Mi esposo murió en mayo, en un accidente, tengo 8 meses de embarazo, trato de ser fuerte y fuerte para el pequeño y para mí, pero tengo miedo de que algún día rompa, que lo haré. no ser capaz de hacer frente. Fui a un psicólogo, pero no podía confiar en esta persona, tenía la impresión de que no me entendía. Tal vez tenía miedo de hablar en voz alta, no lo sé. Estoy pidiendo ayuda, una pista, que puedo hacer para sobrevivir a todo este horror…

Necesario, pero absolutamente necesario, necesitas encontrar a alguien en quien confíes. Debe tener apoyo, comprensión y ayuda. ¡Es necesario en su situación! Puede ser una hermana, una amiga, una tía, una psicóloga, una enfermera… Cualquier persona con la que puedas hablar, quejarte, conseguir un poco de calidez y contacto con otras personas. ¿Tal vez también usará algún foro de Internet y encontrará un alma gemela allí? Cuando el bebé nazca, probablemente será un poco más difícil y un poco más fácil: probablemente estará cansada y con sueño, pero tendrá a alguien a quien abrazar y cuidar. Para ella, debes tener fuerza y ​​empezar a vivir de nuevo. Pero es un asunto tan nuevo que no se pueden esperar resultados muy rápidos. Todo continuará y dolerá, probablemente no pasará pronto. No esperes demasiado de ti mismo, tómate un tiempo para todas las emociones que tienes dentro. Esta es también la razón por la que debe acudir a un psicólogo, aunque, el hecho es que, sin confianza ni comprensión, no servirá de mucho. Siento mucho su pérdida, aún en un momento tan importante de mi vida. El destino nos da lecciones que no queremos en absoluto. Sin embargo, es demasiado pronto para que te acerques estoicamente a sus elecciones. Por ahora, sin preguntas y análisis innecesarios, hay que experimentar la hora siguiente, el día siguiente… Luego el siguiente y el siguiente. Hasta que uno de ellos es mejor. Los saludo fuertemente.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Tatiana Ostaszewska Mosak

Es psicólogo clínico de la salud.

Graduado en la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia

Siempre ha estado particularmente interesada en el tema del estrés y su impacto en el funcionamiento humano

Utiliza su conocimiento y experiencia en psycholog.com.pl y en el Fertimedica Fertility Center
Completó un curso de medicina integrativa con la mundialmente famosa profesora EmmaGonikman

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Psicología