Tengo casi 60 años y durante algún tiempo he estado viviendo bajo un estrés enorme, problemas de hijos adultos. Tengo una tiroides poco activa después de la cirugía. Además, lucho con muchos otros problemas: presión arterial, problemas circulatorios y ahora me tiembla la cabeza desde hace varios meses. Cuando me acuesto, también siento una sacudida en todo mi cuerpo. El neurólogo realmente no dice nada, le recetó el medicamento belargot y el temblor no desaparece. Quería preguntar si era por neurosis o por las vértebras cervicales. Me gustaría volver a disfrutar de mi vida
Así es como reaccionamos ante los problemas que surgen en la vida, mantiene nuestro cuerpo saludable o provoca su enfermedad. Si el estrés persiste por mucho tiempo, debilita el sistema inmunológico y luego nos enfermamos. Escribes que vives con los problemas de tus hijos, esto desencadena un estrés que debilita tu cuerpo. Los niños tienen derecho a su propia vida ya elegir su camino. A través de sus decisiones, aprenden independencia y responsabilidad por sus vidas. Como madre, puedes apoyar sus acciones con una buena palabra, paciencia y comprensión. Entonces será más fácil para ellos acudir a ti en busca de consejo o simplemente llorar en tus brazos. Cuidar su salud les quitará la carga y la incomodidad de sus hombros. Como madre, también demostrará que no hay una situación desesperada, solo necesita perseguir persistentemente la meta establecida. Para reducir el estrés, puede inscribirse en la rehabilitación y comenzar con un masaje clásico que "relajará" los músculos tensos. También te mostrará algunos ejercicios ligeros que tienen en cuenta las articulaciones enfermas y que puedes hacer tú mismo en casa. Los cursos de tai chi, chi kung, meditación y respiración consciente también pueden proporcionar alivio. Respirar es lo más importante que hacemos en nuestra vida. Esta energía vital es un filtro que elimina toxinas al oxigenar cada célula del cuerpo. Es importante una dieta rica en micro y macro elementos, que pueden apoyar el trabajo de las hormonas tiroideas, reducir la presión arterial y proporcionar los elementos necesarios para la formación de huesos. Hay mucho trabajo, pero vale la pena intentar aumentar la comodidad de tu vida. Vale la pena interesarse por otras técnicas que pueden estar más cerca de su corazón. Los niños seguramente te admirarán, lo que tendrá un impacto positivo en sus vidas.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Ewa MorawskaCampeón SKHMSeichim y Reiki, terapeuta energético y sanador, consejero de vida. Recepción en Marki (finca Lisi Jar 12, teléfono móvil 0 501 076 298)
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