Tengo problemas psicógenos de erección. Ya fui a un sexólogo, pero solo me dijo que pensara menos durante el sexo, porque "cuanto más en mi cabeza, menos en mis pantalones" y me dio un medicamento. Cuando los tomo es 90% bien. También fui a un psicoterapeuta que dijo claramente que tengo neurosis y que tengo esos problemas debido a la ansiedad. Me pregunto si un psicólogo común puede ayudarme a deshacerme de mi ansiedad para poder llevar una vida sexual normal sin pastillas. ¿O tal vez buscar un sexólogo-psicólogo?
Una visita a un psicólogo, preferiblemente un psicoterapeuta, puede ayudarte a resolver tu ansiedad y neurosis en un rango diferente al sexológico. Sin embargo, dicha terapia puede tener un efecto positivo en su vida sexual. Si nota nerviosismo y ansiedad en diversas situaciones de la vida cotidiana y situaciones sociales, le recomendaría que primero trabaje estos miedos, porque resolver estos problemas puede facilitar la solución de problemas sexuales en el futuro. También sucede que las personas después de completar la psicoterapia en el campo de diversas ansiedades sociales ya no necesitan terapia sexual, porque su salud sexual también mejora. Sugeriría someterse a una terapia cognitiva conductual a corto plazo. Recomiendo este método porque la terapia es corta y enfocada a resolver un problema específico. Además, este método también se utiliza en el tratamiento de trastornos sexuales. Le enseña técnicas para reducir la tensión y la ansiedad que puede utilizar en la mayoría de las situaciones, incluso después del tratamiento. Solo después de completar dicha terapia, propongo comenzar la terapia con un psicólogo sexólogo (por supuesto, solo cuando los problemas de erección continúan apareciendo). Solo un sexólogo-psicólogo está adecuadamente preparado para realizar una terapia de trastornos sexuales. Probablemente, cuando se va a tener una relación sexual, el Señor desarrolla muchos temores relacionados con ella, que se fortalecen con los intentos posteriores fallidos. Existe el llamado círculo vicioso: los problemas de erección le causaron ansiedad, que aumentó con los intentos fallidos posteriores, en el momento en que el temor de que "fallaré nuevamente" causa más tensión. En la terapia cognitiva conductual, se reconoce que antes de que aparezcan ciertos sentimientos en una situación dada, son precedidos por pensamientos queevocan. En su caso, la situación será la relación sexual. Este acercamiento se evalúa de inmediato: una serie de pensamientos de juicio aparecen en su cabeza, por ejemplo, "Si hay una relación sexual, definitivamente no tendré una erección", "Si no hay una erección, significa que no soy bueno". por nada", antes podrían ser pensamientos como: "Si entras en contacto, seguramente me convertiré en un mal amante" y así sucesivamente… Estos pensamientos afectan tu bienestar - emociones, reacciones fisiológicas corporales y comportamiento. La emoción dominante será el miedo. Las reacciones del cuerpo incluyen f alta de erección, pero también sudoración, manos temblorosas, boca seca, tensión de todos los vómitos. El comportamiento es renunciar a las relaciones sexuales. El trabajo terapéutico se centra en analizar los pensamientos automáticos y las creencias que suelen esconderse detrás de esos pensamientos. Como escribí anteriormente, creo que debe comenzar a trabajar con el tratamiento de los trastornos de ansiedad no relacionados con la sexualidad (si los hay) y luego, conociendo los métodos utilizados en esta terapia, centrarse en los problemas de erección.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psicóloga, psicoterapeuta, sexóloga clínica y sexóloga forense. Tiene un Certificado de Sexólogo Clínico, otorgado por la Sociedad Polaca de Sexología, después de completar la especialización completa en sexología clínica en Varsovia, y un Certificado de Sexólogo de la Corte. Se ocupa del tratamiento de los trastornos sexuales en mujeres y hombres. Trabaja tanto individualmente como con parejas. Realiza psicoterapia a víctimas de violencia sexual. Realiza diagnósticos y apoyo psicológico a personas transexuales
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