Las enfermedades cardiovasculares, incluida la enfermedad de las arterias coronarias, los accidentes cerebrovasculares, la insuficiencia cardíaca, la hipertensión y la aterosclerosis, son muy comunes en los ancianos. Se estima que al menos 3/4 de los pacientes mayores de 60 años tienen alguna de las enfermedades mencionadas. La mayoría de los factores de riesgo de estas enfermedades se pueden cambiar, por lo que puede reducir su exposición y la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón. Descubre qué factores de riesgo son más comunes en las personas mayores y cómo reducirlos.

La exposición a enfermedades cardiovasculares en la vejez está relacionada no solo con la edad en sí, sino también con otras enfermedades o hábitos inadecuados.

Por lo tanto, es crucial abandonar el mal comportamiento, especialmente el tabaquismo en los ancianos. La introducción de una dieta adecuada (por ejemplo, la dieta mediterránea) y la actividad física regular dentro de los límites de sus capacidades también aportan grandes beneficios.

También vale la pena recordar los exámenes preventivos regulares, cuya selección la decidirá mejor el médico. Las enfermedades cardiovasculares y la presencia de sus factores de riesgo pueden deteriorar el funcionamiento y limitar el rendimiento en la vida cotidiana, por eso es tan importante cuidar la salud también en la vejez.

Factores de riesgo cardiovascular: cardiopatía isquémica

La enfermedad cardíaca coronaria (enfermedad de las arterias coronarias) es causada por el estrechamiento de las arterias que suministran sangre al músculo cardíaco, generalmente causada por aterosclerosis, y reduce la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan al corazón. Se ha comprobado que determinadas circunstancias y otras enfermedades contribuyen a su aparición y se conocen como factores de riesgo.

Se pueden dividir en no modificados y modificables. Tenemos influencia sobre estos últimos y somos capaces de influir en su ocurrencia. Sin embargo, requiere esfuerzo, cambiar tus hábitos y costumbres, lo cual puede no ser fácil en la vejez, pero sin duda beneficiará a tu corazón.

Estos son:

  • dieta inadecuada: el alto contenido de azúcares simples (dulces) y grasas animales es muy propicio para elevar los valores de colesterol, lo que se traduce en la aparición de enfermedad arterial coronaria,
  • fumar tiene un efecto negativo muy fuerte en el sistema cardiovascular.Debido al mayor riesgo de enfermedad coronaria, es especialmente importante dejar de fumar en los ancianos,
  • poca actividad física, lamentablemente para muchas personas mayores. Es fácil cambiar este aspecto de la vida: comience su actividad con el mayor esfuerzo posible, por ejemplo, caminar, y con el tiempo haga más y más esfuerzos: ciclismo, marcha nórdica,
  • hipertensión - una enfermedad común en los ancianos, se encuentra en 2/3 de los pacientes mayores de 65 años. En la mayoría de los casos, no causa ningún síntoma, pero puede tener consecuencias graves: es un factor de riesgo no solo para la enfermedad coronaria, sino también para el accidente cerebrovascular. Para reducir el riesgo de presión arterial alta, debe controlar su presión arterial regularmente, tratarla y mantenerla por debajo de 140/80 mmHg.
  • diabetes - también una enfermedad común de las personas mayores, está directamente relacionada con la obesidad. Con un control glucémico adecuado, el "azúcar" reduce significativamente el riesgo asociado a esta enfermedad.
  • el sobrepeso y la obesidad, una dieta adecuada y el ejercicio ayudan a combatirlo,
  • colesterol LDL, colesterol HDL y triglicéridos anormales, que obviamente requieren una terapia adecuada y el mantenimiento de los valores correctos, con la ayuda de una dieta y pastillas.

La edad en sí misma también es un factor de riesgo de enfermedades cardíacas, y otros factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares son constantes, independientemente de la edad. Sin embargo, debe recordarse que con la edad estos factores de riesgo se “acumulan” y la incidencia de cada factor de riesgo aumenta con la edad. Esto se debe a que a lo largo de nuestra vida estamos expuestos, por un lado, a un estilo de vida incorrecto (tabaquismo o f alta de actividad física), pero también a la aparición de muchas enfermedades, por ejemplo, hipertensión o diabetes.

Importante

La acumulación de estos factores de riesgo aumenta significativamente la probabilidad de enfermedades del corazón, por lo que es tan importante, especialmente en la vejez, prestar atención a los factores mencionados anteriormente y reducirlos mejorando su estilo de vida y tomando medicamentos regularmente.

Las enfermedades cardíacas son más comunes en hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años, pero se cree que el riesgo cardiovascular aumenta dramáticamente en mujeres solo después de los 70 años, y en hombres mayores de 65 años, entonces es igual de grande. Fumar, en cambio, lo acelera en 5 años -hasta los 65 y 60 años, respectivamente-, lo que dice mucho de su impacto en el sistema cardiovascular.¡Al no fumar, puede "rejuvenecer" su corazón por 5 años!

Enfermedad coronaria - prevención

El tratamiento adecuado es fundamental en los ancianostodas las enfermedades, incluidas la presión arterial alta y la diabetes, ya que esto puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Además, vale la pena medir regularmente la presión arterial, la glucosa en sangre (azúcar en la sangre) y las pruebas de colesterol cada 1 o 2 años. Respecto a otras exploraciones cardiovasculares, decidirá el médico de familia o cardiólogo, teniendo en cuenta todos los factores de riesgo y la historia clínica de cada individuo.

Factores de riesgo de otras enfermedades cardiovasculares

La "acumulación" de factores de riesgo descrita anteriormente se aplica no solo a la cardiopatía isquémica, sino también a otras enfermedades del sistema cardiovascular.

La edad, y por tanto la presencia de otras enfermedades, incluida la cardiopatía isquémica, frecuente en la vejez, es un factor de riesgo para otras enfermedades cardiológicas, como :

  • La fibrilación auricular contribuye a la aparición de esta arritmia: la hipertensión arterial antes mencionada, enfermedad valvular, cardiopatía isquémica, síndrome del seno enfermo, pero también enfermedad de la tiroides, enfermedad pulmonar, diabetes, enfermedad renal. Todas estas enfermedades se dan con más frecuencia en las personas mayores, es por ello que la propia fibrilación auricular es más común en ellos, se estima que el 10% de las personas mayores de 80 años las padecen. Si se diagnostica esta arritmia, se introduce un tratamiento anticoagulante (los llamados anticoagulantes) porque la fibrilación auricular conlleva un riesgo prevenible de accidente cerebrovascular.
  • Enfermedades del nódulo sinusal, enfermedad caracterizada por un ritmo cardíaco inadecuado, demasiado lento para sus necesidades actuales. Los factores de riesgo más comunes en los ancianos son: cardiopatía isquémica, degeneración relacionada con el proceso de envejecimiento, alteraciones electrolíticas, enfermedad tiroidea y medicamentos utilizados. El tratamiento suele consistir en la implantación de un marcapasos
  • Defectos valvulares:
    1. Estenosis de la válvula aórtica, un defecto que consiste en la reducción de la superficie de la abertura aórtica, lo que dificulta el flujo de sangre desde el ventrículo izquierdo hacia la aorta durante la sístole del corazón. En los tiempos modernos, causado por un proceso degenerativo, es decir, "desgaste" de la válvula. Actualmente, es una enfermedad que se presenta prácticamente solo en personas de la tercera edad.
    2. Regurgitación aórtica, en la que la sangre retrocede desde la aorta hacia el ventrículo izquierdo debido a un cierre inadecuado de la válvula. Su aparición se ve favorecida por enfermedades reumatológicas, pero también por la degeneración que progresa con la edad.
    3. La regurgitación mitral es el flujo retrógrado y anormal de sangre desde el ventrículo izquierdo alde la aurícula izquierda, las causas que se presentan con especial frecuencia en ancianos son: cambios degenerativos, calcificación de válvulas, enfermedades reumatológicas, cardiopatía isquémica. Este último puede causar la llamada regurgitación secundaria resultante de un cambio en la estructura (forma) del ventrículo izquierdo.
    4. Defectos de la válvula tricúspide

Todas las enfermedades cardíacas mencionadas anteriormente pueden provocar insuficiencia cardíaca, que es la etapa final de muchas enfermedades cardíacas.

Vale la pena saber que…

… la edad avanzada favorece la aparición de aterosclerosis, que se manifiesta no sólo como cardiopatía isquémica, sino que también puede afectar, por ejemplo, a las arterias de las extremidades inferiores oa las arterias cerebrales, provocando su isquemia. Esto, por un lado, causa dolor en las piernas, especialmente al caminar, pero a menudo también por la noche, y si la enfermedad afecta las arterias cerebrales, demencia, es decir, trastornos de la memoria y la orientación.

Sobre el AutorInclinarse. Maciej GrymuzaGraduado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Medicina de K. Marcinkowski en Poznan. Se graduó de la universidad con un resultado sobre bueno. Actualmente, es médico en el campo de la cardiología y estudiante de doctorado. Está particularmente interesado en la cardiología invasiva y los dispositivos implantables (estimuladores).

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Geriatría