Tengo una barriga fea y me da vergüenza. Tengo complejos con él. Me encantaría deshacerme de él. Realmente no como mucho, casi no como dulces. Soy muy celoso de mis amigos que no tienen barriga. Por favor, aconséjeme qué puedo hacer para perderlo. Hago abdominales todas las noches, pero aún así no ayuda. Me gustaría deshacerme de él de una vez por todas. Hubo un tiempo en que no tenía barriga, era lo que quería ser, pero empecé a estudiar, cenaba tarde y apareció la barriga. Ahora no como tarde - mi última comida es la cena - la como alrededor de las 5:30 pm. Principalmente como regularmente.

Kasia, ¡sigue así! Date un poco más de tiempo. Sigue haciendo abdominales. Comer tu última comida a las 5:30 pm no te hace bien. Incluso si no lo sientes, te estás privando de tus orgasmos. No es aconsejable. Puede darse el lujo de comer su última comida 3 horas antes de acostarse. Escribiste que sueles comer con regularidad. Asegúrate de comer regularmente. Beba muchos líquidos entre comidas y una vez más… no se arriesgue a hacer crujidos.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.

Malgorzata Krukowska

Centro de Adelgazamiento y Educación Nutricional "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl móvil 0880 320 590 Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita a un médico.

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