Si tiene acidez estomacal de vez en cuando, no es necesario que tome medicamentos de inmediato, hay muchas otras formas sencillas de deshacerse de la acidez estomacal.
Lo mejor es modificar la dieta. En primer lugar, comer más, pero en porciones más pequeñas, así el estómago no tiene que producir una gran cantidad de ácido a la vez.
También debe tener cuidado con los alimentos que pueden empeorar su acidez estomacal.
Las comidas ricas en grasas, dulces y picantes, así como el café y el alcohol aumentan la secreción de enzimas digestivas ácidas.
Las sustancias contenidas en el cebpi y el chocolate tienen un efecto relajante sobre el esfínter esofágico, lo que impide que éste inhiba adecuadamente el retorno del contenido estomacal.
Debes hacerlo
Beber macerado de linaza (verter las semillas de lino con agua fría y dejar reposar durante una hora, después de escurrir el líquido, beberlo dos veces al día).
Beba o mastique la fruta del enebro varias veces al día
