Tengo 10 años. Desde hace algún tiempo tengo miedo de estar solo y miedo al silencio. No se cual puede ser la causa de esto. Escribo esto con mi madre y le pido un consejo y una pista.

¡Hola! No es raro que de vez en cuando haya momentos en los que experimentemos algunas emociones con más fuerza. A veces es alegría, emoción ya veces es miedo y ansiedad. Quizás estés pasando por un momento de aprensión en este momento. ¿Tal vez es algún estrés que has estado experimentando recientemente, tal vez tu fatiga corporal, tal vez algo sucedió hace algún tiempo que te preocupó e influyó en esta desagradable condición? ¿O tal vez tienes miedo de que mientras estás solo, algo malo les pueda pasar a tus seres queridos? No sé, son solo suposiciones… Hay que analizar el miedo. Responda las preguntas: a qué le tiene miedo y por qué, y solo entonces decida cómo puede hacer que este miedo sea menos. ¿Es importante juzgar si es ansiedad racional o no? Puedes hacerlo junto con tu madre o ir a algunas reuniones con un psicólogo que lo examinará más de cerca.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Tatiana Ostaszewska Mosak

Es psicólogo clínico de la salud.

Graduado en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano

Utiliza su conocimiento y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center.
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora Emma Gonikman.

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Psicología