¿Cuál podría ser la causa de este fenómeno?
Hola,
Sin investigación, es casi imposible determinar la causa de la sensación de hormigueo en el pie. Tienes que ir a un neurólogo que pueda responder a tu pregunta. Estos podrían ser problemas con la columna vertebral (degeneración de la región lumbosacra) que está causando que el nervio se pellizque, lo que provoca hormigueo en el pie. También puede ser la causa de un fallo circulatorio, ¿tienes los pies fríos? Esta condición también puede verse influenciada por: fumar, muchas horas frente a la computadora o trabajar muchas horas de pie, dieta inadecuada, f alta de ejercicio y, por lo tanto, sobrepeso, estrés de la vida cotidiana. Profilácticamente, debe comenzar aumentando la cantidad de ejercicio: caminar, andar en bicicleta, nadar o practicar jogging en el agua; todo esto aliviará la columna vertebral. Pasando a una dieta de fácil digestión que equilibrará la energía y mejorará la circulación. Puede comer sémola, carne magra, aves, ternera, pescado. La fruta fresca no debe f altar, por lo que el pimentón contrarresta los trastornos circulatorios, la capsaicina contenida en el pimentón reduce la coagulación de la sangre, y la cebolla y el ajo tienen propiedades similares. Todas las verduras deben cocinarse al vapor, porque así preparadas tienen las vitaminas necesarias. Evite la sal y use especias suaves como comino, perejil, apio y mejorana. Beba tanta agua no gaseosa como sea posible para eliminar las toxinas de su cuerpo. Evite el café y el té fuertes, reemplazándolos con té verde o de hierbas. Puede usar chorros de agua y así mover lentamente el chorro de agua fría en la parte exterior de la pierna desde el pie hacia arriba. Volvemos por la parte interior de la pierna y hacemos lo mismo con la otra pierna. Es una buena idea ducharse dos o tres veces seguidas, de tres a cuatro veces al día. A la hora de bañarnos, podemos masajear las piernas con un cepillo, lo que permitirá una mejor circulación de la sangre en las piernas.
Saludos
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (finca Lisi Jar 12, teléfono móvil 0 501 076 298)
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