El dolor en las articulaciones es una de las dolencias más comunes en los ancianos. El dolor suele ser tan fuerte que le impide vivir normalmente. En este caso, no solo las tabletas ayudarán. Consulta cómo aliviar el dolor articular en personas mayores.
Las personas mayores que padecen enfermedades reumáticas, por ejemplo, artritis reumatoide, espondilitis anquilosante, gota u otras dolencias similares, deben estar bajo el cuidado de un reumatólogo, tomar medicamentos que detengan la progresión de la enfermedad y beneficiarse de una rehabilitación apropiadamente seleccionada
Los medicamentos de venta libre se pueden tomar de forma ad hoc y bajo la supervisión de un médico para no provocar interacciones peligrosas entre diferentes medicamentos. En el caso de enfermedades degenerativas, una de cuyas causas es el desgaste paulatino del cartílago articular, utilizamos con más frecuencia medicamentos de venta libre.
Los síntomas comunes de esta afección son dolor, hinchazón y deformidades en las articulaciones grandes, principalmente en las articulaciones de la rodilla, el hombro y la cadera. Pero también pueden aparecer degeneraciones en la columna vertebral y los dedos. Se desconocen las causas exactas de la enfermedad. También se sabe que se ve favorecida por la edad madura, el sexo (las mujeres lo padecen con más frecuencia), el sobrepeso y la obesidad, la sobrecarga y las microlesiones, así como la práctica de deportes de competición o intensivos, como por ejemplo el running.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Bebida trans
El consumo habitual de esta grasa de hígado de bacalao reduce los dolores articulares, por lo que se puede reducir la ingesta de analgésicos y antiinflamatorios. El aceite de pescado tiene muchos efectos beneficiosos para la salud humana, en el caso de las articulaciones retrasa los procesos de degeneración del cartílago y fortalece los mecanismos naturales de reparación del organismo.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Compresas frías
Si el dolor va acompañado de hinchazón, se pueden aplicar compresas frías o duchas. Cuando sabemos que no hay inflamación en la articulación, ayudará la terapia de calor, que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorando así el riego sanguíneo a los tejidos y aliviando el dolor. El calor también aumenta la elasticidad de las fibras de colágeno, previniendo la rigidez de los tendones.
Los baños terapéuticos tibios son beneficiosos (temperatura del agua: 36-38ºC). Puede agregar aceites esenciales y alcanfor al agua, lo que mejora el efecto terapéutico. También se puede añadir al agua.azufre, pero tal baño huele mal. El tratamiento debe tomar de 10 a 20 minutos. El tratamiento debe repetirse diariamente durante varios días. Las contraindicaciones para la terapia de calor o frío son, entre otras trastornos del suministro de sangre
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Cuida el cartílago
El papel más importante en el mantenimiento del buen estado de las articulaciones lo desempeña el cartílago articular. Cuando las articulaciones se sobrecargan constantemente, se dañan y luego se liberan enzimas que aumentan la inflamación y los cambios degenerativos. Una vez dañado, el cartílago articular nunca se regenera por completo, pero los defectos en su superficie se cubren con el tiempo por una cicatriz de tejido conectivo, que se parece al cartílago.
El proceso de cicatrización puede acelerarse ligeramente tomando glucosamina y condroitina, sustancias que son responsables de la fuerza, la cohesión y la durabilidad del cartílago. Lo mejor es elegir preparados que contengan 1000 mg de glucosamina y 500 mg de condroitina.
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¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Se puede difundir en
Muchos analgésicos y antiinflamatorios son preparaciones en forma de ungüentos, cremas y geles. Contienen diclofenaco, ketoprofeno, naproxeno, ibuprofeno más débil e indometacina antiinflamatoria. Estas preparaciones alivian el dolor un poco menos que las tabletas, por lo que se recomiendan para dolencias no muy graves. Su ventaja es un menor riesgo de efectos secundarios.
Los ungüentos y geles suelen contener capsaicina, que aumenta la secreción de sustancia P (es una hormona peptídica acumulada en las terminaciones nerviosas, que es responsable, entre otros, de la vasodilatación), gracias a la cual reducen eficazmente el dolor, pero también puede causar irritación en la piel.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Pastillas para aliviar el dolor
En el caso del dolor articular, lo más habitual es utilizar analgésicos y pastillas antiinflamatorias. El principio activo puede ser ibuprofeno, ácido acetilsalicílico o paracetamol. Si los efectos de estos medicamentos son insuficientes, puede tomar un medicamento combinado en el que estos principios activos se combinan con ingredientes que mejoran sus efectos, por ejemplo, cafeína o codeína. Pero la dosis de los medicamentos de este grupo debe acordarse con su médico por adelantado.
En personas con intestinos sensibles, enfermedad de úlcera péptica o reflujo ácido, el uso imprudente de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos puede agravar los síntomas de la enfermedad subyacente. En personas con condiciones médicas.enfermedad cardiovascular o después de un ataque al corazón, pueden ocurrir complicaciones cardíacas significativas. El autotratamiento con estos preparados no debe exceder los 7-10 días
Importante¿Cuándo ver al médico?
El dolor en las articulaciones debe indicarle que consulte a un médico cuando
- dolor, fiebre, escalofríos, fatiga intensa, cambios en la piel o dificultad para moverse
- junto con el dolor aparecerá enrojecimiento de la piel, fiebre e hinchazón de una o más articulaciones
- se presenta rigidez matutina
- el dolor tiene que ver con la lesión
- el dolor persiste después de unos días de autotratamiento o reaparece