¡Hola! Desde que tengo memoria, mi cabello es muy débil. Los encuentro delgados, escasos, quebradizos, secos y partidos en las puntas. ¿Qué puedo hacer para darles algo de vitalidad y fuerza? ¿Quizás algo de dieta, vitaminas, nutrientes? Probé muchas formas diferentes, desde suplementos nutricionales hasta vitaminas que contenían cola de caballo, pero no sirvió de mucho.
En primer lugar, no se dé por vencido y use las preparaciones seleccionadas con paciencia hasta que se sienta mejor. Coma muchas verduras, frutas y productos lácteos, no seque el cabello con secador y use champús muy suaves. Si en su opinión, a pesar de seguir estos consejos, no funciona, visite a un tricólogo, es un especialista en la condición del cabello.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no reemplazará una visita al médico.
Magdalena CiupinskaCosmetóloga, profesora de la Academia de Cosmetología y Cuidado de la Salud
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