Cuando perder peso es decepcionante. ¿Por qué no estoy feliz con una figura esbelta?

¿Ha estado perdiendo peso muchas veces? Después de muchos meses, años llenos de sacrificios, probando diferentes métodos, ¿finalmente lograste "perder" los kilos de más? ¿Eres delgado pero no estás contento con eso? Por qué los grandes efectos de la pérdida de peso pueden causar una decepción, explica el Dr. Patrycja Kłósek, dietista clínica, formadora del Centro de Tratamiento de la Obesidad Paleta Diet

Adelgazamiento- este es el nombre coloquial del proceso de reducción del exceso de peso corporal, que es un síntoma de sobrepeso y obesidad. La obesidad es, ante todo, una enfermedad - complicada, crónica, sin tendencia a resolverse espontáneamente, que conduce a otras enfermedades graves. Es un gran riesgo de, entre otras cosas, ataque al corazón, diabetes tipo 2, presión arterial alta, enfermedad del hígado graso no alcohólico.

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¿Cómo percibimos a las personas con obesidad?

- Lamentablemente, el culto a la esbeltez que nos presentan los medios de comunicación hace que el sobrepeso y la obesidad no se perciban como una enfermedad, sino como un defecto estético. De hecho, esta tendencia es buena para la sociedad debido a las consecuencias para la salud mencionadas anteriormente, pero por otro lado, en muchos pacientes con sobrepeso u obesos, conduce a numerosos problemas de imagen, emocionales y sociales - dice la Dra. Patrycja Kłósek.

Las personas que padecen obesidad suelen tener baja la autoestima y la eficacia, se sienten estigmatizadas. Numerosos estudios científicos han demostrado que las personas obesas tienen menos probabilidades de salir de casa, tienen problemas para socializar y dificultades para establecer relaciones hombre-mujer. Además, a menudo también tienen problemas en el ámbito profesional. Son discriminados en el trabajo, ganan menos y les va peor en las entrevistas de trabajo. Los empleadores los perciben como personas con frecuentes ausentismo laboral, holgazanes y descuidados. Tal percepción es muy perjudicial para ellos.

"Cuando por fin pierda peso…"

Cuando, después de muchas experiencias emocionales, una persona obesa decide iniciar un tratamiento y perder peso, hace dieta, ejercicio, etc. y tiene mucho éxito muy a menudo. - Esto se debe al hecho de que todos los factores mencionados anteriormente afectan negativamente su salud y bienestar másla motivan intensamente a actuar - dice la Dra. Patrycja Kłósek.

Las experiencias de obesidad, de ser obeso, a menudo brutales, trágicas, que provocan el aislamiento de muchas áreas de la vida personal y social, hacen que los pacientes obesos crean con mucha fuerza que después de perder peso, una vez que estén saludables, su peso corporal cambiará para siempre. el mejor. Comenzarán a gustar, encontrarán una pareja permanente, serán más obligatorios, se complacerán mutuamente, serán atractivos, sexys, felices.

- Pero a menudo sucede que una vez que alcanzan su objetivo, cuando miran la figura esbelta de sus sueños, o el indicador de peso que muestra el valor deseado en kilogramos, se sienten decepcionados. A veces escucho de pacientes que han perdido 20 o 30 kilogramos las palabras: "No puedo ver que me veo mejor", "Todavía me veo como solía verme" - dice el Dr. Patrycja Kłósek. Entonces, ¿cuál es el motivo de la profesión que sentimos después de perder peso?

"Perdí peso, pero nadie lo vio"

- Mis pacientes, durante la reducción de peso, esperan que su esposo note que han perdido peso, que sus compañeros de trabajo lo aprueben. Se amargan cuando nadie a su alrededor lo nota. Por celos, f alta de interés o simplemente porque la gente tiene miedo de comentar o expresar su opinión. No quieren ofender a la persona que ha bajado de peso, así que fingen que no lo ven. Sucede que se alejan de ella, dejan de conocerla, la amistad, la relación porque temen que si ella ha cambiado físicamente, también ha cambiado su personalidad y temperamento, todo lo que alguna vez valoraron, gustaron y amaron de ella. dice Patrycja Kłósek, PhD.

Mientras tanto, los pacientes con sobrepeso y obesos enfatizan cuánto necesitan el efecto ¡GUAU! - Miradas encantadas y cumplidos. Es una expresión de agradecimiento por su lucha, esfuerzo y sacrificio en la lucha contra la enfermedad.

"Perdí peso, pero mis problemas no desaparecieron"

Ver la fuente de todos los problemas de la vida en la enfermedad es una tendencia común entre los pacientes obesos. Piensan: "Estoy gorda/gorda, por eso nadie me invita a fiestas, me habla, no me llevo bien con mi pareja, mi matrimonio se está desmoronando, mis hijos no me respetan, pero tan pronto a medida que adelgace, todos mis problemas desaparecerán".

- Las experiencias negativas relacionadas con la obesidad obviamente pueden causar muchos cambios en la personalidad, afectar las relaciones con el medio ambiente y crear problemas en el funcionamiento cotidiano. Pero admitámonos que la enfermedad y la forma en que otros la perciben no son la fuente de todos nuestros problemas y fracasos cotidianos. No se puede culpar de todo a la enfermedad. puede ser culpa nuestrapersonalidad, condiciones externas, etc., que no tienen nada que ver con el grosor del tejido adiposo - dice la Dra. Patrycja Kłósek.

"Perdí peso pero mi cuerpo no se ve bien"

Los pacientes obesos a menudo se centran en el proceso de perder peso y se olvidan de cuidar la piel, que se estira debido al crecimiento del tejido adiposo y forma estrías y celulitis. En los brazos, abdomen, muslos y glúteos, los llamados salientes de la piel. Y cuanto más avanzada es la obesidad, cuanto más grandes son, más dificultan la higiene, la vida íntima y el funcionamiento cotidiano.

Lea también:Obesidad y piel: problemas dermatológicos de las personas obesas Sucede que los pacientes obesos, durante o después de la pérdida de peso, se sienten decepcionados con la nueva apariencia de su cuerpo. Después de todo, soñaban con usar una falda corta, una blusa sin mangas y un vestido con escote después de perder peso. Que cuantos más kilos pierdan, más firme quedará su piel. Exactamente, soñaron. Nadie les dijo, o se les olvidó que la piel no tiene propiedades mágicas y no se encoge como en las fotos retocadas en programas gráficos. La eliminación de su exceso a menudo requiere la intervención de un cirujano plástico.

Estirar la piel bajo la influencia del tejido graso es algo natural. Desafortunadamente, esto no se puede evitar. - Pero el exceso de piel que aparece tras la pérdida de peso no debe desincentivar el tratamiento por sí solo del sobrepeso y la obesidad. Gracias a la reducción de peso, recuperamos la salud. El cuerpo es más eficiente, más eficiente, y las enfermedades que son complicaciones de la obesidad desaparecen o son más leves. Este es el mayor valor. La piel que queda después de la pérdida de peso es prueba de persistencia. Al comenzar el tratamiento, debe tener en cuenta que tal efecto secundario puede aparecer y tomar medidas para remediarlo con anticipación, dice la Dra. Patrycja Kłósek.

Debes hacerlo

Para no sentirse decepcionado después de perder peso, durante la terapia:- recuerde que no se está tratando a sí mismo por otras personas y su admiración, sino por usted mismo y su salud; - hable honestamente con sus seres queridos sobre su pérdida de peso y pídales que lo apoyen con palabras amables; - recuerde, su piel después de la pérdida de peso puede que nunca sea perfecta - muévase, haga ejercicio, use preparaciones cosméticas para ayudar a que se encoja, pero también tenga en cuenta que necesitará asistencia quirúrgica para que su cuerpo luzca como antes de la enfermedad; - Mírate con admiración, siéntete orgulloso de ti mismo y recompénsate incluso por los efectos de pérdida de peso más pequeños - Nadie te apreciará más que tú, porque nadie sabe mejor que tú lo difíciles tu lucha contra el sobrepeso y la obesidad.

Importante

Poradnikzdrowie.pl apoya el tratamiento seguro y una vida digna de las personas que sufren de obesidad. Este artículo no contiene contenido discriminatorio y estigmatizante de las personas que padecen obesidad.

Sobre el AutorMagdalena GajdaEspecialista en obesidad enfermedad y discriminación de personas con enfermedades por obesidad. Presidente de la Fundación OD-WAGA de Personas con Obesidad, Defensor Social de los Derechos de las Personas con Obesidad en Polonia y representante de Polonia en la Coalición Europea de Personas que Viven con Obesidad. De profesión - periodista especializada en temas de salud, así como especialista en relaciones públicas, comunicación social, storytelling y RSE. En privado: obesidad desde la infancia, después de la cirugía bariátrica en 2010. Peso inicial: 136 kg, peso actual: 78 kg.