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Durante algún tiempo (creo que durante unos 6 meses) he estado escuchando un zumbido en mi cabeza, que se compone de agudos medios (¡ni siquiera sé cómo describirlo exactamente!). El año pasado fue muy nervioso para mí, cambio de trabajo, nuevo entorno, etc., una ligera depresión que una vez me llevó a un pico de presión arterial alta de 220/180 o palpitaciones, pero todo eso desapareció y el zumbido permaneció. ¿Esto es normal? ¿Tal vez se pueda eliminar de alguna manera, porque me molesta, no me permite concentrarme bien en algo?
El tinnitus puede aparecer periódicamente, o está constantemente en nuestra cabeza y no conduce a la sordera. Esta es una señal de que algo está sucediendo en nuestro cuerpo, por ejemplo: enfermedad cardiovascular, hipertiroidismo, efectos secundarios de medicamentos, traumatismo craneoencefálico previo, daño en el tímpano, formación de tapones de cerumen y muchas otras dolencias que no se pueden enumerar aquí. El tinnitus a menudo ocurre en personas que están bajo estrés constante, tienen problemas para dormir, tienen depresión, sienten la droga por delante de la vida o escuchan música a todo volumen a través de auriculares sin restricciones. En su caso, el ruido fue causado claramente por el estrés experimentado. Así que cuídense de momentos de completa relajación, caminatas, buenas películas tranquilas, charlas con amigos. La música interpretada por una orquesta de cuerdas tiene un efecto positivo, porque estos sonidos tienen un efecto calmante sobre el estado de ánimo. La música funcionará cuando la escuchemos en un tono relativamente bajo, excluyendo todos los graves de la misma. También puede comprar música compuesta especialmente para personas con tinnitus. El alivio se puede lograr con ejercicios físicos: relajación, técnicas de relajación (meditación, visualización, Tai Chi, yoga) y muchas otras formas de reducir la tensión en el cuerpo y la cabeza. Sin duda, también deberás someterte a pruebas que determinarán la causa del ruido generado y persistente. Si el tratamiento no tiene éxito, se puede utilizar un dispositivo especial que, al producir la frecuencia de sonido adecuada, reduce el molesto ruido. Así que disminuyamos la velocidad, relajemos y determinemos la escala de la gravedad de los problemas, para que el tinnitus, tal como sucedió, desaparezca. Te deseo esto con todo mi corazón.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa MorawskaMaestro de SKHM Seichim y Reiki, energoterapeuta y sanador, consejero de vida. Toma enMarkach (Urbanización Lisi Jar 12, teléfono móvil 0 501 076 298)
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