que le sirva durante mucho tiempo.

El gorro de baño debe lavarse después de cada visita a la piscina, porque el cloro en el agua puede dañar su estructura y las bacterias en el agua - infectar nuestra piel. ¿Cómo cuidar un gorro de natación? Esto se puede hacer de varias maneras sencillas, estas son algunas de ellas:

  • Lavar la tapa con bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene altas propiedades antibacterianas y es ideal para microbios y hongos. Para lavar tu gorro de natación con bicarbonato de sodio, pon tres cucharadas de comida en un recipiente y combínalas con tres cucharadas de agua. Introduce el gorro de baño en la cubeta y déjalo allí un mínimo de tres horas

Transcurrido el tiempo indicado, enjuague el producto con agua fría y déjelo secar solo. ¡No seque la tapa al sol o directamente sobre un radiador, ya que podría derretirse y sufrir daños mecánicos permanentes!

  • Limpieza de la tapa en vinagre

El vinagre previene las manchas y limpia las que ya han cubierto el revestimiento de la tapa.También inhibe el crecimiento de hongos. Para limpiar el gorro de ducha, mezcle un poco de vinagre con agua tibia y coloque el gorro de ducha en el recipiente.

Frótela con un cepillo en agua previamente preparada, enjuáguela y séquela al aire libre para que desaparezca el desagradable olor a vinagre. Para que el enjuague sea más efectivo, agregue un poco de sal marina al agua. Esto preservará perfectamente la gorra. El enjuague con vinagre debe hacerse al menos una vez al mes.

  • Lavar el gorro de ducha con jabón

La última forma de mantener tu gorro de baño limpio y en buenas condiciones es limpiar el gorro de baño con una esponja y un poco de jabón. Esta es la forma más fácil de mantener la higiene del equipo de la piscina, pero al mismo tiempo la menos efectiva, porque el jabón es el peor para lidiar con la suciedad y eliminar las bacterias del tapón.

Después de todo, es una buena idea hacer esto después de cada visita a la piscina, y una buena manera de recordar limpiar el equipo de la piscina es lavarlo cuando se duche por primera vez después de salir de la piscina.

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Sobre el AutorMałgorzata KoślaEs instructora de fitness calificada y entrenadora personal certificada. Desde pequeña, su mayor pasión fue el deporte: jugaba al fútbol y al baloncesto. Luego vino un nuevo amor: el baile, especialmente el dancehall. Le gusta sudar en el gimnasio y se relaja en las sesiones de yoga y meditación. Constantemente amplía sus conocimientos sobre entrenamiento y estilo de vida saludable. ¿Qué además de los deportes? Dirige una tienda de cosmética natural y comida sana, escribe su propio blog (stylzyciadowolny.pl) y se ocupa de la redacción publicitaria.

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