El coronavirus de China se propaga por gotitas en el aire: puede contraer COVID-19 cuando una persona infectada tose o exhala. Pero no es la única ruta de infección, por eso la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha desarrollado reglas para ayudar a proteger contra la infección. Obtenga información sobre las principales recomendaciones de la OMS.

Muchos de nosotros nos hacemos la pregunta de cómo protegernos contra elcoronavirus chino , especialmente porque hay informes inquietantes en los medios sobre la rápida propagación de COVID-19 enfermedad. Hay muchos mitos sobre esto en Internet, es por eso que la Organización Mundial de la Salud ha desarrollado sus propias recomendaciones para ayudar a prevenir la enfermedad.

Contenido:

  1. Lávese las manos con frecuencia
  2. Desinfectar objetos y superficies
  3. Mantener alejado de los resfriados
  4. Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz con las manos
  5. Cúbrase la boca o la nariz cuando tosa o estornude
  6. Si no se siente bien, quédese en casa
  7. Utilice fuentes confiables de información

Lávese las manos con frecuencia

Esta es una recomendación básica: lavarse las manos con agua y jabón elimina cualquier virus que pueda haber en ellas. Las manos deben lavarse a fondo durante 30 segundos. Si no tiene agua corriente, límpiese las manos con un desinfectante a base de alcohol.

Desinfectar objetos y superficies

Según los científicosSARS-CoV-2 coronavirus , al igual que otros coronavirus, es capaz de sobrevivir en la superficie de objetos como manijas de puertas, mesas, encimeras de cocina, teclados y pantallas smartphone, desde unas pocas horas hasta incluso 9 días. Por lo tanto, es más seguro limpiarlos con un desinfectante.

Juntos contra el coronavirus

Mantener alejado de los resfriados

Según las últimas investigaciones en Annals of Internal Medicine, se recomienda que se mantenga al menos a 4 o 5 metros de distancia de alguien que esté estornudando o tosiendo. El coronavirus de China se transmite por gotitas en el aire: al pararse demasiado cerca, puede inhalar gotitas de aire infectadas con él (por supuesto, siempre que la persona que tose esté enferma de COVID-19).

Trate de no tocarse los ojos, la boca y la nariz con las manos

Las manos que tocan diferentes superficies son la fuentegérmenes: el coronavirus SARS-CoV-2 también puede verse afectado. Al tocarlos con los ojos, la boca o la nariz, puede transferir fácilmente el virus a las membranas mucosas.

Cúbrase la boca o la nariz cuando tosa o estornude

Este es un elemento importante de la profilaxis: al estornudar o toser, cúbrase la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo (este último debe desecharse inmediatamente en un contenedor cerrado) y luego lávese las manos inmediatamente. .

Si no se siente bien, quédese en casa

Tos, fiebre, dificultad para respirar son síntomas no solo de COVID-19, sino también de infecciones conocidas, como resfriados o gripe. Antes de ir al médico, póngase en contacto con la clínica por teléfono. Las personas que hayan regresado de zonas afectadas por la epidemia (incluso de China o Italia) o tengan sospecha razonable de que pueden tener COVID-19 (porque se detectó la infección, por ejemplo, en un familiar), deben contactar con el centro sanitario más cercano. estación en tal situación. -epidemiología o con un departamento de enfermedades infecciosas.

Utilice fuentes confiables de información

La Organización Mundial de la Salud también recomienda no entrar en pánico, sino consultar las pautas actuales para tratar con sospechas de infección, ya sea en el sitio web de la OMS o utilizar los datos proporcionados por las oficinas locales de salud pública (por ejemplo, la Inspección Sanitaria Principal de Polonia)

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Enfermedades infecciosas