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Debido a mi enfermedad ovárica, usé esteroides durante medio año, después de lo cual subí de peso. En este momento, con una altura de 168 cm, peso 75 kg. Este peso me perturba en mi funcionamiento diario. Me siento muy pesado e incluso un pequeño esfuerzo me hace jadear como un pug :). Empecé con la dieta Copenhague, pero no sé si es adecuada para mí. Pido consejo sobre este asunto. Gracias y un saludo! Silvia, Sosnowiec
¡Señora Sylwia! Por favor, deje de lado la dieta de Copenhague lo antes posible. Es una dieta tras la cual reducirás tu talla, pero por muy poco tiempo. Después de esta dieta, volverás a subir de peso, y aún más. Esta dieta es muy dañina para la salud. Puede causar deficiencias de muchos minerales valiosos. Al utilizar esta dieta, el metabolismo disminuye y entonces basta con comer algo más calórico, y el cuerpo inmediatamente lo almacenará en forma de grasa, porque tendrá “miedo” de que vuelva a ocurrir un déficit de energía, como cuando usando esta dieta en particular. La mejor manera de perder peso es seguir los principios de la nutrición racional. Si está interesado en escribir un plan nutricional individual para usted, comuníquese con la clínica de nutrición.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Malgorzata KrukowskaCentro de Adelgazamiento y Educación Nutricional "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl móvil 0880 320 590 Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita a un médico.
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