A veces pongo una cucharada de miel en una taza de té verde y voy a hacer ejercicio con eso. Después de un rato de hacer ejercicio, siento un poco de ácido en el estómago. Especialmente cuando estoy haciendo ejercicios abdominales. ¿Por qué aparece este exceso de acidez?
Estos síntomas indican una condición médica llamada hiperacidez gástrica. El estómago en su estado natural está cubierto por una gruesa capa de mucosidad. Cuando se altera la homeostasis, la sobreproducción de ácido estomacal provoca molestias en forma de dolor abdominal, acidez estomacal, náuseas, etc. Las razones de esto pueden variar. Debe abandonar los estimulantes, el café y el té fuertes, así como algunos medicamentos. Imprescindible la visita al médico.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Marta RomanowskaMarta Romanowska- instructora de fitness, entrenadora y entusiasta de un estilo de vida saludable. Responde preguntas sobre fitness en un sentido amplio: adelgazamiento y actividades recreativas, selección de equipos de ejercicio y regeneración post-entrenamiento. Aconseja cómo componer una dieta para que el ejercicio sea más efectivo.
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